身体とココロのほぐし屋さん「ほぐし職人の店 りらく」

沢山の方々に「ほぐし職人の店 りらく」を身近に感じて欲しくてブログ始めました!
イベントの事、スタッフの事、メニューの事…いろいろ更新していきますので、気になることがありましたら、お気軽にメッセージ頂けたら嬉しいです♪

ほぐし職人の店りらくは完全予約制となります
それに合わせてインターネット予約も出来るようになりました。
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こんにちは

身体をほぐしココロを癒す専門家の小平智子ですスキ

 

 

 

あなたは成長してますか?

 

 

子供の頃は肉体的にも精神的にも成長の過程が解り易いのですが

大人になると自分がちゃんと精神的に成長出来てるのか・・・

 

 

ふと、「ずっと立ち止まったままなんじゃないか・・・」とか

「ちゃんと前に進めてるのだろうか・・・」と心配になる時があります

 

 

 

一昨年の夏、私は用水路で溺れて死に掛けていた子猫を拾いました。

(その時の記事はこちら横「運命の出逢い」

 

 

ずっと子猫だと思っていたけど、気が付けばとっても大きく成長し

貫禄も出て、行動もだいぶ落ち着いた大人の猫になってたにゃー

 

 

 

少しずつの成長は気づきにくい・・・でも、こんなに変わってた叫び!

 

 

 

自分の周りでも、自分の事でもちょっとだけ意識してみたら

いろんな事、成長出来てる事に気が付くかもしれませんよニコニコ

 

 

 

毎日、一生懸命頑張って生きてる・・・それだけでも素晴らしいキラキラ

頑張ってる自分や周りを、ちょっとでも褒めてあげれたら

・・・もっと楽しくなりそうですねスキ

 

 

 

傷つかないように必死で守ってるココロ・・・

大事にしすぎて、鎧や鎖で覆ってしまっていませんか?

 

 

 

頭では分かってるけど・・・えあせる

そんな悩めるココロを癒しほぐされたい方

毎週火曜だけの

カウセリングルーム「Cocoro」でお待ちしておりますスキ

(施術内でも無料で簡単なカウセリングは行っておりますので、お気軽にご相談下さいね)

 

**************************

 

本日も沢山のご来店、ありがとうございました好

明日も「ほぐし職人の店 りらく」

身体を癒しほぐされたい方をお待ちしておりますスキ

 

営業時間外でも予約OKグッド!前日割引がお得なネット予約をご利用下さい。

 

*************************

 

大変反響いただいております美ボディ専科キラキラ

 

 

当サロンは心理カウセリングを入れながら、

今までにない新しい形のダイエット方法ですなるほど!!

 

 

一人ひとりの生活習慣体質悩みに合わせて

カラダをアプローチ&ココロをサポートしていきますので

痩せやすい体質ダイエットを続けるコツ

「痩せていく楽しさ」を身につけられますバンザイ

 

ココロとカラダが変わるので

ダイエットコース終了後もリバウンドの心配なしビックリマークビックリマーク

夢の美ボディを手に入れてる方が続出中アップ

「今年こそ、私は変わるんだビックリマークと、お考えの方を全力でサポート致します︎アップ

 

*****************************

 

あなたは今の仕事が好きですか?

仕事を頑張ってる自分が好きですか?

 

あなたも「ほぐし矯正セラピスト」学んでみませんか?

 

 

 

当スクールを卒業したセラピストが沢山活躍しております

 

 

***************************

 

 

そして・・・ひらめき電球

最近、アットホームで落ち着くお店として人気沸騰中アップ

渋い名前のお店ですが、意外と若い方が多いんですよにひひ

お得に美味しく食べて飲める居酒屋「1000円酒場」コチラです

こちらもアップよろしくお願い致しますチュー音譜

 

 

今日もあなたのココロと身体が健やかに過ごせますように・・・ドキドキ

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こんにちは

身体をほぐしココロを癒す専門家の小平智子ですスキ

 

 

あなたには「変わるための勇気」ありますか?

