あんにょんはせよ、Rina Moonです。

「作詞家」
「歌い手」
「1児の母」
「アスリートの妻」
(アスリートフードマイスター2級取得)

として、日々パワフルに活動しています!
いつかの夢は「絵本」を書くこと。


産まれも育ちも東京、

2010年7月、24歳での結婚を機に広島にて5年を過ごし、
2015年1月、移籍先のオーストラリアはシドニーへ。(娘生後9ヶ月)
2015年8月~2016年現在、東京を行きしながら半年を過ごし、
韓国はソウルで一年半を過ごす。

2017年1月 日本へ帰国。東京での生活をスタート!もうすぐ3歳の娘の育児に奮闘中♡




  • 19 Feb
    • 小平の練習場へ

      あんにょんはせよ~今朝は、小平の練習場までやってきまして、パパのリカバリーを見学のはずが、グラウンドがふたつあり、まさかの反対側をずっと見ておりました。パパこないねぇ~~ いつくるかなぁ~~寒いねぇ~~なんていいながら、最後には、練習の終わったパパが娘のもとへ来て、え!!!!反対側だったの??となる始末、、自分がイヤになります選手の皆さんのお顔もまだわからず「しかもこっち人工芝だよ?」と言われて、そういえば、緑色がきれいだからこちらが芝なんだろうなと思っていたわたし。。泣見ていたのは、ユースの皆さんの練習だったそうです。 気を取り直して!おいしいランチでも食べに行こうはるちゃんごめんね、リベンジしよう!あんにょんRina Moon

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  • 09 Feb
    • お引っ越し

      あんにょんはせよ~昨日と今日で、お引っ越しが無事終了しました。主人はキャンプで不在のため、娘を母に預け、2日間を乗りきりました。韓国にいる間、東京で借りていたお部屋から、新しい場所へ。仮住まいだったので決して広くはありませんでしたが、娘と試行錯誤しながら、時に涙して、笑い合って、抱き締め合って、そしてたくさんのお友だちが遊びに来てくれた、大切な思い出があちこちに散らばった、大好きなお家でした^^この二日間、お留守番をして、淋しい気持ちを押さえてがんばってくれた娘にはかないません。が。私も、なかなか頑張った~~ 残りの片付けを終えたら、ゆっくり寝て、ゆっくり休むことが目標です!皆さんも、今日も一日お疲れさまでしたあんにょんRina moon

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  • 02 Feb
    • ライオンキングへ

      あんにょんはせよ~昨日は、娘を連れて、劇団四季のライオンキングを観に行きました^^といっても、まだ3歳にもならない娘。。約3時間の公演もしグズってしまったら退出しようと決めていたのですが、お見事な鑑賞態度に、成長を感じずにはいられませんでした。一緒に歌を歌ったり、クラップしながら体を揺らしたり。怖いシーンの際には自分で目を伏せ、泣かずに、ぐずらずに、眠たがらずに、なんと最後まで見ることができました。ヒヒのようにシンバを掲げたくて、小さなぬいぐるみをほしがったので購入。満点だった娘の鑑賞態度へのごほうびです😊たくましいなぁ。成長したなぁ、と、親の方が、心いっぱい満たされた1日でした^^娘にとっても、たくさんの刺激を受けた時間であったと信じて♡あんにょん^^Rina Moon

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  • 01 Feb
    • SE7EN~DANGERMAN~

      あんにょんはせよ~昨日は、日本で再スタートを切ったSE7ENのコンサート、【DANGERMAN 】へ遊びに行ってきました^^相変わらずの歌唱力とパフォーマンス力には脱帽!流暢な日本語でのMCも、存分に楽しませていただきました😆2006年にわたしが作詞家デビューしたのも、SE7ENの楽曲。とても懐かしかったです^^セブン、お疲れ様でした!またたくさん、日本で活動してくれるのを楽しみにしています!あんにょん^^Rina Moon

