東京氣塾岩田教室 リラクソンのお氣楽人生♪ 

東京氣塾 岩田教室の代表の岩田リラクソンのブログです。古式マスターヨーガと武当派太極内丹法の技術の紹介や日々の出来事や気づいたことなどありのままを書いていきます。


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〇読むだけで氣が満ちてくる言葉^^

 

人生から返ってくるのは、

いつかあなたが投げた球。

 

斎藤茂太

 

 


□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
 


 
【やりたいことが見つからない人へ】

 

久しぶりの

更新になります^^


最近、

本当にやりたいことが

見つからないという人が

多いとよく耳にします。

 

毎日メリハリもない

ただ惰性で同じような

生活をしている。

 

自分から情報を手に入れて

行動をしようという氣もちが

湧かない。

 

すごくよく解ります。

 

私も彼らと同様

若い頃は

何も考えずにただ惰性で

毎日を送っていました。

 

文章で読むとなんか

いいかげんに生きてきたような

感じですが実際は

 

そんな毎日でも楽しく

過ごしていました。

 

でもあるとき

映画を観ていたとき

 

そこに出ている俳優の

人生を勝手にイメージ

していました。

 

同じ年代なのに

かたやハリウッド俳優で

 

仕事はバリバリこなして

毎日レッツパーティピーポー

な感じで姉ちゃんをはべらして

 

すんごい楽しい人生を送ってるん

だろうなと思ったんです笑

 

そうしたら嫉妬感が半端なく

出てきて映画どころでは

ありませんでしたww

 

同じ地球に生まれて

同じ時間を過ごしているのに

 

なんだ、この差は!?

うわ、なんかめっちゃ損しとる!

ちくしょー、うらやましい!!

 

みたいな^^

 

人生の密度が

まったく違うんだなと

感じたわけです。

 

今はひとりひとりが

現在の人生を設定して

生きてるということを

理解していますが、

 

その頃はそんなこと

まったく理解していなかったので

とにかく経験しよう

思いいろんなことを行いました。

 

現在まで

いろんなことを

やって思ったのは

 

良いこと、悪いこと

なんでもいいので

とにかく経験をすること

(悪いことはあまり勧めませんが笑)

 

これに限ります。

 

どんなことでも経験が

生きることに対する

視野が広がるので

 

人と違った観点から

物事を観れるようになります。

 

皆さん

失敗を恐れ、めんどくさがり

知らない世界に飛び込む

ことに躊躇します。

 

私もそうです。

失敗はすごく嫌ですし

新しいことをやることに対して

めんどくさいと思います。

 

あと恐怖心不安感

いつでもあります。

 

でもそれに捉われていたら

人生を楽しむことができない

ことは私や皆さんも理解しています。

 

なので

今回、岩田流のやり方で

新しいことを簡単に

行える方法を教えますね^^

 

 

1.なんでもいいので

やりたいことを

30個リストアップします。

 

2.そこから

10個に絞ります。

 

3.さらに5個に

絞ります。

 

4.5個のうち2個以上

やりたいことを選びます。

 

この選んだことを

あとは必ずやると決意します。

 

お金がない

時間がない

一人じゃできない

場所がない

 

など理由を作らずに

とにかくやると決意します。

 

そんなことでぶれるのであれば

ほんとにやりたいことではないです。

 

複数個、決めたことを

同時進行

行ってください。

 

ここが重要です。

 

やり始めてみるとどれも

あれだけやりたかったと

 

思っていたことに

優先順位が出てきます。

 

そうすると

一ヶ月、二ヶ月、三ヶ月。。

と過ぎていくと

 

ほんとにやりたかっただけ

やるようになっています^^

 

残りのものは

結局頭でやりたかっただけ

いざ行ってみると

 

自分が思っていたことと

違っていたものですので

やらなくなります。

 

全部やらなくなった場合、

どれもほんとにやりたかった

ことじゃなかったということです。

 

内容は仕事でも遊びでも

なんでもいいです。

 

ただほんとに体験したい

やってみたいことを

ピックアップしてみて

ください^^

 

あとこの方法は

合う人

合わない人が

必ずいます^^

 

細かいことが

知りたい場合は

いつでも質問して

ください^^

 

なるべく早めにお返事します。

 

 

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□呼吸法を行うための基礎造り

受講者の氣脈の詰まりを錬氣波(圧縮した氣)で除去し

チャクラが正常に稼働できるように施術を行います。

 

□各チャクラを鍛錬していく

2番から各チャクラの錆びつきをしっかりと除去していき

チャクラを手動で回せるようにしていきます。

 

□トンレン技法を伝授

人の氣の情報を読み取り感性を磨いていきます。

 

1時間:5000円

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〇読むだけで氣が満ちてくる言葉^^

 

