豊橋と蒲郡のエステサロン リラックスタイム

豊橋のエステサロン、リラックスタイム「シニアダイエットマスター」「エキスパートファスティング マイスター」諸橋薫がお届けする、ダイエット・美容・健康情報です。
痩身、ダイエット、フェイシャルが人気のエステサロン。
豊橋駅から東へ車で15分


 どこで何をしても結果が乏しかったあなたへ…
 60分で必ず、結果をお届けいたします。
                     
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NEW !
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本日も終了しました♡

30代 OLさま。
いつもより、ご来店時ウエストのサイズが2cmアップした状態でした。


「最近、外食続いたり、食欲増えたりしました?」と伺うと「昨日、お好み焼きの食べ放題に行ってきました」と。


お身体は正直なんですよね。


その後、今回は私が一方的に喋ってしまい、施術の間ずっと聞いていただいちゃいました。


良いのかな、これ;^_^A


美意識が高く、常にプロポーションを保っているモデル級のお客様。


可愛いんです。


「明日は薫さんとこ行くから、たくさん食べても良いかな〜」なんて。そんな風に頼ってもらえたら、また嬉しいです。


いつもギスギスご自分に厳しいよりも、やはり生活を楽しみながら、エステも楽しみの一つとして加えていただけたら、ストレートに嬉しくて、私もさらに気持ちが入りますね。  
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お気軽にご来店くださいませ。

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。



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昨日は定休日でしたので、
午前中はイベントに参加しました。

第12回目のソートストーム®豊橋


私は2回目の参加でした。
毎回「難しいぃ~ハードル高いぃ~」と感じながらも、何となく途中から勇気を持って発言しています。だから、参加して最初の30分くらいは、頭に「(・・?マーク」が5個くらい、くっついてます。


ソートストームとは?
『思考の嵐を起こす』ことなんですって。


一人ではなく、大勢がディスカッションを行うことで、答えを探っていきます。



◆グループの整合が起こるのを防ぐものは何か?



え?整合??初参加の方も困惑気味でした。そして私も。


 

最初、心理カウンセラーの方の発言で「恐怖」であると。


 

そのうち、それぞれ「人と違うから」とか、普段の私生活のエピソードと共に、様々な発言があり・・・・結果「正直であること」ということで、皆さんの意見が一致し納得して次の課題へ。



◆人々が明日必要になるものは何だろうか?
◆お金が蓄積されるようにさせる原因は何?


普段、考えていそうで、何気にあまり考えないお題です。


正直「わからないから、次へ行こうかぁ~」とも言ってしまいそうなところ、主催の太美さんが、やさしく手ほどきして下さいます。 

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全員の考え方をベースに、最終的に一つの答えが導き出されます。
それは未来に対する、可能性を追求すること。


途中、全員が頭を抱えて、訳が分からなくなる場面も。


迷路に入り込んでも、問題をひも解きながら、意外性のある発言が飛び交ったりして。そうしているうちに、頭の中で別の考えが。そのディスカッションのさまが、正に「オートストーム®」「思考の嵐を起こす」

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このオートストーム®は、大企業などでも使われているワークのようです。グループ全体が一体となって希望的な答えを導き出すというのは、素晴らしいワークですよね。



来月は26日(月)興味のある方、ご一緒にいかがでしょうか?



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24時間テレビ
ランナー林家たい平さんの
ドキュメンタリー観ながら
感動中。
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笑点ファンの私。
林家たい平さんの笑顔が輝いて。
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体力の限界!
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指の爪が剥がれかけていたようです。
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笑点メンバーの応援。
家族との絆。
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涙なしでは観られません。
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何度も何度も頭を下げて。
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ゴールを見送る歌丸師匠。
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お子様達の涙。
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ゴール‼️
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師匠 こん平さんと。

たい平さん、感動をありがとうございます‼️

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

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夏も終わりですが、
残暑が厳しくて、まさか明々後日9月とは思えないほどですね。
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本日は定休日。


着納めに、アジアン系の
ラフな服装で、
実家に行ってきます。


こんなに暑いと、二人暮らしの
両親が心配で。


少し顔を見せに。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。


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梨をいただきました♡


梨って皮ごと食べた方が栄養価が高いんですって。ご存知でしたでしょうか?


他にも梨は、カリウムが多く含まれているため、絞り汁を風邪を鎮めるのに用いられているそうです。利尿作用もあり、二日酔いや浮腫みの改善にも効果が期待できるそうです。


梨の果肉ってザラザラしてますよね。このザラザラは食物繊維の一種で、また便を柔らかくする「ソルビトール」を含んでいることから、コレステロールを下げる効果や、便秘予防に効果があると言われています。


また疲労回復の効果も期待できます。梨に含まれるアスパラギンには、有害なアンモニアを体外へ排出し、筋肉や内臓のもととなるたんぱく質の合成にも使われるんだそうです。

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体のスタミナをつけ、疲労に対する抵抗力を高める作用があるみたいです。夏バテに良いですね。


もう少しづつ秋に向かってますが。


そして梨って、皮に栄養分が詰まっているそうです。皮を捨てずに、一緒に栄養を摂取して下さいね。


最後までお読みいただきまして

ありがとうございます。


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