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夜勤前に今日もゴジラ坂を走りました。
昨日のサロマで刺激を沢山頂きました 来年は7時間20分カット、狙ってみようかな。
上り1000m(うち階段174段)+下り800m ×7本
階段1218段
14.5km
これで日光100km前に3回実行 もう2回出来そうです
日光100kmまで あと6日
みちのく津軽250kmまで あと19日
神戸24時間走まで あと40日