人間、今が一番若いんだよ。

明日より今日の方が若いんだから。

いつだって、その人にとって今が

一番若いんだよ。

 

永六輔


□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
 


 
【メンターとの別れ】

 

前回まで

若い頃に

メンターと思っていた

人との出会いなどの

お話をしました^^

 

その人と私が

初めて出会ったのが

20歳か21歳ぐらいの

時でした。

 

それから私が29歳に

なるまでほんとに

いろんなことを

教えてもらいました^^


どんな人にとっても

メンターという存在は

ほんとに心から尊敬して

大切で大切で

 

大好きで大好きで

仕方のない人なんだと

思います。

 

今の氣塾の師匠も

大好きで大好きで

しょうがないです。

 

だからこそ

その人の技術を

とことん真似て

 

盗んでやろうと

一所懸命に

なるんだと思います。

 

『どうですか!!

こんなにできていますよ!!』

 

ってメンターに言いたい

気持ちと情熱を抑えて

日々鍛錬しているんだと

思います^^

 

まあ私の場合は

ひねくれてるので

そんなピュアなこころ

だけではなかったですけどね笑

 

特にMさんは

ほかのどんな人に対して

よりも私に厳しかったので

それが向上心につながって

いました。

 

だから今に見てろよ!

見返して喜ばしてやる!!

なんて思ってもいました。

 

そんな思いで

仕事で独立をした頃、

 

ふっくらしていた

Mさんがみるみる

やせ細っているのが

解りました。

 

岩のように硬い

肩をよく揉まされて

いたんですが、

 

今まで分厚かった

肩の肉がいきなり

皮と骨だけになっていたので

 

とても心配していたんですが

本人は根っからの病院嫌いで

絶対に行くような人では

なかったので様子を観ていました。

 

様子を観てから

1,2ヶ月が経った頃

これはちょっとやばいな

というところまできたので

 

Mさんのお宅に伺って

身のお世話をさせて

もらっていましたが、

 

その二日後に亡くなって

しまいました。

 

もうそのときは

 

まさか!?

まさか!?

まさか!?

 

の気持ちしかなく

現実を受け入れることも

できずにいました。

 

日が経ち

気持ちも落ち着いて

何日も過ぎた頃に

 

ふっと氣が付きました。

 

あっ?俺すごく

依存してたなあって。

 

私がその頃に

事業を立ち上げてから

半年後にMさんが

亡くなったんですが

 

生きていたら

きっと依存して

自立はまだまだして

いなかったなあ

と今では思います。

 

Mさんの死は

深いところで意味があったんだと

氣付きました。

 

もちろん当時は

運命を恨んだりもしましたけどね。

 

そうやって思うと

今回の生で

死をもって教えてくれた

 

Mさんに対して感謝

しかありません。

 

ありがとうございました^^

 

 

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〇読むだけで氣が満ちてくる言葉^^

 

今の時間を大事にできない人は、

未来の時間もきっと大事にはできない。

ここで自分らしく生きることができない人には、

次なる道は開けない。

 

平尾誠二

 


□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
 


 
【メンターとの思い出】

 

前回

私がずっと

メンターと思っていた

人と初めて

会ったお話をしました^^

 

私はすごく

魅了された相手に

対してとことん

惚れ込む特技が

ありまして笑

 

このメンター(Mさん)には

初めてあってからというもの

約8年間、

金魚のうんちみたいに

 

時間があればいつも

会ってもらっていました。

 

夜中の3時から

でもよく飛んで

行っていたのを

覚えています笑

 

Mさんと知り合った頃は

かなりアウトローな

世界にいたんですが

(アウトローって聞こえは

いいですけどほんとに

ヤバヤバな環境でした。。)

 

Mさんのアドバイスを聞いて

思い切ってその世界から

飛び出したんですね。

 

アウトローな生活を

送っていたくせに向上心と

自意識だけは強く

持っていたので

 

まずはおしゃれなバーで

働きながら

大人な世界を

観てみようと思い

 

名古屋ではかなり古い

ジャズバーで働き始めました。

 

そこでも色々と

あったんですがまた今度笑

 

バーなので

昼と夜が逆転していたため

 

だいたい夜中の1時に

終わりそこから

50分ぐらいかけて

 

安城市というところにある

その人のお店に

遊びに行っていました^^

 

日中だったら1時間30分

かかるところを夜中なので

ガンガン飛ばして

会いに行ってました笑

 

Mさんも超コアな

夜型人間だったので

夜の2時過ぎから

 

二人で地元のバーに

朝方まで飲んだり

 

二人とも

車の中で話すのが

好きだったので

 

夜中から朝方まで

ず~っと運転しながら

話をしていました笑

 

