感情の整理
テーマ：日記
こんにちは 久々に･･･川井です
早いもので 1月も もう終わりですね
新年に 「今年は・・・・」 と 心に誓った事は ありますか？
また 今年の目標に向かって・・・の 歩み出しはいかがでしょうか？
エッ 三日坊主に終わった！？ まあ そう仰らずに(*^▽^*)
もう一度 自分の心と向き合いましょう
もしかしたら それが 飛躍
しずぎだったり (/ω＼)
それでも気にかかるのであれば 逆に本当に必要な事かもしれません ｳﾝｳﾝ
内面的な感情の整理をしてみませんか あなたらしく幸せに生きるために
心・幸せといった主観的な事を扱うには
「感じる」 能力を身につける必要がありますね
昨年はどんな感情を経験されたでしょう
あるいは 繰り返している感情は？
自分自身で自覚します、それに対して良し悪しの判断は必要ありません
ただ思いつくままで ・・・
もしかしたら怒り、不安等々ネガティブな感情もあるかもしれませんね
自分で手放したい感情を思い出して下さい
そうすることで その感情と自分との間に距離をとれます
逆に もっと味わいたい感情は？
幸せだと感じれる状況は？
それを 今年の目標とリンクさせるのもいいかもしれません
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自己の内面を見つめるお手伝いをさせてください
カウンセリングルームも また店内に戻ってきました
今年の始め 自分の内側 外側をみてバランスよくすごす為に
カラーセラピーへどうぞ お待ちしています
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