2005-04-21 10:58:05

1日目:キターーーーーーーーーー!!!!!!!!

テーマ:お戯れ記録
お待たせしましたっ!!
っつーか私が一番待っていたのですが、
遂に、遂にラテ我が家にラテ朗が来ましたっつ!!!!

可愛いラテ朗。でも実はビックリする程デカい……。


ブレンダもいるよ。


そんな訳で早速試し乗りしてみました。
がっ!!
想像以上にキツい……太ももに超効く……。
最初から飛ばすつもりは毛頭なかったのですが、
つもりも何も全く飛ばす事ができず、
ラテ朗ファーストライドは以下の結果にて終了。

時間:7分38秒
ステップ数:300
消費カロリー数:41

でもこのままで終わるのは何か悔しく、
結局、昨日はその後2度程乗りました。

2度目
時間:10分1秒
ステップ数:400
消費カロリー数:55

3度目
時間:7分56秒
ステップ数:300
消費カロリー数:41

トータル1000ステップとなったわけですが、
私の理想としては、1000ステップを1回で踏めるように
なりたいんですよねー。
こうやって小分けに踏んでると、
有酸素運動はできてないような気がするし……。
でも筋肉博士の夫曰く、
「あんまり最初から飛ばすと筋肉壊すよ」
との事なので、のんびりのんびり回数を増やしていければ
いいなあ、と思っています。

さあ、今日も頑張るぞっ!
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2005-04-20 10:12:34

んもーガマンならなかったので。

テーマ:到着まで
遂に電話しましたよ、先方に。
したらば、メールフォームの不具合か何かで、
発送作業し漏れていたとの事……。
あーりーえーねー!!(激怒)
その後の対応は早く、昨日には発送したらしいので、
恐らく、午前中には我が家にラテ朗が到着するでしょう。
……嗚呼、長すぎる道のりだった……。
これでようやく、明日からは本格的に
ラテ朗にまつわるあんなことやこんなことが
アップできそうな感じです。
お待たせしちゃってすいませんでした!!!!!!!
名誉挽回できるよう頑張ります!!!!!!!

そうそう、黒酢を飲み始めてから、
トイレの回数が増えたような気がします。
私、かなり膀胱に余裕のあるヒトで、
トイレとかあんまり行かないヒトで、
朝起きてから会社行くのに家出るまで
1度もトイレ行かない事とか結構普通で、
親によく「出なくても行きなさい!!」とかよく怒られてたんですが、
黒酢を飲み始めてから、本当にしょっちゅう行くようになりました。
今日も朝起きてからもう3回行ってるし(笑)。
黒酢には利尿作用や新陳代謝を活発にする効果も
もしかしたらあるのかも知れません。
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2005-04-19 10:14:15

…………。

テーマ:到着まで
もうタイトルに書くべき言葉も見つかりません。
ラテ朗が届かないのはもちろんの事、
先方からは私のキレメールへのレスも来ません。
売る気ないんじゃないの?って感じっ。
ま、「相手が名古屋だから電話代かかるし……」
っつー理由で電話かけない私もどうかしてるかも知れませんが。
とりあえず、午前中配送に時間指定してあるので、
あと2時間程待って、来なければまた対策考えなきゃ……(鬱)。

さて、ラテ朗を待ちわびている今日この頃なのですが、
よくよく考えてみれば、
我が家にダイエット器具が導入されるのって、
初めてのことじゃないんだよなー。
結婚直前、1サイズ小さいドレスに何とか身体をねじ込む為、
金魚運動ができるヤツを買ってもらったのが最初で、
その後、夫にアブフレックスをプレゼントした事もあるし、
実家には腹に巻いて電流みたいなのを流すヤツもあるし
(弟が過剰にやり過ぎて熱出した)、
家の中で歩いたり走ったりできるヤツ
(名称不明。何か足元のゴムっぽいのが速度に応じて動くの)
も、今は使われないまま放置してあるし。

金魚運動のはねえ、結構よかったんですよ。
ちょっと痩せたし、
テレビ観ながら乗ってると気持ちよくて寝そうになります。

ラテ朗が来るまで、久々に引っ張り出して乗ってみようかなー。
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2005-04-18 10:08:13

ええ……。

テーマ:到着まで
まだラテ朗はうちの子にはなってなかとですよ……。
とりあえず昨日、先方にキレ気味のメールを
送りつけておきました。
多分、私のオークション人生に於いて初めて
“悪い”という評価をつける事になるでしょう。

