動画クリエイター 美の追求

美容動画 youtuber リナジャパンのBlog。
ダイエット、美顔セルフマッサージオンライン講座。
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youtubeチャンネル
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テーマ:
ボディケアのレッスンをしていると、

やせるツボとかはないですか??

ということを聞かれたりします(*^^*)

代謝を上げるツボ、むくみのとれるツボ、などなどたくさんありますので、順にアップしていきますね(^O^)

ひとつ、言えるのは

肩こりさんは代謝が下がりやすい

ってことです。

肩こりで肩甲骨まわりが固くなり、

代謝を上げるために、エネルギーを燃やしやすい背中の筋肉が、動き辛くなるため、

エネルギーが消化されにくくなってしまうのです・゚・(ノД`;)・゚・

運動しても、食事をセーブしても中々体重減らない方は

肩をグルグルまわして、背中の筋肉が動くように体操しておくと、

代謝をスムーズに上げやすいですよ(^○^)


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