奈良県田原本町(大和高田・橿原・桜井・香芝・天理)の口コミで人気の光脱毛、フェイシャル、痩身 サロンドレイジュ

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こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

先日は毛穴の話しをしましたが本日はその続きです♪

 

毛穴の大きさを気にされる方が多いですが、毛の大きさはほとんどは遺伝的なものです。

それには男性ホルモンの量がかなり関係しています。

男性ホルモンが多めの人は皮脂腺が大きくなり、皮脂腺の出口も大きくなるので、毛穴が目立つようになります。

この男性ホルモンの多さは、遺伝によって決まります。

生まれつきのものは、毛穴用化粧品では小さくなることはありません。

 

ケア改善できるのは【詰まり毛穴】と【たるみ毛穴】!

毛穴が目立つのは、生まれつきの要素もありますが、皮脂が詰まって目立っている場合は

【詰まり毛穴】

真皮が衰えて肌がたるみ、毛穴が広がって見えている場合は【たるみ毛穴】

これらは適切なスキンケアでの予防や改善が可能です(^^)

まずは自分の毛穴がどんな状態なのかを知りそのタイプに合ったスキンケアを行う事が大切です!

 

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こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

 

【毛穴】

黒ずみが気になる、開きが気になるなど、毛穴で悩む女性は多いです。

毛穴の悩みは常に上位にランキングします。

顔は、頭皮についで皮脂腺が発達している部分でもあります。

しかし、その皮脂腺に対して、毛は小さめです。

つまり、顔の毛穴の主役は、毛ではなく【皮脂腺】。

毛穴というよりはむしろ【皮脂腺穴】と呼ぶ状態です。

「毛穴が汚れているのでどうにかしたい」と思いますが

毛穴に脂がたまっているのは自然な事なのです。

また、毛穴は くぼみ なので影が出来、なにも汚れが詰まっていないときでも黒く見えます。

毛穴の大きさを気にする人も多いですが、毛穴の大きさはほとんど遺伝的なものです。

 

 

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本日のお話しは【肌のうるおいを食事面から補給!!】

こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

ビタミンや鉄分をとってみずみずしい肌を保ちましょう~音譜

 

肌の乾燥が気になるときに、積極的に補給したい栄養素はビタミン類です。

とくに、肌に潤いをもたらすビタミンAは必須。

ビタミンAはターンオーバーを調整し、本来のみずみずしくすこやかな状態で新しい肌が生まれるのをサポートしますビックリマーク

 

ビタミンAは、レバーや緑黄色野菜に豊富に含まれます。

また、乾燥肌は血行不良によって代謝が悪くなり、ターンオーバーが乱れる結果

起こることもしばしば。

血行を促す働きのある鉄分を取ると効果的ですアップ

 

 

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こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

本日はファンデーションのお話です!

 

リキッドやクリームタイプは肌への負担に注意!

パウダーファンデーションは、肌が乾燥する人ほど「もっと肌が乾きそう・・・・」な気がするから敬遠されがち。

たしかに、パウダーは皮脂や水分をいくらか吸収します。

でもそのぶん、セラミド入りの美容液などで、ベースの肌がしっかりお手入れできていれば、なんの問題もないはずなのです。

 

リキッドやクリームタイプのファンデーションは、粉体を液体の中に分散させるのに界面活性剤を使っているほか、水分を含んでいるので防腐剤も入っています。

その結果、肌への刺激になりかねないのです。

一方パウダーファンデーションは、それらの添加物が少なく、アレルギーを起こす恐れもすくないもの。

また、メイクを落とすときも、リキッドやクリームタイプのほうが肌に密着しているぶん、落としにくく負担がかかります。

つまり、乾燥していたり敏感になっていたりするときは、パウダーファンデーションを選ぶ方が安心だと言えます。

 

 

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こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

 

本日は乾燥のお話です!

 

「保湿成分」と聞くと、多くの人が化粧品に配合されているもので肌の上から塗るものと思っているのではないでしょうか?

でも実は、人間の肌にはもともと潤いを守る保湿成分があるのです。

なかでも有力なのが角質細胞間脂質と呼ばれるもの。

これは角質細胞のあいだにあって、水分の蒸発を防いでいる糖質の一種です。

いろいろな物質が混ざり合って構成されていますが、その約40%を占めるのがセラミドの保湿物質といわれています。

これらの脂質の量が減ったりして正常に働かなくなると、肌内の水分を抱えられなくなり乾燥してしまうのです。

肌の中にある保湿物質は年々老化とともに減るため、肌は乾燥しやすくなるのです。

 また、角質の水分量が減り乾燥状態が続くと肌は硬くゴワゴワしてきます。

これは角層が厚くなっているため。

角層には本来、外の刺激から肌を守る働きがあります。

乾燥とは、角層のバリア機能が損なわれている状態なので、肌は「角層をもっとつくろう」と

、細胞の生産を速めます。

すると、その生産ピッチに追いつけない未熟な細胞が表面に出てきてしまうことに。

これではきちんとしたバリアの役目を果たさないので、角層はどんどん厚くなろうとし始めます。

こうなると悪循環で、凸凹した変に厚みのある角層ができあがってしまいます笑い泣き

 

 

 

 

 

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こんにちはサロンドレイジュの村井です!