ラテ朗が来たら、ここには
●どのぐらいの時間踏んだか
●計何ステップだったか
●どのぐらいのカロリーを消費したのか
の3点をアップしていきたいと思っています
(確かこの3つは付属のカウンターで
計測が可能だったように思うので)。
ダイエットブログをやっていらっしゃる方の中には
どのぐらい体重が減ったとか、サイズが何センチ減ったとか、
ちゃんと明記していらっしゃる方もいますが、
私の場合、これをリアル友が多数読んでくれている為、
この膨れた肉体に関する明確な数値を公表する勇気がない……。
それゆえ、上記3点に絞ってやっていくつもりです。

嗚呼、早く乗りたい。早く感想びしばし書きたい……。
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2005-04-17 10:15:29

むむむっ……。

テーマ:到着まで
ええ、まだ来ないんです、ラテ朗……。
こりゃもうあれですね、明日クレーム入れないとあかんですね。
こんなに取引終了までに時間かかったオークション、
生まれて初めてだよー!(怒)
ここも、ラテ朗との日々を綴るはずが、
オークション愚痴日記になってるぢゃんか!!
嗚呼、早くラテ朗と戯れたい……。

ラテラルサイトレーナーってどうなの?って思って、
ここをご覧くださっている方には、本当に申し訳ないです。
私も早く手応えとか、がつがつアップしたいのですが(涙)。

まだラテ朗との対面も果たせていないし、
運動不足極まりない私が一体どれだけできるのか、
それはまだ全然分からないのですが、
ウィークデーは毎日踏むのが目標。
ラテラルサイトレーナーを既にやってる方の書き込みなどを見ると、
1日1000ステップ踏んでるとか40分踏んでるとかありますが、
多分、最初からそんなに飛ばせないと思うんだよなー、私。
様子を見ながら、徐々に踏む時間が長くなり、
踏む回数が多くなればいいな、って思っています。
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2005-04-16 10:51:45

……来ない……(怒)。

テーマ:ダイエット
来ない、来ない、来ない、ラテ朗が来ないっ!
“即納”って書いてあったのに!!
2~3日で発送するって言ってたのにっ!
しかも私より後に落札した人で、もう届いてるところもあるのにっ!
クレーム入れたいのに、土日は休みだなんてっ!!
……待ち望んでいるだけに、
フラストレーション溜まりまくり(怒)……。

なかなかラテ朗の話に突入できず、すみません。
そんな訳で、今日もちょっとした戯言を書いてみたいと思います。

我が家では、夕食は夫と一緒に摂る事にしています。
ですが夫は仕事が非常に忙しく、かつ不規則で、
多忙期には帰宅が深夜0時を回り、
それから夕飯を摂る、という事も、少なくはありません。

ダイエット始める前までは、
夫が帰ってくるまでにお腹が空いてたまらない時には、
じゃがりこ開けてみたり、チョコレートつまんでみたりしてたんですわ。
でも、ダイエットを始めるにあたり、間食は断つ!と決めた為、
狂おしい程空腹でも、お菓子つまむ訳にいかなくなったんですね。
お菓子のストックも置かないようにしちゃったし。
じゃ、ダイエットスタート後、空腹時にはどうしたのか?っつーと、
あったかいお茶を飲むようにしたんです。
何でも、人間って、内臓が冷えると空腹感を感じやすいんですって。
それなら、逆に内臓をあっためれば、空腹感は紛れるって事でしょ?
お茶ならカロリーもないし、水分摂る事で新陳代謝も活発になるしで、
悪い事はただの1つもないっ!
そんな訳で、去年から夜の空腹時にはあったかいお茶!を実践中。
実際、本当に空腹感が紛れてよいですよ。

ただ、これから暑くなるじゃないですかー。
暑い時に熱いお茶飲むのって、ちょっと勇気要りますよね。
何しろ私クーラー苦手で、35℃でも自然風だけで生きてるんで、余計。
今年の夏場の空腹感、どうやってしのごうかなあ……。
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2005-04-15 10:22:01

早くおいでー!!

テーマ:ダイエット
はい、まだラテ朗が我が家へやって来る気配はありません。
発送したらメールくださるそうなので、
そのメールを今か今かと心待ちにしている今日この頃です。
あ、そうそう、私、ラテ朗をヤフオクでゲットしたと書きましたが、
中古ではなく新品です、念の為。

さて、まだラテ朗との蜜月をレポートできない為、
またダイエットにまつわる戯言を。

去年秋にダイエットを始めてからトータル4キロ痩せたのですが、
そのうちの2キロは、何と、風邪による発熱が原因でした。
……ダイエットの成果じゃないじゃんか!!(笑)
1月に高熱出して1キロ、3月にもまた出て1キロ。
で、計2キロね。
普段風邪ひいても滅多に熱など出さないので、
熱に弱い体質だったという事が、体重が落ちた原因だと思われます。
短期的に落ちるという意味では素晴らしいダイエット法ですが、
自由自在に熱が出せる訳ではないし、
短期的とは言え、高熱出るとかなり体力的にかなり厳しいのが玉に瑕。
「熱が下がったらきっと体重も戻るんだろうな……」と思っていましたが、
今もって戻る気配がないのは、本当にありがたい事だったりします。
ありがとう、熱!!