 

 

何かにチャレンジする時は、

今の慣れ親しんだ環境や行動を変えなければ変われません。

 

 

その慣れ親しんだ環境や行動を変えるのは、

とても気合や勇気・覚悟が必要だと思います。

 

 

だからこそ、本気で変わりたいと覚悟を決めた時、

あなたが大きく変われるときなんだと思います。

 

 

美ボディ専科では、そんな覚悟を決めた方がどんどん綺麗になっています。

 

 

今回はH様、50.3Kgの体型をメリハリボディに変えたいと

覚悟を決めてダイエットスタートいたしました。

本気の覚悟を決めてチャレンジされてるH様は

今年の春、ご結婚予定なんです(3ヶ月契約なので今後が楽しみですよね)

 

 

ウエディングに向けてのダイエット。

 

 

まだスタートしたばかりですが早くも45Kgの目標まであと少しとなりました。

始めは体重も落ちやすいのですが、これからが大事なので

H様をしっかりサポートしていきたいと思います。

 

 

そしてH様のアンケートも頂きましたので掲載させていただきますコチラ

 

 

あなたも本気の覚悟を決めて、

「綺麗に変わる勇気」出してみませんか?

 

 

当サロンは心理カウセリングを入れながら、

今までにない新しい形のダイエット方法ですなるほど!!

 

 

一人ひとりの生活習慣体質悩みに合わせて

カラダをアプローチ&ココロをサポートしていきますので

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そして、今週末も「ほぐし職人の店 りらく」は元気に営業しております。

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あなたは今の仕事が好きですか?

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あなたも「ほぐし矯正セラピスト」になりませんか?

 

 

 

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傷つかないように必死で守ってるココロ・・・

大事にしすぎて、鎧や鎖で覆ってしまっていませんか?

 

 

頭では分かってるけど・・・えあせる

そんな悩めるココロを癒しほぐされたい方

毎週火曜だけの

カウセリングルーム「Cocoro」でお待ちしておりますスキ

(施術内でも無料で簡単なカウセリングは行っておりますので、お気軽にご相談下さいね)

 

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そして・・・ひらめき電球

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今日もあなたのココロと身体が健やかに過ごせますように・・・ドキドキ

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こんにちは

身体をほぐしココロを癒す専門家の小平智子ですスキ

 

 

あなたは綺麗になりたいですか?

 

 

ダイエットで痩せて自信が付いてくると人は、お顔の表情も

姿勢から出るオーラも全て綺麗に素敵に変わっていく気がします。

 

 

美ボディ専科のダイエットを2週間頑張ってるN様の途中経過!

お正月明けは49kgで目標1ヵ月-4kg、45Kgになるダイエットでした。

腸活の食事とマッサージ、運動をしっかり毎日の中に取り入れたことで

わずか2週間でほぼ目標体重までダイエット成功キラキラ出来ました。

 

 

ただ、体重が落ちたときに油断したらリバウンドの危険もあるので

残り2週間は無理せず食事や運動を楽しめるようにサポートしていきたいと思います。

 

 

そしてアンケートも頂きましたので掲載いたしますコチラ

 

あなたも綺麗になりませんか?

 

 

当サロンは心理カウセリングを入れながら、

今までにない新しい形のダイエット方法ですなるほど!!

 

 

一人ひとりの生活習慣や体質、悩みに合わせて

カラダをアプローチ&ココロをサポートしていきますので

痩せやすい体質、ダイエットを続けるコツ

「痩せていく楽しさ」を身につけられますバンザイ

 

 

ココロとカラダが変わるので

ダイエットコース終了後もリバウンドの心配なしビックリマークビックリマーク

問い合わせも多く、限定5名のモニター枠も増やし、まだ募集中でございます。

「今年こそ、私は変わるんだビックリマークと、お考えの方を全力でサポート致します︎アップ

 

 

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あなたは今の仕事が好きですか?

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あなたも「ほぐし矯正セラピスト」になりませんか?

 

 

 

当スクールを卒業したセラピストが沢山活躍しております

 

 

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大事にしすぎて、鎧や鎖で覆ってしまっていませんか?

 

 

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今日もあなたのココロと身体が健やかに過ごせますように・・・ドキドキ

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こんにちは

身体をほぐしココロを癒す専門家の小平智子ですスキ

 

 

あなたのそのダイエット、大丈夫?

