小田原・指圧・整体・マッサージ/RETEA(リテア)治療院のブログ

小田原・富水で指圧・整体・マッサージ・鍼灸・その他療法にて皆様の身体をサポートします!


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小田原・富水の指圧・整体・マッサージ

リテア治療院院長の江尻です。

 

12/3はお休みさせていただき湘南国際マラソンに参加してきました。10月下旬にエントリーしていた横浜マラソンは台風で中止になってしまったので、今シーズン初フルマラソンです。

 

スタート前は寒かったですが日中は風もなく最高の天気でした。

 

スタート直後まだまだ余裕。

今回ももちろんランニング用のサンダル「ルナサンダル」で走りました。(リンク貼っときます)

 

少しわかりづらいかもしれませんが、この人も「ルナサンダル」はいてました。私と同じようにサンダルで走っている方もちょいちょい見かけましたよ。

 

大磯プリンスホテルがスタートで134号線の江の島入り口あたりでUターンすると、だいたい20キロ。その辺りまでは快調だったんですが、30キロ過ぎた辺りからだんだん脚がきつくなりました。残りの10キロ弱は完全に脚が止まってしまい「気合」のみで走りきりました。

 

途中、我慢できずにトイレに1回、それ以外は歩くことなく無事完走することができました。

平均ペースは約6分、4時間19分(ネットタイム)。

 

去年のタイムとほぼ一緒です。去年はサブ4(4時間切り)を狙ってたんですが、右足を痛めてしまい35キロ過ぎから走れなくなって、ほぼ歩きながらゴールしたんですが・・・それとタイムが一緒って・・

今回が大分ゆっくりペースだったんだなと感じます。

とりあえずは目標達成ということで、良しとしましょう。

 

完走メダル頂きました。

 

ぜひ患者さんにもウォーキングなどで「ルナサンダル」試してほしいです。フルマラソンとまでは言いませんが・・

 

娘、息子が応援に来てくれました、うれしい!

でもゴール後の抱っこはさすがにきつい!

 

会場では、ゴール後にビールを飲んでいるランナーをちらほら見かけます。私は絶対にムリです。内臓も疲労するのかゴール後は若干気持ち悪くなってしまいいます。

 

会場を出る前に1枚、若干顔色が悪いです。やはりビールじゃなくてプロテインにしときます。

 

では、「毎日が楽しくなるカラダづくり」

リテア治療院で!

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

指圧・整体・マッサージ
Retea(リテア)治療院

http://www.re-tea.com/ 

 
 

250-0853 
神奈川県小田原市堀之内88-4
プチコーポ101


ご予約・ご相談はこちら
お気軽にお電話下さい


☎0465-37-4456 

当院は、お一人お一人のお時間を 
しっかり取り、お体の状態を確認
しながら施術させて頂きます。
そのためご予約優先とさせて
頂いております。
急患も対応させて頂いておりますが
お越しの際は一度お問い合わせのうえ
ご来院頂きますようお願い申し上げます。

m(__)m


営業時間 9:00~19:00
金曜日9:00~13:00 
定休日 毎週火曜日
(講習会・勉強会等で変更させて
頂く場合が御座います)




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マッサージ 小田原 骨盤矯正

 

 

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リテア治療院院長の江尻です。

 

昨日の休日は疲労回復のために、ゴロゴロとゆっくりと過ごしました。おかげで先日のフルマラソンの疲労は完全に抜けました。

 

 

藤沢からお越しのM様からハムを頂きました。さっそく焼いてビールと一緒に頂きました。いや~おいしかったです。本当にありがたいです。

感謝、感謝、感謝です。

 

では、「毎日が楽しくなるカラダづくり」

リテア治療院で!

 

 

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リテア治療院院長の江尻です。

 

患者様からとれたてのイチゴを頂きました。

 

ご自宅で栽培しているイチゴだそうです。治療院に来る前にとってきて来てくれました。お心遣い本当に、本当にありがたいです。

南足柄からお越しのS様

感謝、感謝、感謝でございます。

 

では、「毎日が楽しくなるカラダづくり」

リテア治療院で!

 

 

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