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  • 30 Jan
    • 娘のキッチン

      韓国の自宅にあった、娘のキッチンセット2歳のお誕生日プレゼントに、パパが組み立ててくれた、木製のキッチン。船便に乗せる容量を少なめにしたので、泣く泣く持っていくのをあきらめましたㅠㅠダンボールなどで、作れないかな?やっぱり木がいいかな😆新居も決まり、お引っ越しの準備進行中。手伝ってくれる家族が近くにいて、ありがたい東京です今日は身体が固くなって来たので、伸ばしにホットヨガへ^^全て終わったら、また運動生活スタートさせたいです。あんにょん^^Rina Moon

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  • 29 Jan
    • 広島

      あんにょんはせよ~^^年明けにお邪魔した、広島の練習場近くのお好み焼きやさん。おばちゃんには広島時代からとてもとても良くしていただき、お会いしたい一心で、はじめて街からバスに乗って吉田までいってきました。70駅ありました。笑おばちゃんのお好み焼きはもちろん、美味しいお野菜と手作りごはんが大好きです。これからいつでも、パスポートなしで飛んでいけるなんて広島、試合がなくても、遊びにいきます^^あんにょん、Rina Moon

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  • 28 Jan
    • John-hoon 新曲リリース

      あんにょんはせよ~昨日のブログへのコメント等、ありがとうございました!ブログを読んだ主人から、もっと書きたいことあったでしょ!との言葉を受け。はい笑もっともっともっとありましたが、この半年の、素晴らしい出会いと出来事の数々、また少しずつ書留めめさせてください♡今日は、作詞のお仕事のご報告です〜韓国人アーティストのJohn-hoonさんのニューシングル、【Prologue~恋を呼ぶ唄~】/ 1月25日発売にて*Prologue~恋を呼ぶ唄~*白い足跡2曲作詞をさせていただきました!26日にはライブイベントがあり、そちらにもお邪魔させていただきました^^!チェックしていただけたら嬉しいです。あんにょん^^Rina Moon

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  • 27 Jan
    • お久しぶりです

      お久しぶりです。ブログを半年も更新できずにおりました。インスタを始めましたらそちらばかりに...笑目まぐるしい日々の中でも、やりたい事、やらねばならない事、できればやりたい事、出来ないので諦めがついた事。挑戦と継続と葛藤と、日々試行錯誤しながら、楽しみを見つけ、とても充実した時間を過ごしておりました^^一歳すぎて間もない娘と共に、主人の移り住んだソウルへ来て一年半。2015年の夏に、Kリーグ FCソウルに移籍して参りました主人ですが、今年、2014年のシーズン以来、3年ぶりにJリーグへ戻ることとなりましたご縁をいただきましたFC東京の皆様、どうぞよろしくお願い致します^^그리고 fc 서울에 있었을때다카하기를 열심히 응원하고  잡아 주신 응원단 여러분.우리 남편을 성장시키고 주셨던 fc서울의 계시는 분들..예쁜 추억을 만들어주셔서사랑하는 마음으로 지켜보셔서정말로 감사합니다 앞으로도 우리 다카하기 를 잘 부탁드립니다 ^^先週末に、ソウルでの引越し作業を終えてきました^^❄マイナス15度の極寒。オンドル(床暖房)なしには絶えられません。笑東京へお引っ越しです!まだまだ、家族で力を合わせて頑張ります^^あんにょんRina Moon

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  • 02 Aug
    • Happy birthday!!!♡

      今日は、主人のバースデーです。洋次郎くん、お誕生日おめでとう私たちも揃って30歳となりました。娘を園に送り出し、cafeに。帰宅して、ずっと見たかった映画「マイインターン」を2人でiPadで観ながら、ほっこり過ごした午前中でした。主人と出会ったのは23歳。もうすぐ丸7年です。大事なことも小さなことも、時たま、くだらないことでも。二人でいればよく話し、楽しみを共有し、お互いや家族の喜ぶことを想像し、思いやり、優しさを素直に受け取り、次は誰かに届けてみようと考えて。美味しいものが大好きで、時たま友達のようで、何でも話せる、甘えられる、大切な関係。これからも、決してゆっくりではない日々ではありますが、共に月日を重ねて、家族で大切な時間や瞬間を紡いでいきたいと思います^^お誕生日おめでとう今年も、目一杯ちからいっぱいサッカーを楽しんで駆け抜けてください⚽連戦が落ち着いたら、美味しいもの、食べに行きましょう♪あんにょん^^Rina Moon

