【世界一!ズボラなセラピスト】

の上田が、あなたの悩み、辛さに向き合います!

痛みや辛さは、心と身体からの悲鳴。
放置して、我慢してるなんて、勿体ない!

一緒に、健康で美しくなりましょうよ♪

なるべく、簡単な方法でね。

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夏こそ!

冷え対策が大切なんだー!
 
 
 
てな事で(笑)
 
 
 

Lune(リュンヌ)さんの

布ライナー&布ナプキン
委託販売をはじめましたー!
 
 
 
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カエルが!
写り込んでる!(笑)
 
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あ、カエル柄(笑)
 
 
 
可愛いよねー
 
 
 
生理の時も
生理じゃない時も
 
 
 
 
こんな可愛い布ナプキンや布ライナーなら、
女子力上がりませんかー
 
 
 
 
 
しかも、お肌に優しい
 
 
 
 
 
使い捨ての物も、
そら昔よりは良くなってるわ。
 
 
 
 
おばちゃん、いつの世代?(笑)
 
 
 
 
 
 
 
だけど、ずーっと使ってたら、
ちょっとかぶれたり…しない?
 
 
 
 
それが、布ナプキン&布ライナーなら
安全、安心
 
 
 
お肌に優しいのだー!
 
 
 
この商品を作ってるのが
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松岡ゆりさん
 
 
布ナプキン、布ライナーだけやなく、
なんでも作れます(笑)
 
 
 
ドレスも作ります!
 
 
 
私も、ドレス着る機会を探そ(笑)
 
 
 
 
{FF561C18-22DC-47B8-AF4B-075AB7D29C45}

足湯にもピッタリ!
重炭酸入浴剤とのセットもありますよー
 
 
 
サロンにて販売してます。
 
 
ぜひ、手に取ってみてくださいねー!
 
 

あなたの笑顔を増やしたい♡

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整体サロン睡蓮の上田でした。

 

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・定休日     毎週火曜日
・TEL   06-6305-6855

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本日、ワタクシめの誕生日!

 

いえーい!(笑)

 

今日も、楽しく仕事してるぜーー

 

 

 

 

 

 

あれ、そういや・・・

息子と娘から・・・

 

 

LINEも届いてない!びっくり

 

 

 

えっ!忘れられてる?(笑)

 

 

 

 

いや、まぁ・・・

ええんやけど・・・ショボーン

息子も忙しいんやろし・・・

 

 

 

 

実は、拗ねるタイプ(笑)

 

 

めんどくせー(笑)

だから、既読スルーされんねん。

 

 

 

 

 

いいんだ♪いいんだ♪

 

 

沢山の方から、

お祝いのメッセージを頂いたり、

お手紙を頂いたり、

お菓子を頂いたり(餌付け?)

 

 

あーー幸せ照れ

 

 

 

image

 

いつも、ありがとうございますチュー

 

 

 

これからも、お役に立てるように!

頑張りまーす!

 

 

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セロトニンって、知ってますか?

聞いた事ぐらいは・・・あるかな?



セロトニンは、【幸せホルモン】とも

呼ばれていて、分泌が増えると



女子力アップ!

女性の為には、重要な物質なんですよー




じゃあ、セロトニンって何?



脳内神経伝達物質のひとつ。

気持ちを安定させる作用があるんですね。



だから、セロトニンが不足すると・・・



イライラしたり、

不安な気持ちになったり、

感情のコントロールが出来なくなる。



だから、うつ病や不眠になりやすい。




セロトニン

減らしたらアカンですね。

バンバン、出していきたいですよね。




じゃあ、実際に、セロトニンって、

なにをしてくれるの?


1. ストレスに強くなれる

セロトニンが感情コントロールをしてくれる事で、

ネガティブな気持ちを引きずらずにいられる。



2. 体内時計を調整してくれる

セロトニンは、交感神経に作用して、

血圧や体温を上昇させる働きをするから、

ちゃんと分泌されていれば、

睡眠ホルモン(メラトニン)とうまく連動して、

日中、元気に活動出来るようになります。



3. 原因不明の体調不良が無くなる

セロトニンは、痛みを緩和してくれるので、

原因不明の体調不良を緩和したり、

予防もしてくれる。



4. 記憶力の低下や学習能力をサポートしてくれる

記憶や学習に関する働きをする、脳の海馬への作用があるので、

仕事や学習の効率アップにも!



5. アンチエイジング効果

セロトニンが働く事で、「抗重力筋」の働きをサポート!

「抗重力筋」は、字の如く、重力に逆らう筋肉。

と言う事は、たるみの予防に繋がりますよね。


これ、女性にとっては、嬉しい効果じゃないですか?




お顔も、身体も、

いつの間にか・・・重力に負ける(笑)


どんどんどんどん、下がってくる。



健康だけじゃなく、

アンチエイジング対策としても、

セロトニンを増やすって大事ですね。




じゃあ、どうやって増やしましょ?

セロトニンを増やすには、

深いリラックスと笑う事!



もちろん、食事や睡眠。

運動なんかも大事やけども



一番簡単なのが、笑う事!



口角をキュッと上げて、

笑顔で過ごしましょうね。




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ハンドパワーって聞くと…

 

 

思い出すのは、あの人よね(笑)

 

 

写真は・・・出さへんけど(笑)

 

 

 

 

 

いやいや、

そのハンドパワーやなくて、

 

 

 

 

お手入れには、手に勝るモノは無い!

って話。

 

 

 

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手相、丸見えやん(笑)

 
 

 

 

 

お肌のお手入れする時って、

 

まぁ、コットンは使うか

 

 

 

 

でも、化粧水を馴染ませた後、

乳液を塗った後、

美容液を塗った後ら

クリームを塗った後って、

 

 

優しくハンドプレスせーへん?

 

 

 

 

浸みこめー

浸みこめーって(笑)

 

 

 

上がれー

上がれーって(笑)

 

 

 

 

 

手の平の温度で、しっかり浸透させる。

 

 

 

その一手間が、結果を変える!

 

 

 

よねー

 

 

 

 

 

「手当て」

って言葉があるように、

 

 

子供の頃、痛いところにお母さんが

優しく手を当ててくれたら

 

 

痛みが治まった記憶があるでしょ?

 

 

 

「痛いの痛いの、飛んでいけー」

ってね。

 

 

私も、よく子供達にやったなー

 

 

 

 

 

 

 

手の力って、

計り知れない物があるんだよねー

 

 

 

 

 

私達、セラピストのお仕事も、

「手当て」

 

 

 

 

手から伝わってくる、身体の悲鳴を

感じて、楽になるお手伝い。

 

 

 

 

ほんま、ええ仕事ですわー

 

 

 

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昨日、時間が出来たから実家へ

 

 

午後には、めっちゃ雨降ってきてん。

 

え?折りたたみ傘じゃ・・・無理?

みたいな感じ。

 

 

 

なんなん!

火曜日の雨率、高すぎるわー(笑)

 

 

帰る時には、雨も上がって♪

バスもガラガラ(笑)

 

 

クーラー寒すぎーー

 

 

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帰りのバスの中で

 

耳をマッサージするの巻(笑)

 

 

 

いつでも、どこでも、

簡単セルフケアの実践♪実践♪

 

 

 

 

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