実年齢58歳 ⇒ 体内年齢25歳

自分の若返りのためにはじめた加圧トレーニング
いまでは50人の生徒さんを抱えるまでに。。
究極の美容法 それが加圧トレーニング!!

加圧トレーニングとの出会いは。。


大好きな年下彼との別れで汗

ビックリマーク落ち込んでいた時ダウン


とにかく何かしなきゃあせる   そして若返らなきゃあせる


たまたま芸能人のヘアメイクをしている友人が

加圧トレーニングって凄くイイらしいよ。。


なんて言ってたのを思い出し

わらをもすがる思いではじめた加圧トレーニング

その後自分もトレーナーになることに (^∇^)


人生って面白いですネ

彼との別れがなかったら

加圧トレーニングにも出会えてなかったし

またそれを自分の仕事にすることもなかったのですからネ音譜


最悪は最善へ。。人生前に前に進みましょう あし あし あし


JogNoteはじめてます!!お友達よろしくデス

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テーマ:
ダイエットしている時はやはり
大好きな
スィーツはガマン えーんえーんえーん
は当たり前〜〜

でもスィーツ🍰好きならこれをガマン
するのはメッチャ メチャ
ストレス  ムキーッ

そしてだいたいはガマンしているのに
痩せない
停滞期に一気に爆発 💥💥💥
そしてやけ食いした後に
後悔の念にかられる…えーん

そんな経験は女性なら誰でもある事〜〜
でも、やはりダイエット中の
スィーツは食べたらその分太るのも事実です❗️

そこで考えたのが

食べても 太らない
                 キラキラキラキラのDIET SWWET🍰

そして以前からその教室が出来たら…と
考えてたことが
先日ようやく実現しました💝


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作って
学んで
食べて幸せ〜〜

これで大好きなスィーツを
我慢しなくて
ダイエットがガマンなくできる〜〜👍
次回のレッスンもお楽しみにねハート

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