Yoga Practitioner 「Ringo Yoggy」~ ヨガと手づくりのある長野暮らし*

2012年より東京から故郷の長野へ移住。
「Ringo Yoggy」を主宰。ヨガインストラクターとして各クラス開講中。また、手作りのある暮らしもテーマに熱く活動中。
大好きなヨガとカフェ時間のある暮らしを多くの人と味わい、シェアしている。

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           ブログへの訪問ありがとうございます。



           自然豊かな長野にて

           大好きなヨガプラクティスと手づくりのいろいろを

           記録していこうと思います。
           

           Ringo Yoggy Face bookページ がお家の入り口なら

           こちらはリビングルーム。ちょっと中に入ってもう少し                      

           一緒に過ごしませんか?という感じです。


           ここにシェアすることで

           学んだ経験を、自分自身にも浸透させて、

           また、みなさまが実際に体験するヨガクラスが

           ますます楽しくなったら・・・最高の幸せです。


           このページが日々の愉しみになりますように。。。




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テーマ:
▼△▼△▼ 6月のスケジュール ▼△▼△▼


明日から6月がはじまります。

梅雨の訪れなど感じられないほどの暑さが続いておりますが、皆さまお元気ですか?
日中は日差しの強さにしんどく感じたりもしますが、
長野は朝と夜に涼しくなってくれるのが本当にありがたいですね。。。



今月もヨガで体調を整えて、梅雨の頃も日々心地良~く過ごせますように。。。
ヨガの他にも、、、
私は散歩・編み物や手芸・白湯を飲む・旅の本を読む・・・みたいのが今、心地よいことだったりします。


みなさんはどんな時間が心地良いですか???
またクラスでシェアしてみたいで~す ^^
では今月もよろしくお願いします。



*限定5名さま「アシュタンガヨガ プライベートクラスキャンペーン」
お陰様で、あと2名さまとなりました! 
気になっていた方は、どうぞお早目にお申し込み下さい。

詳細はこちら      

 
* RY手芸部は22日(水)13:30~開催します♡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【 週間スケジュール】


*ヨークカルチャーさん以外はスタジオātmanで開催。


(月) 10:00-11:30 ビギナークラス
14:00-15:30 アシュタンガオールレベル
18:30-20:00(第2,第4月曜のみ) はじめてのアシュタンガヨガ(ヨークカルチャーセンターにて)
 
(火) 休講


(水)11:00-12:30  ビギナークラス
  14:00-15:00  優しくほぐすヨガ

15:45-17:15 アシュタンガオールレベル


(木) 19:00-20:30 ビギナークラス



(金) 休講


(土) 6:30- 8:30 アシュタンガオールレベル

9:00- 10:00 優しくほぐすヨガ
  11:30-13:00 ビギナークラス
  
(日)10:00ー11:30 ビギナークラス
    12:30-14:00 アシュタンガオールレベル

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【RY手芸部】


22日(水)13:30~16:30

初回参加 500円 (要予約)

【休講】

・ 1(水)ビギナークラス

・ 4(土)~6(月)全クラス⇒ ヨガ研修の為・3日(金)に4日の振替クラス行います。

・22(水)アシュタンガオールレベル


【変更クラス】

4日(金) 

・ 6:30~ 8:00 アシュタンガオールレベル

・ 9:00~10:00 優しくほぐすヨガ

・11:30~13:00 ビギナークラス



22日(水)

・ 9:00~10:00 優しくほぐすヨガ

・10:45~12:15 ビギナークラス




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【料金システム】



■ヨークカルチャーセンタークラス 
参加の詳細 ↓



■スタジオātman


★優しくほぐすヨガ(60分クラス)1200円


★その他のクラス

・ドロップイン 2000円(初回体験 1500円)

・4回券(2か月有効)7200円(1回あたり1800円)

・8回券(3か月有効)12000円(1回あたり1500円)

・マンスリーチケット12回(1カ月有効) 15000円(1回あたり1250円)


★プライベートクラス(90分)の開催も承ります。お一人より、お仲間グループ13名まで可能です。

例)おひとり 4000円
 5名クラス 7500円
(お一人あたり 1500円)

詳しくは直接お問い合わせ下さい。


【参加方法】


事前予約が必要です。

*ヨークカルチャーセンタークラスは、直接会場窓口へお問い合わせ願います。

(http://culture.gr.jp/  電話 026-232-3811)

* その他のクラス

①ringoyoggy@gmail.com
までメールにてお申し込み下さい。

件名「ヨガクラス参加希望」
参加希望日、氏名、電話番号、参加人数、マットレンタル希望の方はその主旨を明記下さい。


②追ってこちらより返信メールをお送りいたします。こちらをご確認頂き、当日現地に直接お越し下さい。

・申し込みは前日の18時に一度締め切ります。ご予約がどなたもいらっしゃらない場合はクラスクローズとなります。


・キャンセルはお早めにご連絡下さい。


・当日のご予約は、状況によって可能となります。事前に講師までご連絡下さい。
(携帯09034032608)


*写真は先日行った沖縄・伊良部島でのサンセットヨガにて


 
Ringo Yoggy  Rie宇宙人


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