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  • 13 Jul
    • 7年目の。

      あんにょんはせよ〜😊先日の7月7日🎋7回目の結婚記念日を迎え、2人でランチへ行って参りました^^1日1組限定。1組のためだけにシェフが料理を準備してくださり、空間も時間も、2人だけで過ごす事のできる素敵なお店です💓娘の帰宅時間まで、のんびりと食事をして話をして、、🎵😊どなたかのお家にお邪魔して、お料理を振る舞っていただいているような気分になるダイニング🛋新鮮なトマトのブルスケッタ🍅とりあえず1枚😋色とりどりの野菜で作ったコブサラダに、シェフ特製ドレッシングをかけて。アスパラエッグ🍳トマトソースのチリパスタ牛ヒレ肉のステーキ苺のソルべ🍓一つ一つのお料理が、素材の味を美味しく感じられ、お腹も心も舌も満たされたランチタイムになりました^^優しくて頼りになる主人。子育てもお家のことも私の話を聞くことも日々がもっともっと楽しくなるようにと考えてくれる一生懸命な人。7年目も、お互いと家族を大切に、笑顔でいられる時間をたくさん作っていきたいと思います😊🍒あんにょん🍓Rina Moon

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  • 30 Jun
    • 我が家の1日

      あんにょんはせよ~😊ソウルもだんだんと暑くなって参りました。そんな暑さの中でも、夕方になると涼しい風がそよぎ、心地よい6月の終わりです。メッセージをいただきました^^最近ご無沙汰しておりました、我が家の夜ごはん~🍳一気にいきますコメントでいただきました「時間の使い方」ですが、娘のお昼寝の時間に、できることを一気に済ませています。平日は2時までプリスクールの娘。<平日編>朝7時 娘が起床。7時過ぎ 母起床。笑7時半 母娘、汗ばんだ身体をシャワーで洗い流す。 後、朝ごはん。娘の朝ごはんは基本「1汁1菜」。8時過ぎ 食器類の洗い物、娘の着替え、歯磨きをすませて、 しばし一人遊びの娘。父母、朝のフルーツジュース作り。9時 娘の髪を結い、登園準備。9時半 園バスに乗せる。10時 そのままcoffee shopに向かい、帰宅して一息つく。 パターン①帰宅して洗濯、家の掃除を済ませ、韓国語の勉強タイム。 パターン②ジムに行ってトレーニング。1時間ほど走る。12時  外でランチを取り、夕食の買い物をする。パパがいればパパと。14時  帰宅。園バスの到着を待つ。14時半  帰宅した娘のバッグから配布物確認。連絡帳チェック。おやつの準備。フルーツ。15時  娘を寝かしつける。好きな絵本を何冊か読む。   昼寝タイムは母子共にとって必須なので、母必死です。15時半  娘が寝る。 再度、洗濯。(布団類、マット類) 夕食の準備。メイン1、副菜3、サラダ、汁物の準備。 温かいまま出せるよう、冷菜を先に準備し冷蔵庫へ。温菜は一番最後に。17時  娘を起こす。機嫌の悪さ最高潮。夕食の準備、まだまだ続行中。 17時半 ママ抱っこママ抱っこママ抱っこママ抱っこおおおおおお!!!!!!  ママ来てママ来てママ来てーーーーーーーー まだ終わらぬ起床後のご機嫌の悪さ。おんぶ、片手抱っこでしのぐ。 キッチンでボウルや泡立て器を渡して娘にも手伝ってもらう。 包丁が触りたい、一緒に触ります。とても危ないことを教えます。もう触りません。                    火にかけていた鍋の中身が気になる、覗かせます。もちろん再三の注意は払って。 