いつも仲良くさせてもらっている平山愛子ちゃん
の
初の著書が発売されました
頑張って頑張って頑張って作った健康で綺麗にいられる
かんたんレシピと小さなコツが沢山書かれています
食べる物がカラダを造ります
しっかり食べてキレイなＢＯＤYを目指す事が何より大切です
私もまさにここ１年はスタジオが良いと食生活で
理想のＢＯＤＹにあと一歩と近づいてきました
でも維持する為にも食生活は大切ですので
ぜひ参考にして簡単レシピをマスターしたいと思います
詳細は、コチラよりご覧下さい
- 食べてもやせる！！おいしいダイエットレシピ(COSMIC MOOK)/平山愛子
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