最長8時間以上笑

よく通勤ラッシュの

渋滞にはまっていました。。

 

今思うと

 

私のために

なんとか大人に

してやろうという

 

氣持ちが

強かったため

時間を忘れて

 

お話をしてくれていたと

思います。

 

ほんとに

いろんなことを

教えてもらいました。

 

その頃は

ただの柄の悪い

あんちゃんだったので

 

まずは礼儀を

きちんとしろと言われ

 

吉田茂や佐藤栄作

などの歴代の指南役

と言われた安岡正篤の

本や中村天風の本を

進められたり

 

独立心が強いくせに

いざというときに

逃げ腰だった

 

私をよく怒鳴りつけて

くれました。

 

そんな怒鳴りつけた

次の日には

 

五木寛之の

『青年は荒野をめざす』

 

を貸してくれて

私のモチベーションを

あげてくれたりと

 

いつもさりげなく

氣を使って

もらえました。

 

時には人前で

二人して大泣き

しながら思いっきり

どつかれたり、

 

私もかなり本氣で

感情を出してました。

 

でもその分

思いっきり腹から

よく笑っていました。

 

20歳以上離れた

親子ぐらいの

年齢さでしたが

 

ほんとに一緒にいるのが

楽しくてしょうが

なかったんですね。

 

そのほかにも

芸術、音楽、歴史

などの文学や

 

人付き合いや

人としてのモラル

 

など当時の私から

したらほんとすんごい

インテリな人だったので

 

異性でしたがあこがれの

存在でもありました。

 

でもそんな人との

関係も長くは

続かなかったんです。

 

今回は長くなったので

ここまでにしますね^^

 

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細かく考えすぎたら

その場から動けないし、

だいたいで動いているだけでは

目的地につくことはできない。

 

羽生善治

 

 


□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
 


 
【若い頃の私のメンターとの出会い】

 

最近

メンターという単語を

よく耳にするので

 

今回はメンターに

ついてお話します^^

 

まあ昔話みたいな

感じになると思います。

 

というか

書きます笑

 

以前

人間関係

人生を生きてく上で

 

とても大切だと

お話しました。

 

その中でも

このメンター(師匠)

という存在は

すごく重要です。

 

現在、氣塾の木村先生と

いうメンターに

たくさんのことを

学ばせてもらっていますが

 

実は若い頃にも

メンターと私が

勝手に思っていた

人がいました。

 

私の20代前半は

人生の中でも

一番この世を

 

地獄だと思っていた

時期だったと思います。

 

若気のいたりと

いいますか

 

ほんとにひねた

人間でした笑

 

何もかもが

面白くなく生活も

すさんでいました汗

 

そんなひどい生活を

送っていたにも

関わらず

 

なぜか絵画を観るのが

好きでした。

 

今思うと絵を観て

感性を磨きたいという

気持ちが強かったんですね。

 

そんな風でしたので

当時たまたま

自称絵描きの人と

知り合いになり

 

いつの間にか

会話が弾み

 

じゃあ今度

三越で開催する

ジミー大西展に

 

行こうということに

なりました。

 

そこで

面白い人を

紹介してあげるよと

言われたので

 

会場で待ち合わせを

していたら

その絵描きの人と一緒に

 

すごく派手な女性が

隣にいました。

 

その派手な人が

私が勝手に

メンターと思ってた

人との出会いでした。

 

そのときの私の

印象は

 

上沼恵美子さん

みたいに

強烈にエネルギッシュな

 

女性だなあという

感じでした^^

 

もうあった瞬間から

その人が好きに

なっていました。

 

女性としてではなく

人間としてですよ笑

 

その人を仮にMさんと

しますが

 

Mさんは

元コピーライターを

していて

 

バリバリのキャリア

ウーマンでしたが

私が会った時は

 

コピーライターを辞め

知り合いからエステの

お店をそのまま従業員も

 

付いて譲ってもらい

経営していました。

 

でも

コピーライティングは

超一流でも

 

経営に関しては

あまりよろしくなく

結構暇そうでした笑

 

当時私は

名古屋に住んで

居たんですが

 

そのエステサロンは

車で1時間2,30分かかる

安城市というところに

ありました。

 

初対面から

私が勝手に

氣が合うと

思っていたので

 

時間があれば

しょっちゅう

サロンに通って

いたんですね笑

 

往復3時間ww

 

でこれから

その先生から色々と

教わるんですが

 

この性格の

ひん曲がった

青年は

どうなるのでしょうか?笑

 

ということで

次回にしますね^^

 

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〇読むだけで氣が満ちてくる言葉^^

 

わたしは無駄にこの世に生れてきたのではない

また人間として生れてきたからには

無駄にこの世を過ごしたくはない

 

相田みつを

 

 


