不妊相談ひとすじ20年 子宝誕生1000組の秘密

不妊相談・子宝相談一筋にこだわってきた「くすりの麗明堂」薬剤師 金丸が、
子宝を授かるためのお話を中心に、皆様の健康管理に役立つ情報や、
お客様とのふれあいの中で感じたこと、日ごろの出来事などを書いています。


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 皆さん こんばんは! 不妊相談ひとすじ20年 宮崎市の漢方相談薬局・くすりの麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー 薬剤師の金丸です。

 

 生きている以上は、何らかのストレスがあると言われますが・・・

ストレスには良性悪性があることを皆さんはご存知でしたか?

 

 良性のストレスのことを「Eustress」 、 悪性のストレスのことを「Distress」といいます。

 

 同じ経験をしても、ある人はワクワ楽しい感情を持ち、別な人は嫌な感情をもってストレスを感じます。

例えば、明日が運動会の当日だとします。

 

運動の得意なA君は、ワクワクして興奮して寝られないかもしれませんね。

しかし、運動の苦手なB君は、憂鬱で憂鬱で、寝付けないかもしれません。

 

 同じ環境や同じ経験をしても、その人の考え方によって良性のストレスになったり、悪性のストレスになったりしてしまうのです。

 

 それでは、どうすれば良性のストレスとして捉えることができるかと言えば・・・

その出来事を、

①不安に思わない。(不安の枠を大きくしない)

②楽しむか、自分に必要な出来事だと喜んで受けとめる。

③自分の得意なこと、好きなことだと思い込む。

ことだそうです。

 

 例えば、仕事や家事など毎日訪れることに関して・・・

苦しくて辛いイメージを持っていたら悪性のストレスになってしまうでしょうし、得意で好きで楽しいイメージを持っていたら良性のストレスになるのです。

 春は自律神経が乱れやすく、ストレスが掛かりやすい時期ですので、皆さんもどうぞ気を付けてお過ごしくださいね!

 

 麗明堂では、ストレスを楽にしてくれる漢方健康食品がたくさんありますし、ロシアの宇宙飛行士や兵士の健康管理に使われているヘッドフォンの機械で脳や自律神経、視床下部をケアする方法や、両耳や体のツボを30分温灸するストレスケアの方法もあります。

 

 ぜひ、早めにご相談くださいね!

 

 このブログをご覧頂いている皆様のもとに、大きな大きな喜びたくさんのが訪れますように…クローバー

 

~ブログをご覧いただいている皆さんへのお願い~

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 私が今月、パソコンから24時間いつでも聞けるインターネットラジオで、『幸せホルモン「セロトニン」の10の効果とは?についてお話しています。ぜひ、お聴き下さいね!

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