BODYMAKE STUDIO ALLURE

六本木 ボディメイクスタジオ ALLURE (アリュール)
ボディメイクトレーナー Ricca(リカ)のブログです
世の全ての女性の方たちへ
美と健康への情報をご提供していきます


テーマ:


Ricca(リカ)

STUD JAPAN CO.,LTD. (スタッドジャパン株式会社)
BODYMAKE TRAINER (ボディメイク トレーナー)



【経歴】

2004年~2007年
法政大学
体育会アメリカンフットボール部
トレーナーとして4年間活躍

2005年・2006年と2年連続で
日本一に輝く


これまでの経験から
身体の動かすことの大切さを
痛感していく中
呼吸と身体の融合という
素晴らしさを持ち備えた
YOGAに出会う


このYOGAという
最高の美容法を
世の女性に伝えたい、という一心で
本格的に学び始める

■HATA YOGA
■Anusara YOGA


社会人アメリカンフットボール
Xリーグ1部
明治安田PIRATES
トレーナーを務めながら
自身では上級ヨガを受講しつつ
初心者の方にヨガやストレッチ方法などを指導

◆2011年4月~2012年12月
社会人アメリカンフットボールリーグ
Xリーグ1部
明治安田パイレーツアシスタントトレーナー


一般の方から
プロスポーツ選手まで
より多くの方々に
指導していけるよう
プロストレングスコーチに師事

■セルフコンディショニング講習 50時間 修了
■ペアストレッチ講習 50時間 修了
■ベーシックストレッチ講習 30時間 修了


2012年10月に港区六本木にて
弊社スタッドジャパン株式会社が運営する
ボディメイクスタジオオープンに伴い
スタジオ専属統括トレーナーとなる


世のすべての女性の方々へ
美と健康への運動法を指導

◆2012年10月~
BODYMAKE STUDIO ALLURE
(ボディメイクスタジオ アリュール)
スタジオ専属トレーナー


芸能関係のお仕事も
お手伝いさせて頂いてます
アイドルユニットのトレーナー実績

◆2012年~
AKB48・SKE48・NMB48・HKT48
コンサート・イベント帯同トレーナー


これまでの経験の中で
常につきものであった
呼吸と身体の融合性を取り入れつつ
さらに

◆最高の美容法あるヨガ
◆筋肉の柔軟性をUPし血行を促進するストレッチ
◆女性らしく、しなやかな筋力を身につけるトレーニング
◆筋肉のコリや緊張を緩和する手技



をすべて融合させ
美しい身体へと整えていく
究極の美容法
それがボディメイクです


全ての『女性』に
『美』を提供することから生まれた
ボディメイキング


なによりも
『身体を正しく上手に使うこと』が
健康・美容への第一歩と考え
運動が好きな方から運動が苦手な方にまで
身体を正しく動かすことの素晴らしさを
知ってもらえる様
BLOGではわかりやすくシンプルに
情報をお伝えしていきます


◆2013~
All About ダイエットガイド
photo:01
情報サイトAll About(オールアバウト)にて
身体のことを
詳しく監修しております
監修記事はこちらをご覧ください↓
http://touch.allabout.co.jp/gm/gp/1330/


スタジオにも是非お越しください
ご予約をお待ちしております


メディア出演、記事監修等
お気軽にお問い合わせください
ricca@studjapan.com


怪我等でお悩みの方は
接骨院・整骨院・鍼灸院も
ご紹介させて頂きます


本格的な筋力トレーニングを
ご希望の男性の方は
実績豊富なプロストレングスコーチを
ご紹介させて頂きます


その他、ご予約・ご質問等
随時ご連絡をお待ち致しております
ricca@studjapan.com
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