梨沙のブンブンテッテケ散歩道

亀谷 梨沙(かめやりさ)risa*risa Blog
★パートナーズ・プロ所属タレント
★risa*risaソロライブ活動
★愛犬イタグレ3&フレンチブルドッグ1
★PENTAX K-50カメラ女子



見つけてくれて、ありがとう。                                 コチラ


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ミニー亀谷梨沙(かめやりさ)スティッチ2


パートナーズプロ
所属タレント(フリーなど含め芸歴1999年~)りんごちゃん


risa*risa でソロライブ活動中 & 新バンドPipi Para Pu Nya!始めましたガチャピンLOVE



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けろけろけろっぴサンテレビレギュラー出演中ビックリマーク 梨沙のブンブンテッテケ散歩道



新バンドPipi Para Pu Nya!LIVEうさぎ


カラオケ2015年11月22日(日)無料です😃LOVE YOUTHFUL PARK なんば湊町リバープレイス


カラオケ
ライブ予約はメール risachupi@gmail.com
まではぁと




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作詞作曲作品をアップ→ケアベア グリーンパソコンで聴いてみてね

☆心のちゅぴ詩☆




アイドルテクノポップバンドボーカルでCD出したよカラオケ コチラ


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愛しいわんこのブログ なかよくしてくださいドキドキ




Luce~光がさしたその日から~ブログ


テーマ:
サンテレビ サンぷん!
四本収録してきました。

今日は去年に続き、またにわとりに?おねがい






















行きは少し雨模様でした












先週はサンテレビガールズこんゆきちゃんとロケからスタートして





















スタジオでさらに収録して












素敵なお野菜をいただきました。














神戸ファーマーズマーケットに出店されている浅川さんのお野菜



ぱりぱり食感のでかきゅうり
ゴーヤみたいなぶつぶつ












こちらはミニサイズに改良されたパプリカ













たくさんいただき
野菜大好きしあわせでございます












小さな水ナス
水ナスだいすき。
塩麹で食べましたラブ

































グリーンカレーにはなす、パプリカ、ズッキーニ。




全部おいしかったニコニコ












ロケでいただき試食したこちらもおいしかったよ~
ファクトリーシンさんにて












こんゆきちゃんもかわいいカップケーキのとりこ


















こんゆきちゃん
明るくかわいい子ですウインク








ロケ、スタジオからのまたロケへ

今度は羽田ちゃん















ゴンチャロフの生チョコおいしかったな~













そんなこんな、サンぷん!やってます。


サンテレビ サンぷん!
月曜~金曜21時26分から
ぜひごらんください。






まだまだ湿気が~すごい大阪ですね
みなさん暑さにまけずニコニコ
がんばりましょーラブ

















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テーマ:
梅雨、夏、大阪はじめじめしますね~



散歩いく時間もだいぶ遅めにしないと
日光と湿気にやられてしまいます。
















相変わらずサラダ三昧ですがニコニコ












なんでコロッケを茶碗に入れたんだろうか(笑)

















サラダ、果物、野菜ジュース三昧














最近またプール復活です。
こないだは1300メートル泳いだよ~







あ、別にダイエットしてません(笑)




最近食べるの好きすぎて
確かに体重は増えました…

おいしいんだもんニコニコ



でも、好きなもの好きな時間に食べる主義なので(笑)

ダイエットはよっぽどでないとしないかも。


でも、デトックスはしたいなぁ










こないだの収録













終わって友達と梅田グルメロムレットでオムライスを食べながらいろいろ女子な会話して






これからの未来に着実に歩き進んでいる組ですウインク









こんな写真を拾ったのでぺたり。

収録前の打ち合わせです。
仕事してますねぇー















サンテレビ「サンぷん!」
ありがたいことに、スポンサーさん枠がもりもり埋まっていて
次も五本盛りだくさん収録しますっ




がんばりどきですわ口笛









からっぽ








最近ゴーヤカレー作ったり













サラダもゴーヤね















食べに行ったり















収録で辰馬本家酒造さんにいただいた















酒粕カレー食べたり
カレー三昧でもある



らっきょはうちのママがつけたやつもらいました。








おいしかったですウインク













おやつもしばしば(笑)








太るわけですね(笑)












煮たまご風作ってみたり














最後に
厚いめにしたゴーヤを天ぷらにしてみたけど
やっぱ薄目にして三枚くらいをいっぺんにくっつけて揚げるほうがおいしいかな~



ぶ厚すぎたわニヤリ




以上、最近のわたしのいろいろでした口笛


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テーマ:
フェイスパウダーはずっと使ってるんやけど
いつかほしいほしいと思っていたボディパウダーもついにゲットしたよニヤリ





ミラノコレクション2016







いい香り
これで体や首もとさらさらにしよ口笛














ちなみにフェイスパウダーはふたつ持ってて、ひとつはこの上のゴールドのぺたんこタイプ












下はボディパウダーね。
もひとつ、でかいコンパクトの水色のフェイスパウダーを持ってます。











ぷぅー












そうそう
メロン見つけたら買っちゃうよね







むしゃむしゃ~














こないだのサンぷん!収録













スタジオの家具はIKEA
もう秋で丸三年になるね。














サンテレビ サンぷん!
毎週月曜~金曜21時26分から
ぜひごらんください。











ネイルしたからサンダルから見えるのがうれしいラブ












収録終わったらちょっと疲れたので
ミント神戸で食べて帰りました。







 



肉ぅー口笛













最近家ではサラダもりもり食べてます。
野菜大好き~




レタス、キュウリ、ゴーヤ、トマト、韓国海苔、たまねぎドレッシング
















⬇全部で200円で買えて激安
ビバ商店街八百屋ウインク
おまけしてもらったんやけどね。



夏は野菜や果物がおいしいね。
今日はアメリカンチェリー食べます口笛
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