他人に振り回されない、私だけの生き方見つけませんか?人生創造ライフコーチ 金子里奈

こんにちは。人生創造ライフコーチ金子 里奈です。
自身の母との関係で悩んだ事、子供達や、周りとの関係で、自分が経験した変化も書いていけたらと思っています。
親との関係に悩む人が、1人でも多く楽になれたらと、心より願っています。


テーマ:

こんにちは!

 

 

皆さんは子供の頃からの夢、理想

叶えることができましたか??

 

 

先日の一人旅の時にふと思ったのが

子供達がいないと頭の中が楽で

(子供達のことをケアしながら色々考えなくて良かったので)

とても静かだということ。

 

 

いいな〜

こんなに静かにボーッとできる時間って

なんて思っていたのですが

 

 

でも

でも

これって私が手に入れたかったものだったのでは??

 

 

 

私、早く結婚して家を出て、家庭を築きたかったのです

 

 

なので、

私は、私の思い描いた理想や夢を叶えていたということ

でもあるのですよね。

 

 

その事と同様に

結婚してから

自分の家がとても好きでこもりがちになっていて

ふと、もっと外に出た方がいいのかな〜とか

ちょっとこもりすぎかな、、、なんて思った時にも

 

 

居心地のいい家を、居場所を手に入れたという事なんだ

とも思いました。

 

 

 

結婚する前、仕事をし始めてからは

夜勤などもやっていたので

家で寝ているということもありましたが

寝ているか出掛けて居ないか

どちらかという感じで

家でゆっくり過ごすということが

ほとんどありませんでした。

 

 

それだけ兄弟や親と一緒の実家は居心地が悪かったし

散らかってるので落ち着かないし

とにかく実家にいるのが好きではありませんでした。

 

 

 

そんな当時の私にはなかったもの、、、

それを今は手に入れられている

 

 

しかも反対に

十分すぎるくらいで悩むくらいに、、、。

 

 

 

今の私は

昔に描いた、その時に私が欲しかったものを

ちゃんと手に出来てるんだと思ったら

なんだか十分くらいに幸せで

 

 

なんだ、、、

悩む必要ないんじゃん。

なかったものを手に入れられた!!

 

 

と自分を褒めてあげられたのでした。

 

 

当時に得られなかった

落ち着く家

一緒に過ごしたいと思える素敵な夫、子供たち

そんな家族に囲まれての

賑やかな生活

 

 

なーんだ

申し訳ないくらいに

幸せじゃんラブラブ

 

 

と気づいた

ひとり時間なのでした、、、音譜

 

 

 

 

今日も最後までお読み下さって  

ありがとうございます   感謝

 

 

 

素敵な1日をお過ごしください

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

新しい自分探しにセッションを受けてみませんか  

 

 

両親から刷り込まれた自分

好きになれない自分

 全ての自分も受け入れながら 

新しい自分探し

 してみませんか。

  本当の自分の感情に 

耳をすませてあげる事で

 やりたい事が見つかったり 

新たな自分に出会えたりします。

  セッションを通じて 

沢山自分を癒してあげる事で

 自分らしい生き方がみえて 

輝きが増しますよ☆ 

 

もう 周りに振り回されずに

自分の道を歩ん でみませんか。  

ご希望の方は コーチングを体験できる

オリエンテーションを30分 無料

で 受けいただくことも可能です。 

 

45分=$45、¥4500 

60分=$60、¥6000   

<料金は変更することがありますのでご了承ください>

 

 

セッションの成果を上げるため 

最低月2回×3ヶ月 

をお勧めしますが 

必要な時に単発でのご依頼も

 喜んでお受けいたします。 

 

 お金が自由にならない主婦の方や 

学生さんなど 

変わりたい気持ちのある方。

 

 ぜひ、諦めず、 

回数や料金の事などもご相談ください。

 変わりたい気持ちを応援したいと思っています。   

 

 

私の住まいはNYですが、海外からスカイプ でのセッションも

喜んで♪お受けいたします。  

 

 

 

 お問い合わせや質問はこちら

 

  人生創造コーチング  金子里奈 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!