そういや先日、中村玉緒さんも同じような事言ってました。
こんな風に痩せたの、私だけじゃないんだねー。
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2005-04-14 10:04:01

個人的手応え。

テーマ:ダイエット
相変わらずラテ朗がやって来る気配はない。
……早くおいでよラテ朗~!!

さて、昨日、私は現在痩せる為に3つの事をしていると書きましたが、
個人的に、最も効いているのでは?と思っているのは、黒酢です。
これもあるあるでやってたもので、
黒酢を飲む事により基礎代謝が上がって、
それで脂肪を燃焼する、とか何とか言ってたような気がします。
おちょこ1杯の黒酢を、コップ1杯の水で割って飲む、
これが私の日々の習慣となってます。

で、何でこれが効いているのか?と思ったかと言うと……。
毎年、お正月は夫の実家で過ごす事になっているのですが、
夫の実家では、毎食物凄くたくさんの品数&量のご飯を
作ってくださるんですね。
普段の生活では1日2食しか食べない私なので、
毎回、夫の実家から帰ってくる頃には、2~3キロの増量は当然の事。
それを何とか回避したい……。
そんな訳で本当は豆乳ドリンクを持参したかったのですが、
姪が乳製品にアレルギー反応を示す為、
ヨーグルトを持って行く事ができなかったのです。
それゆえ豆乳ドリンクを諦め、滞在中は黒酢だけで過ごしていたのですが、
2泊3日、3食+おやつまでがっつり食べたにもかかわらず、
体重、たった1キロしか増えなかったんですよ!!
んもー、これまでの太りっぷりを考えたら、奇跡!!

こういう事があってから、
嗚呼、私の身体には黒酢の方が効いているんだな……と
思い始めたわけです。
あるあるでは豆乳向きだったんだけどね。

ただ、食前に豆乳ドリンクを飲む事によって、
胃が膨れるのは確かな事で、
確実に、食べすぎ防止にはなってると思うし、
身体によいものなので、豆乳ドリンクも、今後も続けるつもりです。

そうそう!
この“ラテ朗とわたし”に、読者さんがついた模様! うれし~!
読んでくださる方がいると思うと、
キーボード打つ手にも力が入りますなー!
……って、ラテ朗が届かないのでなかなか本題に入れてませんが(笑)、
今後共どうぞご贔屓に!!
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2005-04-13 10:06:09

まだ全然届く気配もありませんが。

テーマ:ダイエット
とりあえず更新~。
さて、私の今のマイブームはダイエットで、
それでラテ朗を手に入れる事にしたわけなのですが、
じゃあ他にどんな事をしてるのかと言えば、

1.毎日黒酢を飲む
2.あるあるでやってた食前豆乳ドリンクを毎食前に飲む
3.間食、デザート一切禁止

この3つぐらいなんですよねー。

去年の秋ぐらいに身体がヤバいぐらいに膨れて、
ちょうどそんな時にあるあるで豆乳ドリンクの話をしてて、
「飲むだけで痩せられるなら!」と飛びついたのが、
ダイエットを始めたきっかけです。
で、秋から始めてこれまでに4キロ近く減りました。
体脂肪率は-5%ぐらいかな。
確かに腹周りや尻、太ももも減ったのですが、
元々洋梨体型なので、減らすべき肉が下半身に集中してるんです。
きっとこのまま、黒酢や豆乳ドリンクを飲むだけでは、
これ以上は下半身は減らないかも……と思い、
今回、ラテ朗で頑張ってみよう、と、購入を決意したのです。

……ちなみにテレビでは尻や太ももには効果絶大!と言ってますが、
ふくらはぎとかはどうなんですかね?
私、ふくらはぎもかなりごんぶとなんですけどー!!


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2005-04-12 09:47:10

遂に!

テーマ:到着まで
ここ1週間ぐらい、買おうか買うまいか悩み続けていた
ラテラルサイトレーナーを、遂に昨日ヤフオクでゲット!した。
何をするにも3日坊主になりがちな私。
こうして日々の運動を記録して公開するというプレッシャーを
己に与え、3日坊主化を防止し、
今以上に痩せ道に邁進したいと強く思う今日この頃です。
そんな訳で、まずはご挨拶と意気込みのみで本日は失礼!
ちなみに、ブツがまだ届いていないので、
次回は届き次第、更新してみます。
あ、そうそう、タイトルの“ラテ朗”は、
うちにやってくるラテラルサイトレーナーの名前です。
とりあえず、モノには名前をつけたいタイプの人なので私。
……っつーかこの“朗”は一体どこから出てきたのか……?
我ながら謎っ!!
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