ダイエットクラス

テーマ:
さぁ、たまには私のダイエットクラスについて^_^


コアスタジオにて、
木曜日18時45分からと、20時から、
60分クラスで、ダイエットヨガ、ピラティス、下半身メニューを好きにしています^_^

隔週の日曜日に17時30分から、
90分クラスでは、とにかく痩せたい方や引き締めたい方が多く来られるので、少しハードですが皆んなでワイワイと、ヨガと筋トレしています^_^
男性も来られているので、体育会系なノリで、私が一番好き勝手にしているクラスです笑笑

そろそろ運動せな、、

なんかやばいかも、、、

太ってきた、、

お腹周りが、、、


たるみをとりたい、、、


方はぜひお待ちしています^_^

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今週もスタート

テーマ:
体調も回復!




ヨガジャパンのMCの男性は、ゴールドバーグ西本さんでした^ ^
後輩にあたるそうですが、とても気さくで爽やかで、MC慣れもされていて頼もしい方でした^_^


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次は、ヨガフェスタ梅田阪急が4月にあります^_^
よろしくお願い致します^_^
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