人生創造コーチング 金子里奈です音譜 

 

 

 

 

先月、一人ヨーロッパ旅行をした時に思ったこと。

なんと頭の中が楽なんだ!!

ということでした。

 

 

 

 

いつもは子供達と過ごすことが多い私は

常に子供達のことも考えつつ

家事のことや自分のこと

と、頭の中にたくさんの思考がめぐり

※私だけでなく多くのママさんがそうだと思いますが…

 

 

 

子供が学校から帰って来れば

二人同時にあれやこれやと話しかけてきて

おやつだの学校の手紙だの

私の頭はフル回転

 

 

 

それでも子供達が学校に行っている間は

私の自分時間として使えてゆっくりできることもあるし

自分のことだけに使えている時間

だと思っていました。

 

 

 

しかし、

一人旅に出たときに感じた一人時間は

家で過ごす

子供達のいない空間とは

全くと言っていいほどに違った!!

 

 

頭の中にスペースがあるのです!

 

 

これがとっても楽だった〜!!

いろんなことを考えながら詰め込める

余裕がある!!

気持ちにも余裕が出て来る

 

 

 

頭の中にスペースを作ることって

とても大切だと感じさせられました。

 

 

 

子供達を愛していないとか邪魔だとか

そういうことではなく

 

 

 

子供達にも笑顔をお裾分けできるよう

自分の心も満たすことを始めてみましょ!!

 

 

 

ママだけお出かけズルい!!だけでなく

ママが満たされることの違いが

子供にもわかるようになると、子供も

ママが好きなことをする許可をしてくれるようになりますよ!

 

 

 

 

毎日子供のために頑張ってるママさん

まずは自分を満たせる何かを見つけてみましょ♪

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読み下さって  

ありがとうございます   感謝

 

 

 

素敵な1日をお過ごしください

 

 

 

 

 

新しい自分探しにセッションを受けてみませんか  

 

 

両親から刷り込まれた自分

好きになれない自分

 全ての自分も受け入れながら 

新しい自分探し

 してみませんか。

  本当の自分の感情に 

耳をすませてあげる事で

 やりたい事が見つかったり 

新たな自分に出会えたりします。

  セッションを通じて 

沢山自分を癒してあげる事で

 自分らしい生き方がみえて 

輝きが増しますよ☆ 

 

もう 周りに振り回されずに

自分の道を歩ん でみませんか。  

ご希望の方は コーチングを体験できる

オリエンテーションを30分 無料

で 受けいただくことも可能です。 

 

45分=$45、¥4500 

60分=$60、¥6000   

<料金は変更することがありますのでご了承ください>

 

 

セッションの成果を上げるため 

最低月2回×3ヶ月 

をお勧めしますが 

必要な時に単発でのご依頼も

 喜んでお受けいたします。 

 

 お金が自由にならない主婦の方や 

学生さんなど 

変わりたい気持ちのある方。

 

 ぜひ、諦めず、 

回数や料金の事などもご相談ください。

 変わりたい気持ちを応援したいと思っています。   

 

 

私の住まいはNYですが、海外からスカイプ でのセッションも

喜んで♪お受けいたします。  

 

 

 

 お問い合わせや質問はこちら

 

  人生創造コーチング  金子里奈 

 

 

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは!


人生創造ライフコーチ 金子里奈です音譜



5/2-5/9の一週間
夫がくれた休暇にヨーロッパを旅行してきました




{F708A6BE-DB67-4D8B-B5E5-E2FDC6CE32A4}



本当は
お友達と二人で行く予定だったのですが
彼女が行けなくなって一人、ヨーロッパ旅行




二人で行く予定だったので
友達がいれば怖くないと
多少ハードなプランを組んでました。
なので…結果、私一人で大丈夫だろうか。。。
と思ったりもしましたが



一人で旅行している女性もいるし
ニューヨークに住んでいるのとあまり変わりないのでは?と思ったら
一人での時間をゆっくり過ごそうと切り替えられました!