□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
 


 
経済力人間関係、最後は健康

 

前回、前々回と

3本柱であるうちの

経済力人間関係

お話をしました^^

 

今回は3本目の

健康のお話を

します。

 

たぶん健康が

とても大切だというと

そんなこと解ってる

 

と皆さん口を揃えて

言われると思います。

 

でも世の中を

観ていると本当に

自分の身体を労わらない

人たちが多いこと笑

 

タバコは身体に悪い

と知っていながらも

ご飯を食べ終わったら

即効吸う

 

夜中に食べたら

消化に悪いと

知っていながら

こってりラーメンを

食べる

 

運動をしないと

肥満になり高血圧

などになりやすい

と知っていながらも

家から出ない

 

結構ドキッとした人も

いるんじゃないでしょうか?笑

 

今回の健康というのは

身体だけじゃありません。

 

こころの健康も大切だと

いうことです。

 

タバコをやめようと

考えていてもやめれない

人はその原因である

 

こころのストレスから

くるものです。

 

暴飲暴食や運動不足なども

こころのストレスから

くるものです。

 

なぜ人はこころに

ストレスを抱えるのでしょうか?

 

今回はたくさんある視点の

うちのひとつである

 

自分を大切にしないことを

挙げてみます。

 

皆さん、

自分のことは好きですか?

 

たぶん、うーん。。と

考え込む人が

多いんじゃないでしょうか。

 

なぜ考え込むかというと

日ごろから自分のことなど

無視して周りの環境に

振り回されてる人が多いからです。

 

毎日仕事に追われてる

人は自分の素直な気持ちなんて

なかなか観れません。

 

そんなことよりも

目の前の仕事を

どうやってこなしていくかの

ほうにしか興味が

ありません。

 

現代の複雑な人間関係で

悩んでいたりしている人たち

などもそうです。

 

恋人や親子、夫婦、友達。。

 

皆さん、こういうことばかりに

囚われて

こころを観てないから

頭でっかちになってるんですね。

 

周りの環境が

私を作っているんじゃなくて

私が作っているということ

 

解っていないんです。

 

例えば

自分を台風の目だと

思ってください。

 

イメージできましたか?

 

周りはすごく騒がしいけど

中心にいる私たちは

どんな状況ですか?

 

なんか

静かじゃないですか?

 

よく工事現場など

周りが騒がしいときに

 

ふと自分の気持ちが

静かになったことって

ありませんか?

 

実は周りが騒がしければ

騒がしいほど

 

周りの環境や自分を

冷静に観察することが

できる場合が

あるんですね。

 

でも普段の私たちは

周りの騒音ばかりに

こころがいってしまい

 

肝心な私たちのこころを

おろそかにしてしまうんですね。

 

台風の目になってみてください。

 

なんか自分自身の

気持ちや考えが

理解しやすそうだと

思いませんか?

 

イメージできた人は

なんか氣持ちが

よくないですか?

 

この感覚を

身に付けるには

日ごろから習慣

にすることが大切です。

 

その習慣にするのに

よいものが

瞑想です。

 

巷に瞑想はいろんな

ものがあります。

 

ネットで検索すれば

たくさん出てきます。

 

なので興味が出た人は

一度調べてみてください。

 

もちろん

私たち氣塾の瞑想も

お勧めします。

 

私たちの瞑想は

呼吸法をしっかりと

行ってからするので

入り方が全然違います。

 

呼吸と瞑想は

切っても切れない関係です^^

 

でも人それぞれ

合う合わないが

あるのでいろんな瞑想を

やってみるのも手ですね。

 

瞑想は

やればやるほど

いちいち周りの環境に

振り回されなくなるので

 

ストレスもなくなり

いつも穏やかに

過ごす事が

できるようになります。

 

ストレスがなくなれば

こころと繋がっている

身体も健康を取り戻し

 

これも相乗効果で

どんどん改善していきます。

 

そしてそれと同時に

自分のことが好きに

なり大切にするようになります。

 

私はあまり詳しくないですが

欧米諸国では

現代医療もこころのケアを

とても大切にしているようです。

 

その点、日本は

やはり遅いですね。。

 

こういった精神面や

スピリチュアルなことを

話題にするとなぜか

変な空気になります笑

 

もうそろそろ

そういったことを

受け入れたほうが

生きやすくなるのに。。

 

ということで

今回は最後の

健康のお話を

しました。

 

経済力や人間関係も

この健康が良好じゃないと

うまくいきません。

 

逆も然りですけど^^

 

このほかにもたくさん

大切なものがありますが

その中でもリアル社会で

 

生きていくのに必須の

3本柱だと思います^^

 

ということで

今回はここまでにします^^

 

何か質問があれば

なんでもしてくださいね。

 

 

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