熱い?熱いよね、危ないね。触る?触りたくないか、そうだよね、あっちちー!! ってなるもんね!よし、じゃあ抱っこおりようか。 降りないの?やなの?もうお風呂はいっちゃえ! 気分転換のため、お風呂にいれる。18時 ホーロー鍋のご飯を火にかける。 少しして、パパ帰宅。 18時半   いただきます!20時 片付けも全て終え、部屋の灯りをおとして暗めにする。 3人でおしゃべりしたり、絵本を読んだり、お布団でじゃれたり。 ※娘、5時まで昼寝をするため、何度試みても9時前には寝入れません。21時 寝る時間です。 寝かしつけに時間がかかるため、最初は夫婦で、後半はパパ一人で。 泣いても、パパ一人で。21時半~ 自由タイムです。まさに今です。 お互い好きなことをしながら、話しながら、好きなことをしながら~。話しながら でたまにお互い聞いていなかったりもしますね。笑                    パソコン、携帯、お茶など好きなことを。 仕事が入っていれば、この時間からスタートです。23時 半身浴をしたりしなかったり。24時 親、就寝。です。ちなみに最近は週に2回試合があるというまさに連戦期で、試合を終え、主人が帰宅するのは夜11時。娘のことを全て済ませて寝かしつけたあと、帰宅に合わせて主人用の夜ごはんを準備し、片付けをすると眠れるのは深夜2時です。翌朝は、七時には娘が起きるため、なんとか腫れぼったい顔をしながら起床します。休日は、試合があれば主人は不在のため、娘とふたりだったり、友人も交えたりで外出します。主人がいれば、家族でお出かけ。動物園や公園にいったり、好きなキャラクターのテーマパークへいったり、一緒にお買い物へいったり、ご飯を食べに出たりと色々です。実際に書き出してみると、面白い。書き出してみての通りなのですが、日頃は私、テレビを見ません。好きな韓国ドラマもNHKもやっていますが、見ません。見たくて撮ってもらったものはあるのですがテレビがついていると、本当にあっという間に時間が過ぎてしまって、気づけば午前中が終わっていたりするんです。。私がもともとあまり好きではないだけなのですが、テレビがついていないと、思いっきり時間を使える気がします。ニュースはPCか携帯でチェック。でも追いつかなくて乗り遅れますが^^;主人のニュースが時たま出た際も、広島の知人が連絡を下さったりします。2歳2ヶ月の娘。イヤイヤ期はまだ来ていないのですが、最近、甘えん坊ちゃんがさらに増してきました。日本に帰国すれば1日中わたしと一緒のためそんなことはなかったのですが、韓国にいる間はプリスクールに通っているため、その点はとても理解できます。なので、なるべく娘の気持ちに寄り添い、甘えさせてあげたいなと。思っていても、私も人間なので、たまにはいい加減にしーーーなーーーーさーーーーーーーーい!!となりますが。笑お料理の時短については、電子レンジを使わぬ代わりに、熱伝導が良く、保温性に優れたホーロ鍋でのほったらかし調理が多いです。煮ものでも茹で鶏でも煮込みスープでもカレーでも。火にかけ、少ししたら止めて2時間ほど放置。それで出来上がり。コツもなく、ただ放置していればゆっくりと熱が食材にとおっていくため、ほったらかしている間に他のこともできちゃいます。たとえば昼ご飯用に仕込んだおかずでも、夜、鍋ごとあたためなおせば電子レンジを使用する必要もないです!冷菜であれば、温めることはないので、たっぷり作っておいたりします。ホーロー鍋を使ってのご希望のメニューなどあれば、次回の記事でご紹介します♪では、おやすみなさい。Rina Moon