そして
一人で旅行に行くことを母に伝えたところ



「たくましくなったね〜」と母。
まぁ〜ね〜
昔の私からは想像がつかなかったんでしょうね〜





でも母よ…
私は十分たくましいのですよ!






だって
あなたに振り回され
あなたの厳しいしつけに耐え
小学生で家庭裁判所に連れて行かれ
親の離婚をまざまざと見せられ
と…



一瞬
私もたくましくなったもんだ〜なんて
納得するところでしたが




じゃあ
今までの私は
たくましくなかったてこと?????





と自分を省みることができました






そして気づきました
あの地点で十分、じゅーにぶんにたくましくならずにはいられませんよ。





精神的に
いろいろ
いろいろ
ごっちゃになってますから!!





早く自立することを
長子として求められ
母の右腕として任され






大人になることを
急がされてきたのですから…





今更、たくましくなったのではなく
母がたくましいと感じることを
私が “今” やったというだけの事。



ただそれだけの事だと思うのです。
だから
私はたくましくなかったわけでもなく
何かをするからたくましいわけでもなく



ただ母がそう感じただけのこと…







お母さん







お母さんの中の私は
いくつのままですか…。






私もう
アラフォーですよ   笑



今日も最後までお読み下さって  

ありがとうございます   感謝

 

 素敵な1日をお過ごしください

 

 



宝石白他人に振り回される事なく宝石白

新しい自分の人生

歩みませんか? 

 

 

両親から刷り込まれた自分

好きになれない自分

 全ての自分も受け入れながら 

新しい自分探し

 してみませんか。

  本当の自分の感情に 

耳をすませてあげる事で

 やりたい事が見つかったり 

新たな自分に出会えたりします。

  セッションを通じて 今まで気づかなかった

自分に気づけると 

より輝きが増しますよひらめき電球

 

もう 周りに振り回されずに

自分の道を歩ん でみませんか。  

ご希望の方は コーチングを体験できる

オリエンテーションを30分 無料

で 受けいただくことも可能です。 


対面ですと、拙宅かカフェでの対面となります

(拙宅以外ですと交通費$5いただきます。

飲食代は各自でご負担ください)


   対面、スカイプ共に

45分=$45、¥4500 

60分=$60、¥6000   


<料金は変更することがありますのでご了承ください>

 

 

セッションの成果を上げるため 

最低月2回×3ヶ月 

をお勧めしますが 

必要な時に単発でのご依頼も

 喜んでお受けいたします。 

 

 お金が自由にならない主婦の方や 

学生さんなど 

変わりたい気持ちのある方。

 

 ぜひ、諦めず、 

回数や料金の事などもご相談ください。

 変わりたい気持ちを応援したいと思っています。   

 

 

私の住まいはNYですが

海外からスカイプ でのセッションも

喜んで♪お受けいたします。 

海外からの方には、銀行振込にてお支払いいただきます。 

詳しくはお問い合わせください

↓↓↓↓↓↓

 

  お問い合わせや質問はこちら

  メンタルコーチ  金子里奈 



 





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!!

 

 

人生創造ライフコーチ 金子里奈です音譜

 

 

4/21昨日

~子供成長に一番大切な親の関わり方~

講座を終了する事ができましたキラキラ

{1DEE3757-C348-4F7B-AA0D-A349E40B7160}

 ↑受講して下さった方々と講座修了後にランチにて


色んな話ぽってりフラワーが出来て

(ほとんど講座に関係しない話ばかりでしたが汗)

とても充実した時間を過ごすことが出来ました照れ

 

 

そして昨日の講座を開催することで

また私の幸せ度もアップアップアップ

そこにはたくさんの幸せの要因がありましたラブ

 

 

まずは

受講して下さったから

受けて良かったと言ってもらえたことや

気づきがあったと報告してもらたこと音譜

 

 

