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「シャンプーを変えたら、抜け毛が増えました、、、」
という相談をよく受けたり見たりするのですが、
結論から言わせていただけば、
シャンプーが原因で抜け毛は起こりません。
もちろんシャンプーを変えて明らかに多くの髪が抜けた、
という症例は嘘ではないと思います。
実際にそのようなことが起こってもなんら不思議はありません。
しかしそれは
シャンプーによって脱毛が促進された＝ハゲになる
という症状の兆候ということではないので、
もしそのようなことが起こっても心配する必要はないでしょう。
◎シャンプーで抜け毛は起こらない？
厳密には、シャンプーを変えたことをきっかけに
髪の毛が一斉に抜けるということはありえます。
しかしそれは成長が止まったもう必要のない髪
が抜けているだけであり、
あなたに必要な成長期の毛髪はシャンプーごときで抜けるなどありえません。
このように毛髪には成長のサイクルがあり、
成長期の毛髪は「毛髪の根っこ」に値する毛球という部分が発達しており、
ちょっとやそっと引っ張った程度では抜けません。
髪の毛を根元から抜いたとき、
妙に抵抗力のある髪と全く抵抗なく抜ける髪がありますね。
抵抗力のある髪は毛球が内部でがっしりと引っかかりますので、
ブラッシングやシャンプーの刺激程度で抜け落ちるなど
まずありえないことです。
◎髪の毛は「休止期」に抜ける！
毛髪は数年間成長を続けると毛球が退化を始め、
最終的には「休止期」という段階になると簡単に毛が抜ける段階になります。
本来私たちは毎日およそ50本から100本の抜け毛が発生しており、
その多くは毎日の洗髪中に抜けていると考えられるでしょう。
しかしそれは休止期に入った髪が毎回全て抜けているというわけではなく、
何千とある休止期の髪が少しづつ抜けて行っているのですね。
※
ちなみに僕たちの髪は一人平均して10万程度と言われていますが、
50～100という数は多いように見えて
実はその0.1%以下ですので全く見かけの毛量には影響を与えない本数です。
休止期の髪はもう既に毛球が完全退化しているので、
毛髪は成長していません。
言わばもう必要のない髪なのです。
これらの髪は引っ張るとほぼ抵抗なく抜けますが、
これは皆さんの地肌が弱っているのではなく
髪そのものが既に抜けようとしている状態なのです。
その為例えば
「シリコンインの摩擦の小さいシャンプー」
から
「ノンシリコンの摩擦の大きいシャンプー」
に変更した場合、
当然いつもより大きな摩擦が発生してその分毛髪を引っ張る力も増え、
休止期の毛髪がいつもよりたくさん抜ける、、、
という症状が発生したとしても
これは当然すぎる結果と言えないでしょうか。
◎薄毛の原因はホルモンバランス
今までも何度か言及していますが、
もし「薄毛・ハゲ」を助長するとしたら
それはシャンプーの界面活性剤などではなく
過度に受けるストレスや老化に伴う
ホルモン分泌量の変化なのです。
特に「テストステロン」と呼ばれる男性ホルモンの一種は、
被ストレス下で分泌されるホルモンで、
本来は元気を出したり筋肉を増強させたり育毛を促すなどの
性質があるホルモンで、
思春期から成人男性は常に適量分泌され
それによって十分な毛量を獲得しています。
しかしストレスが大きくなりこれが過剰に分泌されすぎると
５αリダクターゼ（アンテストステロン）と呼ばれる
阻害酵素が分泌され、
テストステロンがジヒドロキシテストステロン（DHT）という
別の物質に代謝されてしまいます。
このDHTは育毛・発毛を阻害するホルモンであり、
つまり過剰なストレスを受けると薄毛になるリスクが高まる
ということが言えるのです。
これは男性だけでなく女性も同じであり、
大きなストレスを受け続けると薄毛のリスクが高まります。
ただ全ての人にこの結果が現れるということでもなく、
遺伝的な体質によってこの阻害酵素の生成が多かったり、
発毛に影響を受けやすかったりと人それぞれ症例は変わるようです。
もしも、
シャンプーを変える前になんらかの頭皮異常があって、
それをきっかけにシャンプーを変えた場合があるとします。
その頭皮異常に対して過度のストレスを受けていた場合、
上記の経過を経て育毛が阻害され、
髪の毛が異常に休止期に入ってしまっていたとすれば、
シャンプーの変更に伴い一斉に抜け毛が起こり、
さらに薄毛を助長したように見えてしまうかもしれません。
しかしこの原因はシャンプーではなく、
それ以前の過度のストレスに原因があるのであり、
シャンプーが直接の原因として抜け毛を助長したのではないことがわかりますね。
そしてその結果にまたさらにストレスを受けてしまい、
薄毛がさらに助長されてしまう、、
という悪循環に陥ってしまうことも考えられます。
ですので、
シャンプーを変えた時に髪がたくさん抜けているように見えるのは
ある意味当然と言えますので。
（特によくないシャンプーから良いものに変えたときは）
それに無駄に怯える必要もなく、
むしろ休止期の要らない髪なんか全部さっさと抜けてしまえ～
というぐらいの楽天的な気持ちで状況を看破した方が
いい結果につながると言えるでしょう。
とにかく、
「シャンプーが原因でハゲになる」
というのは、現段階では何の根拠も無い話であり、
学術的には上記のホルモンによる影響が最も大きいとされています。
シャンプーによる薄毛のリスクについては、
つまり全く怯える必要などないのですね。
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