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  • 28 Jun
    • 守る

      あんにょんはせよ~先日の記事で、いくつかのご感想やコメントをいただきました。長文になりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました!ドタバタとした生活のなかでも、やっぱり1番に考えるのは家族の食のこと。結婚を機に、出産を機に、海外生活を機に考えさせられる場面に多々遭遇し、ハードな日々ではありましたが、少しずつ身になり、今に至るように思います。さて、しばらく使用していなかった、キッチンで一番場所を取り、一番の電磁波を発する電子レンジ。思い切って、昨晩撤去いたしましたするとキッチンがとても広々。置きたかったコーヒーメーカーやスロージューサー、ミニトースターなどがすっきり配置できました^^炊飯器も、使用せずの炊飯を試みていますが、急な来客時、一合半までの我が家のホーロー鍋ではまかないきれないため、とりあえずそのままに😊そして、念のため。私も、時々ポテチやアイス、食べます!数年間摂取を避けていた牛乳も、最近では美味しいアイスラテのいただけるお店に出逢って、よくよくいただきます。外食もします。お惣菜もごくごくごくごく時たま利用します。電子レンジをなるべく使わないよう、味噌もみりんもお醤油もお塩もマヨネーズもケチャップもソースも油も、化学調味料、添加物を使用した調味料類はできれば使わず、野菜もお米も無農薬や減農薬。卵は有精卵で牛乳は信頼できる牧場のもので、パンはパン屋さんで、保存などになるべくプラスチック製品を使わない。。。こだわっていたら、いつの間にかこの状態に^^;こだわるわけなので、当然価格も増していくという。。「良いもの」を手にしようとすれば、「人の手」がかけられている分が上乗せされるんですよね。でも逆に、ただただ「安いもの」ってどうなのかなって。消費者としては嬉しい限りですが、「安い」という裏側には、きっと何かあるのではないかと。そう思いはじめ、できる限り、信頼でき、価格と「手間ひまかけられた時間や労力」の見合うと思うものを、必要な分だけ、手にしようと思うようになりました。排除してどうするのか健康でいたいから?病気になりたくないから?ガンや生活習慣病になりたくないから?明確な答えはありません。誤解を招いてはいけないのでお伝えしますが、家族に病気の人がいる、というわけでもありません。「どうしたい、どうなりたい」からやっているのではなく、ただただ 守りたいものがあるそれだけです^^いきなりではなく、徐々に徐々にこの形になってきました。「そうなると、食べるものがない」そうかもしれません。私たちは、便利な生活に慣れてしまっているから。コンビニがあって24時間営業のスーパーがあって、1年中クーラーも暖房もつき、冷めたものは電子レンジですぐに温めることができ、食事をとるのも苦労しません。お店に入れば、100円ちょっとで空腹にストップのかけられるおにぎりが買えますし、おかあさんが手作りをしなくとも、お金を持ってコンビニに入れば、心躍らされるおやつがたくさん。それが、現代を生きている人には当然の環境に見えます。それらを利用せず、ではどうしたら良いか、と考えたとき、たくさん無くていい。欲張らなくていい。そう思いました。例えば。今日の娘の朝ごはん、白いお米と海苔しか無い、、、それでも、買ってきたコンビニのパンやらサラダやらジュースより、おかあさんが握った、塩を振り海苔を巻いた具無しおにぎりはとても贅沢です。なんでもある、満たされているという「贅沢」ではなく、ちがう「贅沢」の意味を、私は少しだけでも娘に教えていきたいなと。そう思います。畑で採れたてのトマトを食べて以来、夜ごはんにはプチとまとを白米よりも美味しそうに頬張るその「贅沢」を、たった4粒しかなくとも、大好物のレーズンをパパとママに一粒ずつ分け、「美味しいね」といって残りの2粒を食べるその「美味しさ」を。娘には覚えていてほしい。実際、今は主人もスポーツ選手であり、「たくさん無くていい」とは反対の食事内容にあります。ですが、そこは臨機応変に。やはり現役中。心も身体も喜ぶご飯を、安心安全な形で準備したいなと思います。「たくさん無くていい」これは、数年後、数十年後に繋がる私の志です。シンプルに。シンプルに。無理なく、自分が納得がいく形に近づけるために。普通のお菓子を小さなお子さんに与えることも、インスタントやファストフードを食べる事も、もちろん悪い事ではありません。その人その人の価値観です。ですが、本当はそうしたくないのに周りの状況に合わせている時。ちょっと、息苦しい。そうしたら、その場面以外のところで、挽回できるように、自分のやり方で過ごせるように。その時は美味しくいただく!もちろん我慢しません。気にもしない。本当に美味しいですから。笑上手なプラスマイナス。自分一人で生きているわけでもなく、家族だけがつながりなのではなく、周りにたくさんの方々がいて、その中で楽しい時間を共有して。やはりそんな時って、食事の場面が多いと思います。これダメ、あれダメ、ではなく、その時はその時を楽しむ、美味しくいただく。私が気をつけているのは、家族でいるとき、家にいるときです。他の方まで巻き込んだり、美味しくない気持ちにさせてしまうことはしません。誰よりも美味しくいただく自信あります。娘も、私のプレートランチのポテトだってパンだって取っていきます。根本にあるのは、「守りたい」ただ、それだけです^^またまた長くなりました。前回の記事でいただいた他SNSでのコメントを元に、お答えを今日は書いてみました^^明日も、心と身体が美味しい1日を♡あんにょん!Rina Moon

