Rendo 

錬堂の日記


テーマ:

夜中に突然襲ってくる

こむらがえり?・・こむろがえし?
ふくらはぎが急にひきつって・・くるな、くるなと思っている時に

パキューーンときて

どうしていいか判らずに・・ふくらはぎを揉んだりするけど

反対に余計に痛くなってしまったり・・する厄介な症状

塩のミネラルが足りなかったりの原因が考えられるけど

実は・・足の後ろ、ふくらはぎが引きつるのは
前側の長趾伸筋、前頸骨筋が硬くなって

前後の筋肉の硬さのアンバランスが起きてしまうと

その症状を修正しようとして

こむらがえりが起きてしまうのです

前側の長趾伸筋、前頸骨筋を骨からはずすように

緩めるとこむらがえりは起きなくなります

 

 

杉本 錬堂さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。