前回の妊娠中、夜中に足がつって、ゴルフの時や運動時にもつった事はあったけど、それよりもっと痛くてホントに辛かったのを学んで!

今回は毎晩のストレッチを欠かさない様に頑張ってますグラサン

そのストレッチの最後に必ず乗る様にしてるのがビックリマーク
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この相棒アップアップ

おかげで今回はまだ、こむら返りになってない

あとちょっと、このままツル事なく出産を迎えたいな

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