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  • 25 Jun
    • シンプルな生活

      あんにょんはせよ~😋先週末に娘が高熱を出し、ばたばたと過ごしていました。熱は1日のみでしたが、また39度超え。と思えば、翌日は頬に赤いまだら模様。風邪からのアレルギー反応とのことでしたが、やはりスクールに通っていると、お友達の風邪やあれこれ、もらってしまいます。。しかし、またしても、試合でパパ不在の日で、、心配した友人が朝一番で駆けつけ、近くの小児科に付き合ってくれました。日本語が話せるため、細部まで通訳してやりとりを進めてくれて。。本当に感謝です!すっかり元気になりました!最近、韓国語をよく話す娘。痛いとき、取って欲しい時、これわたしの!と主張する時などなど。発音も良く、子供の吸収力が本当にうらやましいかぎりの父母ですもともと日本語の語彙も多く、一歳9ヶ月あたりで、助詞と接続語の使い分けができていた娘。ママと~パパと~みんなでねる!それ、ママがすきなやつでしょ?パパは~お仕事だから~いないしぃ~サッカーいったけど~すぐかえるって!心配ないって!おばちゃんからもらったの!はるにくれたの!ままーおきてえーーごはんつくってよぉーー数ヶ月たった今では、私たちが話しかける言葉はほとんど理解している様子!おやつのしじみ汁。しぶい。笑娘には、基本甘いおやつもジュースも与えない派。お友達とあそぶときまでダメとはいわないので、、特例はあります😆たとえ幼児用のおせんべいでもクッキーでも、その場しのぎのためのおやつは一切なし。そのかわり、とことん向き合って遊ぶし、娘が話し始めたら、夫婦の会話も一度ストップします。おやつたべる暇ないくらい接します。基本、おやつは3時のみ🐧果物中心で、冬場は焼き芋やお野菜のチヂミ、茹でたお豆やお餅をすこし。暑くなると、トマトやスナップエンドウ、とうもろこし、枝豆、お豆腐の煮物などなど🍅🍌🍉🍈🍑お誕生日のときのケーキと、他にお友達がいる時のおでかけの時は、市販の子供用ジュースOK🤘おやつも、もしお友達が食べていたら、少しだけ。どうしてもお菓子って魅力的で、食べて喜んでる姿もかわいくて、ついつい、もっとあげそうになってしまいます。笑顔見たさに😂😂でも、それならママやパパと遊んで話して過ごす時間のなかで、その笑顔超えを目指したい!😊お菓子をあげないのがかわいそうなのではなくて、他の人が食べてるのにあげないこれが一番かわいそう。なので、わたしたちもタイミングを見て、食事やコーヒータイムを取るようにしています。体に良いもの良いもの、、とあれこれ選んでいくより、いらないものを避ける危険なものを避けることのほうがよっぽど楽で簡単。添加物や農薬の恐ろしさは、知れば知るほど怖いものです。少しくらい大丈夫!それが積み重なると結構な量に。子供のおやつにも、しっかり含まれています。オーガニックも、成分に一つでもオーガニックなものが入っていれば、オーガニックとうたえるそうです。勉強すればするほど、選ぶもの、作るものがシンプルになりました。ぐずったらお菓子がもらえる、電車に乗ったらお菓子がもらえる、お母さんのバッグにまだお菓子あったはず!食べたい食べたい食べたいまたぐずる。これではさらに困る!習慣化されてしまっては抜け出しにくい。本当に仕方がないときの助っ人のために、乾燥なつめ、スライスアーモンド、海苔、レーズンのどれかを持ち歩いています。体に入って、身体をつくるものだから、自分で選べない今、なるべく気をつけてあげたい。素材がおいしければそのままでも美味しくて、お菓子がなくても楽しくて美味しくて、食事をみんなですることの楽しさを知って、そんな習慣を身につけてもらえたらいいなって思います。添加物必須のベーコンやソーセージ類、ジャムやアイス、キャンディー、ぐみ、ビスケット、ジュース、炭酸、スナック菓子、市販の甘いパンなどなどなど。娘にとったらなんのこっちゃ。正体不明なものばかり。でも、それがかわいそうなんじゃない。おかげで娘は、お菓子お菓子と泣きわめいたことは、記憶にほとんどないです。良い物を選ぶのではなく、避けるこれだけでだいぶかわる食生活。韓国は日本よりもそういった商品が多いように思います。助かります😊まだまだフランスなどには追いつかないかもしれないけど、娘のプラスチックマグやら食器、タッパウエアはすべてBPAフリー、コップやお皿は、木もしくは陶器。そして、我が家はいま、炊飯器と電子レンジを使わない生活をしています。理由はいろいろ。お米はホーロー鍋で炊き、作り置きしたおかずを出すのであれば小さなお鍋であたため直す。電気ケトルもないです。その都度火にかけ、お湯を沸かします。あまり知られていないこと、隠されていること、見えないことはたくさんです。子供を守るために過度になるのではなく、便利をとらず、シンプルなものを少しだけ。成長記録に加えて、長くなりました。最後までお付き合いくださった方、なんありがとうございました😆💓笑あんにょん♪Rina Moon