みなさんのおかげで

とてもいい雰囲気のクラスにする事が出来ましたニコニコ

 

 

 

そして

この講座は

私が松村亜里さんの講座を受けた中から

伝えたいトピックを選び

自分で作ったクラスだという達成感。

 

 

今回の講座の開催は

グループでの開催だったので、

たくさんの方の手が加わって出来上がった

講座だったし

もちろんクラスの流れやテキストは

亜里さんに修正してもらったけど

 

 

自分の選んだトピックに

興味をもってもらえたという達成感おねがいクラッカー

 

 

 

とても嬉しいものですね恋の矢

 

 

 

そして

 

{87108E33-8911-40D5-B39D-B0CF90750407}

 

このサクラは(ポトスも入っちゃってますが汗)

美和さんが私にと

持ってきてくれたもの黄色い花

 

 

クラスの間お水に浸けなかったので

しおれてしまったんだけど

持ち帰ってお水に入れたら

何とか復活!!

 

 

お花はもう無理かも知れないけど

葉っぱは私が好きなキレイな若葉クローバー

 

 

美和さんが

私にと、わざわざ足を止めて

持ってきてくれたことが

とても嬉しかったのですチューリップ赤チューリップ赤

 

 

目には見えないけど

講座には

受講してくれた

みなさんのあたたかい温もりを

 

 

 

講座中、意見を出してくれたり

講座後に参加してくれたランチだったり

メールを送って下さったり

お花を持ってきてくれたり

 

 

そんなことから

感じることが出来たのですドキドキ

 

 

 

他にも

講座の開催を応援してくれていた子供達が

成功を喜んでくれたりキラキラ

夫が応援してくれたりキラキラ

仲間が応援のメッセージをくれたりキラキラ

 

 

 

たくさんの人の

たくさんの目に見えないやさしさに支えられて

出来上がった講座が出来たことを

とても幸せに感じますラブラブラブラブ

 

 

 

 

人は人との繋がりから

たくさんの幸せを感じることが出来るのです音譜

 

 

この講座に関わって下さった

亜里先生をはじめ

NY0期生のみなさん

家族のみんな

受講して下さった方

応援してくれた仲間目

 

 

 

本当に本当にありがとうございました恋の矢

感謝の気持ちでいっぱいですお願い




次回の開催も考えていますので

お知らせまでお待ち下さいね音譜

 

夏の一時帰国中にも

開催できたらと考えていますおねがい

 

 

 

今日も最後までお読み下さって

ありがとうございました感謝






宝石白新しい自分探しに宝石白

セッションを受けてみませんか  

 

 

両親から刷り込まれた自分

好きになれない自分

 全ての自分も受け入れながら 

新しい自分探し

 してみませんか。

  本当の自分の感情に 

耳をすませてあげる事で

 やりたい事が見つかったり 

新たな自分に出会えたりします。

  セッションを通じて 

沢山自分を癒してあげる事で

 自分らしい生き方がみえて 

輝きが増しますよひらめき電球

 

もう 周りに振り回されずに

自分の道を歩ん でみませんか。  

ご希望の方は コーチングを体験できる

オリエンテーションを30分 無料

で 受けいただくことも可能です。 


対面ですと、拙宅かカフェでの対面となります

(拙宅以外ですと交通費$5いただきます。

飲食代は各自でご負担ください)


   対面、スカイプ共に

45分=$45、¥4500 

60分=$60、¥6000   


<料金は変更することがありますのでご了承ください>

 

 

セッションの成果を上げるため 

最低月2回×3ヶ月 

をお勧めしますが 

必要な時に単発でのご依頼も

 喜んでお受けいたします。 

 

 お金が自由にならない主婦の方や 

学生さんなど 

変わりたい気持ちのある方。

 

 ぜひ、諦めず、 

回数や料金の事などもご相談ください。

 変わりたい気持ちを応援したいと思っています。   

 

 

私の住まいは、NYですが、海外からスカイプ でのセッションも、喜んで♪お受けいたします。 

海外からの方には、銀行振込にてお支払いいただきます。 

 

 

 

 セッションのお申し込みや質問は

こちらまでどうぞ

    金子里奈 








いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは!


