トータルワークアウト!

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こんばんはニコニコ



今日は29日
肉の日焼肉骨

ですが、夜ご飯は焼き魚にしました
大島ですタコ


実は…月火水と
全く運動していなかったのでキョロキョロ

(週に2回はトレーニング)

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加圧トレーニング
パワープレート


で姿勢や可動域、筋肉の伸縮をリセットウインク

と言っても
実はとってもめんどくさがりなのでキョロキョロアセアセ
加圧とパワープレート
合わせても15〜20分でおしまい真顔



そのかわり、



効かせたいところに効くグー
メニューをOK



パワープレートを
導入してから


ホントに益々トレーニングが
効率的におねがいキラキラ


是非、パワープレート腹筋炎
ご体感くださいウインク


具体的なメニューは
パワープレートの上で
ピラティスのメニューをびっくり


詳しくはスタッフまで〜ウインク



お天気はスッキリしませんが、
スポーツの秋バレエランニングゴルフ競馬


食欲の秋のお供にはキョロキョロ
{35AE5323-6B71-41BC-8DB8-53C61E056698}

トリプル&フローラウインク
{78B8B52B-E6E1-4C99-BCE3-87FA0C05750F}
前日…いただいた…
海鮮キョロキョロ


いろいろ満喫したい秋ですねウインク


今週末もたくさんのご来店お待ち致しておりますバレエ

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お腹痩せ(O_O)

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こんばんはニコニコ



大島ですルンルン


私の担当させて頂いてる
お腹が痩せたいお客様に

大好評の

ゆる圧ビューティおねがい
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このセットが欠かせません真顔


あまりにご実感があって、
ボディデザインクリームと
美圧バンドをセットで
購入されるお客様もウインク


週に1回のご来店で
とっても実感してくださっているのでキョロキョロ


ホームケア加われば最強ですねおねがい炎


{F2D20147-6C8E-4AD0-AF48-2C5B754D8E1B}

美圧バンテージを
お腹にぐるぐる巻くのもOK

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キラキラ温めてほぐして流すキラキラ
痩身だけでたく、温まることで
お身体の動きもスムーズにグッ


もう、お手元にお持ちでしょうかキョロキョロ


是非ルンルン手に入れてください照れ


いずれかでもキョロキョロ
全部でもおねがい


スタジオ店頭で好評販売中ルンルン



明日もよろしくお願い致しますイチョウ

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必死(O_O)

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こんばんはニコニコ


大島ですルンルン


一泊だけですが
東京にいて

自分なりに満喫して

大阪に帰ってくると
やっぱり大阪も心地よくて


お客様にも会えて
いつも通り幸せな1日ラブ


ですが…実は
ここのところ外食が続いていて…

メンテナンスが大変びっくり
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との2つに頼りっぱなしキョロキョロ
ゆっくり
マーメイド水素バブルバス
に入って
筋肉、脂肪を解してパー

お風呂から出てさらに
D.oil でしっかり老廃部を崩すグー

と翌日スッキリおねがい


基本に返って
ボディケアウインク

それでも忙しい時は
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ボディーオーをサーっとぬって
ミラグロを飲んでキョロキョロ


お食事の前は
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この2つはマスト真顔
で…
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イタリアン赤ワインいったり
{B7A2FC1C-7D12-4E92-8C5E-3CFB86EA7A60}

ハサミより大きい
お肉焼肉をいただいたり…


他の日には海鮮も…



なので、
トレーニングも
ホームケアも


一生懸命グー炎


欲張り生活ですが
エネルギッシュに頑張りますウインク


ルンルン明日もよろしくお願い致しますルンルン

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おのぼりさん…

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こんばんはニコニコ


大島ですルンルン


今週末は
{1E38D40A-834D-41D7-9F3E-60057268F204}

ちょっと東京におねがい
毎回来てしまう東京タワーラブ

おのぼりさんなので一目見ないの気が済まないキョロキョロ

芝公園も探検ルンルン
{73E3E8C4-6491-4DB5-B045-E4DABDF33562}

いい公園ですおねがい
趣味、公園巡りなので照れ

これで、美圧バンテージまいてて、
スニーカーだったらゆうことないウインク


メインはキョロキョロもちろん
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スタジオボディデザイン麻布におねがい
お邪魔してきましたキラキラ

キラキラ加藤先生キラキラ
お忙しいなか、
ピラティスや
シルクサスペンションの事など
ご教授くださり、

音符星野マネージャー音符
お忙しいのに
少しお話しできて、
水素商品のお話が聞けて感動びっくり

少しの時間だっのですが、
本当に充実ほっこり

どう考えても私は
邪魔していましたキョロキョロ
『お邪魔します』とはまさにこのことかのようにアセアセ

皆様、優しくて、明るくて、お肌ツルンで
スタイルも良くて照れ


褒めすぎですかイヒ?


今、頭のなかに色々濃縮して詰まっておりますのでもぐもぐ

また、大阪に戻りましたら
色々な事を
皆様に還元させてくださいキラキラガーン


お昼ご飯はキョロキョロ
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東京にいるのに、
沖縄料理を食べてキョロキョロ

夕方からは
{50189E17-5F46-4BE7-A774-F72118F58403}

皇居の一望できる高いところに上がったりびっくり



結局
大阪にいる時とすることは
同じみたいです…私アセアセ



とゆうことで
明日も張り切って参りますイチョウ

ガーベラよろしくお願い致しますガーベラ



ちなみに、
今日は暑くて
芝公園でセミが鳴いてました

でも

銀杏もおちて、

コスモスと
彼岸花は咲いてますキョロキョロ
季節が混在ショック


体調管理ますます怠れませんね真顔


こんばんはニコニコ


大島ですルンルン


本日もびっくり
雑誌掲載掲載のお知らせ照れ
{BA9698BC-0DA3-4CA2-A96D-4A8C64117640}

MAQUIA11月号
{BCDF844D-E655-45D6-81E2-D0E3D87DB37A}

{7C76680B-347C-410D-97F2-13683C2F4D88}

美容家
山本未奈子様

スタジオボディデザイン
シルクサスペンション
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ゆる加圧
美圧バンテージ


ご紹介いただいておりますおねがい


下半身太りキョロキョロ
脚痩せが気になる方には特にオススメウインク

{7953B459-FA08-42AF-973A-64E568016D16}

効果的、効率的な身体づくり
ご体感くださいキラキラ

ご予約大好評で承っておりますルンルン音符