理想的にスタイルアップしませんか | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美ボディを作る方法をお伝えしています。ハリのあるお肌・シャープなフェイスライン・細く長い首・くびれのあるウエスト・引き締まったお尻・スラリとした美脚に。

大阪阿波座とろける骨格矯正でスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南智芳です。

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リンパが詰まったらグイグイと流す


セルライトが溜まってきたら揉みほぐす


体重が増えてきたら食事制限や運動


これらは誰もが知っていて
行っている一般的なダイエット法です。


だけども


リンパは流したところで流れないのです。


筋肉に圧を掛けてしまうと固くなって

筋肉本来のリンパの流れを作り出すポンプ機能が使えなくなってしまいます。


それによってむくみや冷え、セルライト

そして身体の不調、肩こりが引き起こされます。


今までやって来たことで身体が変わらなかったのなら全く違った方法を試みてみませんか。



身体本来の機能を使ってリンパがさらさらと循環するしなやかな身体作り。


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そのために必要なのは筋肉の質を良くしてあげること。



対象とする筋肉に優しく触れてケアをしていくだけで良いのです。




5グラムの優しいタッチとは?

筋肉がふんわりゆるむ感覚とは?

質のいい筋肉とは?を感じて頂いています。



とってもシンプルで簡単なケアをメインに
続けていけるコツと共にお伝えさせて頂きますね。

またおさらいしたいという方は再受講も可能です。



最後までお読みいただきありがとうございます。


大阪阿波座とろける骨格矯正でスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南智芳でした。

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