Yoga Practitioner 「Ringo Yoggy」~ ヨガと手づくりのある長野暮らし*

2012年より東京から故郷の長野へ移住。
「Ringo Yoggy」を主宰。ヨガインストラクターとして各クラス開講中。また、手作りのある暮らしもテーマに熱く活動中。
大好きなヨガとカフェ時間のある暮らしを多くの人と味わい、シェアしている。

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           ブログへの訪問ありがとうございます。



           自然豊かな長野にて

           大好きなヨガプラクティスと手づくりのいろいろを

           記録していこうと思います。
           

           Ringo Yoggy Face bookページ がお家の入り口なら

           こちらはリビングルーム。ちょっと中に入ってもう少し                      

           一緒に過ごしませんか?という感じです。


           ここにシェアすることで

           学んだ経験を、自分自身にも浸透させて、

           また、みなさまが実際に体験するヨガクラスが

           ますます楽しくなったら・・・最高の幸せです。


           このページが日々の愉しみになりますように。。。




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                              ヨガ教室検索はYOGA ROOM



テーマ:
ほぼほぼ雨降りの東京滞在。

新日本橋駅にあるホテルから、傘さして〜てくてく歩いて約12分。

毎朝ENNへ練習に通わせて頂きました。
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あや先生とトシ先生、そしてご参加下さった茂さんとは長野リトリートぶりの再会ニコニコキラキラ

また、
いつもENNを訪れた時には、気さくに声をかけて下さるキクコさんや皆さまがいらして、


同じ空間でヨガができて、特別に語らずともほっとする様な…とても落ち着いた練習時間でした☆彡


あや先生ご指導のもと、課題となる所は特にじっくり取り組んで。またトシ先生はじめ、いろんな方々の練習風景もとても勉強になる毎日。


そして、、、いつも終わったあとの身体のまぁ〜楽なこと✨  

ENNのエネルギーか明らかに注入されて〜ありがたい限りでした照れ


ホテルに帰ると、ラウンジにはコーヒーマシーンがあって自由に引き立てコーヒーが頂けますニコニコ


水曜日のENNでは、あや先生の作ったチョコレートケーキが購入できました✨   

練習後の幸せなブレイクタイムコーヒー
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また、中日にはあや先生とランチをご一緒させてもらいました。
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お店は京橋「ダクシン」音譜
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南インドの定食 ミールスを頂きながら、ヨガの話や、ふつ〜の楽しい話もいろいろと音譜

最近、自分のテーマとして「プラナヤーマ、ダーラナをいかに深めていこうか…」今も模索中なんですが ^^;


あや先生からもそれについてお話が聞けたり、練習後にアドバイスも頂けたのもとても有難かったです。


ほんといい時間を過ごさせて頂き、感謝しかありませんハート


あや先生、トシ先生、ENNの皆さま、どうもありがとうございましたハートハート
また次回の再会を楽しみにしていま〜す‼︎



Ringo Yoggy Rie流れ星



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