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  • 17 Jun
    • みんなで手作り餃子!

      あんにょんはせよ~😊ここ数日、涼しい日の続くソウルです。昨日は、冷蔵庫に残っていた葉野菜をみじんぎりにして、みんなで餃子を作りました🍽💓焼き餃子、かぼちゃの煮物、きんぴら、冷ややっこ、お漬物にプルコギ、そして海鮮テンジャンチゲでした。キムチ以外はすべて手作り。最近、なるべくお砂糖(我が家はてんさい糖)を使わずに、お野菜の甘みや旨味をうまく使ってお料理しています。パパ、包むのが上手です。その横で、せっせと丸めてまんじゅう作りをしているのは...かわいいうちの娘です。笑ちっちゃなお手てでよくがんばってくれましたそして、とってもよく食べてくれました!一昨日の晩は、海老とブロッコリーのパスタに🍝韓国も梅雨入りしたようなので、ジメジメ~な日でも食欲が湧くよう、しっかりとメニュー作りしたいと思います。では、お昼寝している娘の横で、わたしも少し、おやすみなさい😴💓あんにょん♪、Rina Moon

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  • 15 Jun
    • ソウルスプ〜森林公園〜

      あんにょんはせよ~😊先週の土曜日のことですが。世の中は休日我が家は週末にパパの試合があるため、娘とふたりで、朝から森林公園まで遊びに行こうとおもっていたら。夕方からの練習になったパパが、車で一緒に向かってくれました💓娘、着くなりダーーーッシュお砂場遊びが大好きなお年頃。パパが一緒で、娘も大満足です。朝起きて、お昼用に準備したサンドイッチとフルーツを持って、大人は、ホットコーヒーもタンブラーに入れて青空の下で食べるご飯は、とってもおいしかったです滞在時間は2時間半ほどでしたが、暑くなる前に帰ってこれたので良かったかも。今日は、娘が園へいっている間に1時間ほど走れました👟💓すっきりーーーー!ではまた💓あんにょん♪Rina Moon

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  • 13 Jun
    • ゴールおめでとう!

