レーヴヘアメイクのブログ

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今週火曜日(4月4日) さとう式リンパのインソール講座を当店でやりました。

石岡市からインストラクターの藤井先生の講座です。

足のからのバランスで体のラインが変わる!足って大事。

人間が靴の生活になってから腰痛や膝の痛み、体の不調を抱えようになり、マッサージをして揉んだり叩いたりしちゃってます。
ダメよ、ダメダメ!

筋肉を緩めて、ふっくらとした筋肉にしなきゃ!

今回は自分にあったインソールを作りました。
簡単!100均のインソールで作りました。
足が楽です。
さらにテーピングのやり方も教えていただき完璧です。

興味にあるのある方は、是非講座にご参加下さい。

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