2008-05-21 11:16:02
メタボ腹にもテキメン！ 自分に合った健康法を知る
テーマ：健康 医療インプルーヴ インテグラシークリニック『体内iDドッグ』
「ちょっとコレステロール値が高めですね。油っぽいものは控えて野菜を多めに、運動を心がけてください」――。
健康診断の季節、医師のこんなセリフに戦々恐々としている人も多いのではないだろうか？ じゃあ、健康に気を使ってみようか、というとき、さて具体的に何をしたらいいのか、困ってしまう人も、また多いのではないか。
「善玉コレステロールを増やすには青魚や赤身魚を」「ダイエットにはビールより焼酎を」「成人病予防に緑黄色野菜や酢を毎日摂取」「老化予防に1日30分の有酸素運動を」云々。OhmyNews タイアップ企画（2008-04-22)
http://www.ohmynews.co.jp/news/20080417/23597