 

季節の変わり目に、肌があれたり、不安定になったりする事はありませんか?

そんな状態に陥ってしまうと、どうしたらいいのかわからなくなってしまい、むやみに化粧品を替えてしまう人も多いようです。

 

季節の変わり目の肌対策としては、肌の免疫や抵抗力が弱っている事が考えられますから、刺激の強い美白やアンチエイジング化粧品の使用はやめましょう。

さらに、もし化粧水などの水分の多い化粧品がしみるようなら、一時的に使用を中止し、クリームやワセリンなどの油分の多いもので皮膚を保護して様子をみるのが賢明です。

1週間程度、様子をみて落ち着いてきたら、セラミドなどを配合した保湿美容液を塗って、バリア機能を健康な状態につくり直していきます。

 

そのほか、睡眠時間や食生活、ストレスのたまり具合など、日常生活も見直していく必要があります。

肌あれは肌の表面だけでなく、体の内面に原因があることもありますので、なるべく規則正しい生活を心がけましょう(^^)

 

 

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こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

本日はストレスでニキビ&老化

 

ストレスは切っても切れない関係。

また、本人が自覚していない(見えないストレス)もあると言われています。

ストレスというのは、その人の弱い部分に症状になって現れるもの。

ストレスで下痢になる人がいれば、胃が痛くなる人、生理が遅れる人、肌があれる人など、さまざまなタイプの人がいます。

 ストレスを受けると、体内に活性酸素が発生します。この活性酸素が細胞を傷つけ、肌老化を促進してしまうのです。

また免疫も低下するので、アクネ菌が繁殖してニキビができたり、すでにあるニキビが大きく膿んだりします。

その他にも、バランスが乱れて生理が遅れたり、自律神経が乱れて下痢や不眠になったりと、ストレスはさまざまな影響を及ぼすのです。

 

ストレスをなくすことが出来ればよいのですが、そうもいかないもの。

ストレス対策には、まずたくさん動く事。

運動は自律神経を安定させます。

きちんとした食事をし、ゆっくり寝ることも大切です。

 

 

 

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こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

肌の好調をもたらす【卵胞ホルモン】

 

先日は黄体ホルモンの話をしましたが、本日はもう1つの女性ホルモンである

【卵胞ホルモン(エストロゲン)】のお話です~合格

これは生理後に分泌が高まるホルモンで、肌をみずみずしくうるおし、コラーゲンを増やすなどの作用があります。

美肌はエストロゲンに大きく影響されているのです。

 エストロゲンのそもそもの動きは、生理周期をキープして妊娠に向けた体づくりをすること。

そのため、無理なダイエットをしたり過度なストレスがかかったりすると、エストロゲンが

低下し、生理不順などが起こり、肌の老化はみるみる早まってしまいます。

生理はまさに美肌と健康のバロメーターといえます。

 

エストロゲンは生理の始まる思春期ごろから急に増え、30代後半から減り始めます。

そして閉経を迎えるころには急激に低下してしまうのです。

この分泌量を守るには健康的な生活を送る事が大切です。

 

また、大豆などの女性ホルモン様作用のある食品も、老化を遅らせるのに役立ちます。

納豆を1日1パック、もしくは豆腐半丁くらいを目安に摂取しましょう。

とくにエストロゲンの分泌が高まる生理後の肌は、とても安定しているので、美肌やアンチエイジングなどの【攻め】のお手入れをするのにはうってつけですグッ

 

 

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本日はお肌に不調をもたらす【黄体ホルモン】のお話です!

 

女性ホルモンの1つに黄体ホルモンがあります。

これは生理前に分泌されるホルモン。

この黄体ホルモンは、皮脂分泌を増やしてニキビやシミを出来やすくさせると言われています。

むくみやイライラの元になっているのも、このホルモンです。

生理の肌は普段よりも敏感になる傾向があるので、美白やアンチエイジングなどの積極的なお手入れは控えましょう!!

また、生理前にニキビができる人が多いのも黄体ホルモンが関係しているので、この時期は

とくに洗顔で皮脂をきちんと落として、油分の少ない化粧品で保湿する事が大切です!

 

 

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こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

本日は本当にお肌にいい入浴方法は??のお話です~ウインク

 

お風呂につかると肌がうるおうとか、冷え性が緩和するなどと、入浴に過剰に期待を寄せている女性が多いですが、しかし入浴そのものには、美肌効果は期待できません。

湯船に長くつかっていると、肌が潤った気分にはなりますが、肌の潤い成分であるセラミドなどがお湯の中に溶けだし、かえって乾燥を招くことにも。

また体はポカポカ温まるものの、それは一時的なもの。冷え性が解決することはありません。

 

入浴のメリットは、美肌づくりに直結するというより、実はストレス解消や筋肉のリラクゼーションなどの間接的な効果にあります。

体がポカポカと温めれば、筋肉や神経の緊張がほぐれ、ストレスも解消できます。

 また、入浴後の体温降下時は、眠りのスイッチが入りやすい時です。入浴して20~30分でベッドに入ると寝つきがよくなります。

このようにして質の良い睡眠が取れれば美肌につながります。

本当にお肌にいい入浴方法は、実は全身浴で10分~15分程度浸かれば充分です。

何時間も半身浴するぐらいなら、その分早く就寝した方がよっぽどお肌にイイですキラキラ・キラン

 

 

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