      あんにょんはせよ~毎日暑くて、昨日の夜は娘と冷麺にしました。あまりお肉をたべない子なので、蟹の身を酸味を抑えた三杯酢で和えてそして、昨晩のリーグ戦で、今シーズンの初ゴールを決めたパパ😊💓夜の試合だったので娘とテレビ観戦でしたが、後半にゴールが決まり、何度もそのシーンが流れるため、「ぱぱ、もっとゴールしてぇ~🤗💓」と画面に向かってノリノリな娘でした。寝かし付けを終えると、パパの夜ご飯の準備に入りますアスパラの肉巻きやエリンギのベーコン炒め、冷や奴などなど。夜23時に、揃って自分まで食べるなんて。なかなか度胸のある嫁ですよ😎ということで、午後はジム決定。笑今朝の娘の髪を結ったのは、なんとパパでして2つに結んでもらって、バス乗り場にむかいながら、「ねえねえ😊お手てつなごうよぉ~🤗」と、私たちを見上げてくれる瞬間の娘が大好きです。今日も楽しんできてくれますように♡さてさて、パパを見送ったわたしは、カフェでひと息つきまーす😋💓あんにょん♪RinaMoon

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  • 10 Jun
    • ジムと焼き肉とお買い物。

      あんにょんはせよ~皮膚科のあとに、3人で集まってお気に入りのお店のアイスラテを飲みながら、SSGマーケットをゆっくり見て周り。悩んでいた誕生日のプレゼント、一目惚れした靴をお願いしましたどうもありがとう!大切にしますさてさて、おとといは久々にジムにいくことができて。運動したくて運動したくて、うずうずしていた数ヶ月。娘が昼寝に入ったので、こうなったらベビーカーにのせてそのままlet's go🤘笑40分走って、その後は娘を起こし、一緒にストレッチとトレーニング!とってもすっきりしました♡今晩は、外で焼き肉に。そして、わたしだけビール。お肉を選ぶより先に、ビールください笑夕方までチムジルバン(サウナとお風呂)でのんびりしたので、これはもう仕方のない流れです。笑最近は、夜は白米抜き。ここ数年、朝はフルーツか野菜ジュースなので、炭水化物はランチにたっぷりいただきます。ではでは、思いっきりパワーチャージしたので、明日からまた頑張ります!!あんにょん♪Rina Moon

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      テーマ:
    • 娘ごはん(*´˘`*)♡

      あんにょんはせよ~今日は娘の登園後、お家のお掃除を一気に済ませ、皮膚科へやってきました!こちらの人は、女性も男性もよくよく皮膚科へ通います。トラブルのためではなく、ケアのため最近、娘がしっかり食べてくれるようになり、ほぼほぼ大人と同じメニューなので楽ちんにさわらの照り焼き味付け前に取りだしたり、お味噌を全て溶かす前に取り分けたり、大人のおかず自体が薄味だったりしますがお野菜が大好きなので、いつもお野菜てんこもりうーーーーーんっほっぺがたまらない。あんにょん♡Rina Moon

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      テーマ:
    • スイカ一玉と娘

      あんにょんはせよ最近、だんだんと暑くなってきたソウル。涼しい日や時間帯もありますが、これから寝苦しくなってくるのかな~そんな時は、夏野菜のちからを借りて身体を涼しく...きゅうりと長芋を浅漬けにして、かぼちゃを炊いて、夫婦共々大好きな冷しゃぶサラダ胡麻だれは手作りです。サワラは甘さ控えめの照り焼きにして、冷ややっこに、おやつはスイカでしたテクテクテク登園前の娘そして、娘の帰宅に合わせて、大好物のスイカを一玉抱えて帰ってきた私。持ち上げるの?え、8キロのスイカが浮いたような、、おっとっと~~~~うん、それはさすがに無理だとおもうな~一玉一気に切り分けて、種もすべてとってタッパーに入れました。大型のもの4つ分以上でした娘の昼寝タイムという貴重な時間は、スイカで終わった今日でした。笑また明日あんにょん♪Rina Moon

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  • 08 Jun
    • the street cafe

      あんにょんはせよ~娘が登園したので、2人でブランチに清潭洞にあるカフェでのんびり。こここのサンドイッチがお気に入り娘は、今日からバス登園のスタートいってらっしゃい楽しんでねRina Moon

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プロフィール

Rina Moon

性別:
日本生まれのKorean Girl
誕生日:
1986年5月29日
血液型:
B型
お住まいの地域:
海外
自己紹介:
歌手を夢に、ずっと歌い続けてきました^^ 作詞家として18歳でデビュー、 数々の素晴らし...

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