人生創造ライフコーチ金子里奈です音譜



昨日4/7に
第一回目のNYライフバランス研究所の
体験講座を開催してきました。
内容はポジティブ心理学のものです


私の伝えたかったトピックで
大好きなお友達
かよこさんのお家で
とても興味津々に聞いてくれて
喜んでくれた
参加者の方照れ


参加者の方と自宅を提供してくれたお友達と写真を撮り忘れてしまったえーん


{D4DD97A8-D7AC-4056-98BA-8BBB2DC85A06}

とても楽しんで講座を勧められたのは
参加してくださった方や、
自宅を提供してくれて
参加された方のお子さんの
面倒を見ていてくれたお友達、かよこさんおねがい



みなさんのあたたかいお気持ちあってのことだと
感謝していますラブ



とても積極的に答えてくれていて
とても嬉しかったし
楽しかったですおねがい
どうもありがとうございましたラブラブ



そして帰りに
電車の中で食べられるようにと



お友達のかよこさん
サンドイッチをパパッと作ってくれましたラブ
{9CC6DD28-8101-49FB-9DB2-E824A59DBA3D}



あたたかいお茶ももたせてくれて
駅まで車で送ってくれて


少し遅れた電車を待つ
さむーいホームで
あたたかいお茶と
かよこさんの優しさに
ほっこりさせられました照れラブラブ
{890EEC25-46DA-44A5-8AA7-F7EC692D53BA}

電車の中で
サンドイッチを食べながら
かよこさんの気持ちや
みなさんのあたたかい気持ちに
ホロリと涙した私です照れ



誰にでも必要な
安全基地の大切さ
広げていきたいなおねがい


子供の時に得られなかった
安全基地は
いつになってからでも作れるということも


私の実体験を通して
多くの人の励みになればと思いますほっこり







今日のホッコリラブ
私の幸せ度を
アップさせてくれましたアップアップ恋の矢






4/21にも、マンハッタンで
講座しますおねがい
               詳細こちら
           ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


==================================






今日も最後までお読み下さって  

ありがとうございます   感謝

 

 

 

素敵な1日をお過ごしください

 

 


================================

  宝石白新しい自分探しに宝石白

セッションを受けてみませんか  

 

 

両親から刷り込まれた自分

好きになれない自分

 全ての自分も受け入れながら 

新しい自分探し

 してみませんか。

  本当の自分の感情に 

耳をすませてあげる事で

 やりたい事が見つかったり 

新たな自分に出会えたりします。

  セッションを通じて 

沢山自分を癒してあげる事で

 自分らしい生き方がみえて 

輝きが増しますよひらめき電球

 

もう 周りに振り回されずに

自分の道を歩ん でみませんか。  

ご希望の方は コーチングを体験できる

オリエンテーションを30分 無料

で 受けいただくことも可能です。 


対面ですと、拙宅かカフェでの対面となります

(拙宅以外ですと交通費$5いただきます。

飲食代は各自でご負担ください)


   対面、スカイプ共に

45分=$45、¥4500 

60分=$60、¥6000   


<料金は変更することがありますのでご了承ください>

 

 

セッションの成果を上げるため 

最低月2回×3ヶ月 

をお勧めしますが 

必要な時に単発でのご依頼も

 喜んでお受けいたします。 

 

 お金が自由にならない主婦の方や 

学生さんなど 

変わりたい気持ちのある方。

 

 ぜひ、諦めず、 

回数や料金の事などもご相談ください。

 変わりたい気持ちを応援したいと思っています。   

 

 

私の住まいは、NYですが、海外からスカイプ でのセッションも、喜んで♪お受けいたします。 

海外からの方には、銀行振込にてお支払いいただきます。 

 

 

 

 お問い合わせや質問はこちらまで

  メンタルコーチ  金子里奈 



 

 


いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。