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ananのアンチエイジング特集

2010年07月16日
テーマ：美容本･雑誌

コンビニで見かけたananがアンチエイジング特集だったので買ってみました。


アンチエイジング生活　覚書-100716_090224.jpg


アンチエイジング3大メソッドとして、フード編・コスメ編・エクササイズ編に分けて書かれていました。


個人的にはフード編に興味があったのですが、既に知っている内容も多く、ページ数も少なめだったので私には物足りない感じでした。

エクササイズ編では私のアンチエイジングバイブルである「アンチエイジングの鬼プレミアム」の著者の勝田小百合さんも登場していました。


一通り読んでみましたが、アラサー向けですな・・・ショボーン

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