豊橋と蒲郡のエステサロン リラックスタイム

豊橋のエステサロン、リラックスタイム「シニアダイエットマスター」「エキスパートファスティング マイスター」諸橋薫がお届けする、ダイエット・美容・健康情報です。
痩身、ダイエット、フェイシャルが人気のエステサロン。
豊橋駅から東へ車で15分


 どこで何をしても結果が乏しかったあなたへ…
 60分で必ず、結果をお届けいたします。
                     
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年齢と共にお腹や腕、
太腿など太ってしまったという
40代主婦。
 


こんなにスマートなのに、気にされているのですね~
まずは、人体健康度測定器にて
体内を診てみました。


その後、施術をしたのが
こちらの結果です。

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毎日抱っこをする姿勢がいつも同じで
そのために、
体のバランスが崩れ、
筋肉が張り、
ねじれた状態です。

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施術での筋肉チェックと人体健康度測定器での
状態が一致。


特に肺系 前鋸筋が弱い筋肉でした。

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神経リンパポイントは
第3-4肋骨と第4-5肋骨で、
胸骨の近く。


第3と第4胸椎の間と第4と第5胸椎の間の、背骨から2~3cm左右に離れたところ。
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ここを緩め経絡の流れを整える事により、
首肩のだるさ重さ、痛みが楽になり、
姿勢が変わりました。
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人体健康度測定による
体内チェックと、
施術による筋肉チェックと
調整で

4,000円

もちろん、これはダイエットにも繋がります。
ご興味のある方、どうぞ
お問い合わせくださいませ。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
 

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【お味噌汁のダイエット効果】

私たちが子供のころには、
毎日のように食卓に上がっていたお味噌汁。
でも最近は、
洋食が中心となり
お味噌汁が食卓に上がってこないお宅も
多いと思います。


ではそのお味噌汁、
どのようにして
ダイエットに良いのでしょうか?


大豆を発酵させたお味噌。
こちらは、アミノ酸やビタミン類が
大量に生成され、
とても栄養価が高い物です。

 

少し気を付けないといけないのは
小学生の家庭科の授業の時に
習ったとおり、
お味噌を入れた後は、
沸騰させないでくださいね。

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発酵食品なので、
整腸作用となりお通じが良くなり、
腸内環境を整えていきます。


脂肪燃焼の効果が高く、
コレステロールを低下させる働きがあります。


毎日のお味噌汁によって
血管が10歳若返るとも言われております。


特に、赤みそが良いそうですよ。
赤みそには
メラノイジンという成分が含まれていて、
これが血糖値を下げる役割をしてくれるそうです。


何と、糖尿病になりにくいランキング
№1は、愛知県だそうです。
愛知県は「赤みそ文化」だからでしょうか?

肥満予防
糖尿病予防、そしてダイエットに、
赤みそのみそ汁作ってみて下さいね。


最後までお読みいただまして
ありがとうございました。


【サロン情報】

RelaxTime(リラックスタイム) 
◆本店 住所
豊橋市東小鷹野4丁目20-17
◆℡:PC問合せ先
 0532(62)8451
 PC:relax.time.k@gmail.com

 ※一週間経ってもサロンからメールが来ない場合は、サロンにお電話お願いします。
◆エステ担当:諸橋薫
◆営業時間: 9:00〜21:00
◆定休日:月曜日

カウンセリングはじっくり丁寧に

教室も行っています。

1からスタートされる方も、エステサロンを開業されておられる先生対象にも。

 

{2253A5FA-B949-4D53-9BBE-CC74517EC466}
月に1度は
image
豊橋市民文化会館で
健康大学校講座を行っています。

当サロンが初めてのあなたへ…

 ※一週間経ってもサロンからメールが来ない場合は、サロンにお電話お願いします。
 

  

  
 
 

 

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テーマ:

本日、40代の主婦様
人体健康度測定器でお身体のご様子を
診させていただきました。


普段の食生活は、
ダイエット生活にてカロリー抑えめ。
間食もしないように気を付け、
意識の高い方。

朝はプロテインを飲み、
毎週、加圧トレーニングに通う。
鍛えているので、
さすがに筋肉がしっかり付、
余分な贅肉がありません。


美意識が高いために、
お肌のお手入れ、ボディのお手入れ、
欠かさずしっかりされておられる
モデル級の美人です。

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人体健康度測定器にて
脂肪を測定したところ、
体質型肥満指数
下垂体性肥満指数
皮下脂肪指数
内臓脂肪指数

全て問題なし。
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ところが唯一
獲得型肥満指数のみが、
正常値より高めでした。

伺うと、昨日、
食べ放題に行かれたとのこと。
獲得型肥満指数は、
最近食べた高脂肪、高タンパク質の食品が
表示されるものです。


実は、少し問題点が見つかりました。
食事を気を付けていらっしゃるのですが、
日々筋肉を鍛えていらっしゃるので、
たんぱく質が不足してはいけないと



毎朝のプロテインに

昼夜は、+牛肉、豚肉を

食べられるとの事でした。


これが実は、恐ろしい事に繋がります。


肉は多くの動物性たんぱく質を含み、代謝産物として酸性物質を大量に発生します。


肉を食べると血液が酸性に傾き、
その中和のために『脱灰』が促進されてしまうのです。

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脱灰って?
骨からカルシウムが溶け出す症状なんです。


また、血液中のカルシウムとリンの
バランスが崩れると『脱灰』が促進されますが、これは肉の栄養素によるものなのです。


肉はリンが多く、
カルシウムが少ない食べ物です。


通常血液中のカルシウムとリンは1対1。
ところが、肉を食べ過ぎると
血液中のリンが過剰になり、
そのバランスを保つためにも
骨や歯からカルシウムが溶け出してしまうのです。


測定器で表されている石灰化とは?
カルシウム塩が沈着する現象。
あるいは沈着した状態。
関節部分の軟部組織にカルシウム塩が
沈着。

動かなくなってしまうんです。
四十肩、五十肩の原因は、
ここにもあります。


そして、それを証明するかのように、
骨密度が過剰に低く、
カルシウム流失量が正常値より高く、
骨粗しょう症を招きやすいとの事でした。


筋肉トレーニングをしっかりしている方が
心配に摂ってしまう
高たんぱくな食事。


意外にその食生活が関節の痛みを作り、
骨を壊していくとは、恐ろしい事です。


少し肉の量を控えめに
野菜、海藻、きのこを多めに
摂るように心がけて下さいね。
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。


【サロン情報】

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◆営業時間: 9:00〜21:00
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肩こりや腰痛、
全身の痛みの原因を探り
頭蓋骨を調整。


患者様の悩みを
一気に解決する
大府の神の手の整体師
Y'Sの沼上先生、
大活躍です。


名古屋方面の方
お身体の不調のある方、
お問い合わせしてみて下さい。






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本日午前中に
動画編集や
動画コンサルをしていただいている
中村伊公子さんに
起こしいただきました。
{91CC1D6A-89FF-4328-AC11-4781C364AD4E}
Facebookで、
投稿して下さいました。

伊公子さんの動画コンサルは
凄く身近に感じられて、
自信がつきます。


素晴らしいですよ。
私もこれからまた、
動画で
皆様にダイエットの事や、
エステ関係、美容関係の
動画を配信していきたいと
思います。


本日の動画は、
こちらからです。


途中、切れてしまったかな💦


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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