表参道整体院|怪我や事故の後遺症でお悩みならリラクワへ

表参道駅すぐの整体院。ゴールドジム直結!10万人の施術経験と50万人の症例数。多くのトップアスリートを施術してきた治療家三原宏輝が院長です。怪我の後遺症でお悩みの方、身体に苦痛を感じる方、諦めていた悩みはリラクワにご相談ください。


テーマ:

【ストレッチ①】

みなさまこんにちは、スタッフの古川です。

「ストレッチをちゃんとやっていますか?」

来院される患者さんの多くは、日々のトレーニングや仕事、疲れなどによって身体が硬くなっています。先ほどの質問を患者さんに投げかけると、「わかってはいるんだけど…」「トレーニングしてたら時間がなくて…」といった答えが多く返ってきます。

しかし、それではせっかくのトレーニングも水の泡となってしまいます。
ストレッチは可動域の増大や怪我の予防などの効果があるだけでなく、筋肥大や筋萎縮の抑制にも効果があります。特に、ウエイトトレーニングを行う場合、自分の持っている可動域以上に動かすと怪我の原因になりますが、ストレッチで最大可動域を広げて行うことにより、広範囲で筋肉にアプローチする事ができるのです。

トレーニングで追い込むだけ追い込んで、ストレッチを全くしていない方はいませんか?時間がないときこそストレッチに重点を置くべきなのです。

当院のボディケアコースでは身体の各症状の改善はもちろん、関節可動域の改善やトレーニング前後のケアとしてのストレッチ指導も行います。「やり方がわからない」「どんな部分を重点的にやればいいか知りたい」という方はぜひご相談ください。

みなさまのご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております。

整体院のストレッチ


ゴールドジム 表参道店直結

早期改善・早期治療を重視し、通わなくても実現できる
諦めていた痛みや悩みの解決に努めます。

酸素カプセル整体院のストレッチ

ビフォーアフター

10万人の施術経験と50万人の症例数。ボクシング・キックボクシング・総合格闘技・アメフト・ラグビー・野球・柔道・スノーボード・ゴルフ・ダンス・チアリーディング・モデル・歌手・バイオリニストなど、多くのトップアスリートを施術・コンディショニングに携わってきました。

対応症状:事故による後遺症、腰痛、ヘルニア、ギックリ腰、寝違え、各種関節痛、 体のむくみ、四十肩その他「骨」、「体」に関する悩み全般、腰・ヒップ下半身太りに究極の脚痩せ、老廃物を流す「むくみ改善」、理想の身体・体重にする全身引き締め、骨格のゆがみ矯正等。

【住所】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-3-2 スクエア1F
東京メトロ 表参道駅A2出口より徒歩45秒
アクセスの詳細はこちら

【営業時間】
月~金|8:00~22:00
土|9:00~22:00
日・祝日|9:00~20:00
休館日|第2月曜日

【予約電話受付】
03-3746-2306

みなさまのご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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