 

 

万年ダイエッターの私は色んなダイエットしてきました

最近、定着してるダイエットは糖質制限かなひらめき電球

 

っと言っても、ゆるゆる糖質制限ですがべーっだ!あせる

 

 

よく糖質制限とは“炭水化物カット”というイメージを

される方も多いと思いますが、

炭水化物=糖質+食物繊維なので、

ストイックに炭水化物カットしてしまうと

食物繊維が不足して便秘になったり

腸内細菌の悪玉菌が増加してしまう恐れがあるのです叫び

 

 

せっかく頑張ってるのに・・・腸内環境が乱れてしまうと

ダイエットもなかなかスムーズにいきません汗

 

 

そこで、私がオススメしたいのは

「低GI値」ダイエットですなるほど!キラキラ

 

 

GI値とは、

食品が体内で糖に変化して血糖値が上昇するスピードを表す指標のことひらめき電球

 

 

低GI値は、血糖値の上昇スピードがゆるやかなので

脂肪を溜め込もうとする働きのあるホルモン:インシュリンの分泌を

抑制してくれるので、低GI値の糖質を食べても太りにくいという仕組みです。

 

低GI値だからいっぱい食べてもOKということではなく

摂取カロリーや糖質の量も考えた上で、

炭水化物であるご飯やパン、麺類なども食べても大丈夫なんですニコニコ

 

 

ダイエットに我慢は付きものですが、

ストレスは極力減らして、楽しみながらダイエットしましょうね音譜

 

 

無理なダイエットは反動がきてリバウンドしやすいものです

ゆるゆるダイエットで確実に痩せていきましょうねスキ

 

 

大変反響いただいております美ボディ専科キラキラ

 

 

当サロンは心理カウセリングを入れながら、

今までにない新しい形のダイエット方法ですなるほど!!

 

 

今のままのあなたで大丈夫?

「変わりたい!」そう思った時、あなたが変わるチャンスキラキラですビックリマーク

 

 

一人ひとりの生活習慣や体質、悩みに合わせて

カラダをアプローチココロをサポートしていきますので

痩せやすい体質、ダイエットを続けるのコツ

「痩せていく楽しさ」を身につけられますバンザイ

 

ココロとカラダが変わるので

ダイエットコース終了後もリバウンドの心配なしビックリマークビックリマーク

問い合わせも多く、限定5名のモニター枠も増やし、まだ募集中でございます。

「今年こそ、私は変わるんだビックリマークと、お考えの方を全力でサポート致します︎アップ

 

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あなたも「ほぐし矯正セラピスト」学んでみませんか?

 

 

 

当スクールを卒業したセラピストが沢山活躍しております

 

 

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今週末も「ほぐし職人の店 りらく」は

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そして・・・ひらめき電球

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今日もあなたのココロと身体が健やかに過ごせますように・・・ドキドキ

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こんにちは

身体をほぐしココロを癒す専門家の小平智子ですスキ

 

 

あなたには

「これって単なる思い込みだった~」て事、ありませんか?

 

 

私はよくあります(笑)

みんなしてる!と思ってたけど、私だけだった・・・とか

絶対ムリ~と思ってたけど、案外やってみたら全然大丈夫だったり

不味そう・・・とずっと思ってて食べた事なかったのに

ちょっと興味で食べてみたら意外と美味しかったり・・・にひひ

 

 

当サロンでのダイエットカウセリングをさせて頂いて思うのは

思い込みでダイエットされてる方がとても多いということ。

 

 

「あれが良い!」「コレが良い!」と

巷にダイエット情報が氾濫しておりますが

実はダイエットって、とっても知識が必要なんですメモ

 

身体の仕組みやサイクル、食事の栄養学など

広く浅くで構わないので、バランスよく知ってることが

まずダイエット成功の秘訣なのですキラキラ

 

それを踏まえながら、

自分の目的に合ったダイエット方法を探し実践していくことで

必ず結果は出てきます。

 


そして・・・なるほど!!

心の安定もダイエットには不可欠!

ストレスや多忙な時ほど心に余裕がなく

食べ過ぎたり飲みすぎたり・・・自分コントロールが出来なくなるものです。

 

 

あなたのダイエット方法は正しい知識ですか?

自分コントロール出来てますか?

 

 

当サロンの心理カウセリングを入れながらの今までにない

新しい形のダイエット方法「美ボディ専科」

 

 

一人ひとりの生活習慣や体質、悩みに合わせて

カラダをアプローチココロをサポートしていきますので

痩せやすい体質、ダイエットを続けるのコツ、

「痩せていく楽しさ」を身につけられますバンザイ

 

ココロとカラダが変わるので

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問い合わせも多く、限定5名のモニター枠も増やし、まだ募集中でございます。

「今年こそ、私は変わるんだビックリマークと、お考えの方を全力でサポート致します︎ビックリマーク

 

 

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傷つかないように必死で守ってるココロ・・・

大事にしすぎて、鎧や鎖で覆ってしまっていませんか?

 

 

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