モラハラ・支配夫がこわい人のための本気で自分を変えるサポートカウンセリング〜横浜〜 

夫からのモラハラ・支配、共依存による息苦しさから抜け出し、夫に関係なく本気で自分を確立し、自律&自立を目指し、輝く人生を手に入れたい人のための前向きブログ・横浜カウンセリングルーム・相談

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もうすぐ立春ですね・・・



人は生きていれば、自分の意志に関係なく色々な出来事が起こります。

楽しいこともあれば、辛いこともあります。



私自身も、以前は、辛いことがあると、その出来事に振り回されたり、翻弄されたりして、その都度落ち込んだり、他者に責任を押し付けたりしていました。



そのため、いつまでも不平不満を訴え、過去に目を向け、なかなか立ち直ることができませんでした。


でも、今は、まず出来事を受け止め、自分はどうしたらいいのかという客観的な目を持っています。


その結果、出来事に振り回されないようになりました。



どんな状況でも捉え方ひとつでその後の人生が変わってくるとわたしは思っています。



過去の出来事でさえも、捉え方ひとつで変化します。

だからこそ、捉え方ひとつでピンチはチャンスに変わります!



事実は同じでも、捉え方ひとつで、Aさんは不幸のどん底、Bさんは人生の大チャンス到来!ということだってあります。

この捉え方ひとつで、今後のこの2人の人生が変わってくることは間違いありません。



ちょっと抽象的になってしまいましたが、いよいよ春の始まり。

皆さまにも事実に対するとらえ方を自分にプラスとなる選択をしていただきたいと願っております。


そのためには、日々に流されずに、一度立ち止まって考えてみませんか?


■毎日、夫の機嫌を取り、憂鬱な日々を繰り返している人は、

「昨年と同じようなことを繰り返す一年でいいのか?」


■いつかは夫と別れたいと思い、今は我慢する時期と自分に言い聞かせている人は、

「今年も同じように我慢を続けたいのか?」

「あなたにとっていつかはいつなのか?」


と自分に聞いてみてください。



きっと、本当は、だれもが心の底では変わりたいと思っているはず。

でも、その一歩が踏み出せないのだと思います。


その一歩を踏み出すためには、自分の信念を変えることから。


昨年と同じことを繰り返さないと決めたら、そのためにはどうしたらいいのか、

自分に我慢をさせないと決めたら、そのためにはどうしたらいいのか、


と、ぜひ考えてみてください。



何もせず、何も変えなければ、当然のごとく変化はおきません。


でも、考え方を変え、行動を変えていけば必ず変化はおきます。


小さな行動の積み重ねが一年後のあなたを変えます。


この春からは一味違うあなたを目指しましょう(^^♪



他人の意見に影響されるのではなく、自分の意志で考え行動していきませんか?



もちろん、私が全力でお手伝いさせていただきます!




Power Natureのセッションは、カウンセリングでご自身と向き合い、さらにそこから脳のしくみを使ったコーチング手法を使いながら、夫の支配から抜け出し、自由に輝く女性を目指します。


竹のようにしなやかで、軸はしっかりとしてブレないステキな女性。


私が目指す女性でもあり、私のお客様にもそんな女性になっていただきたいと常々思っております。


また、今後は、メールマガジンの配信にも力を注いでいきたいと思っております。


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先週末に誕生日を迎えました💛

誕生日は、私にとって感謝の日(^^♪
私を支えてくださっているすべての人に「ありがとう」と言わせていただきます。


さて、先月より、ここ数か月の自分の振り返りや気づきをブログに書かせていただきました。




今回、自分の経験や感じたことを改めて素直な気持ちを文章にすることで、新たな気づきがたくさんありました。


一番よかったことは、すべての経験が、自分にとって必要な出来事だったと気づいたことです。


正直なところ、その渦中にいると本当に辛くて、自分ばかりが不幸に思えて他人を羨んだ時期もあります。


私には一生幸せなんて来ないのだから、希望なんて持たないと思ったこともあります。


でもね・・・

それは、私がうまくいかないことを周りや他人のせいにしていたからなのです。



自分の中に原因があるとは思わずに、自分の周りの人達や環境に原因があると思っていたのです。

他人のせいにすることはある意味楽ちんです。


夫からモラハラを受けている自分。

私は被害者、かわいそう。

暴言を吐く夫はもちろん悪い。

でも、その事実をどう受け止めるのかで未来は変わります。


夫を怒らせないように、ただただ自分を殺して生きるのか

それとも、

自分らしく生きるためには、本当の自分は何をしたいの?と自分と向き合ってみるか



自分で人生を選択できない人は、だんだんと気力や元気がなくなってきてしまい、つまらない人生を送ることになります。


どんな人にも、辛い時期はあると思います。


でも、その時期を自分にとってピンチに捉えるか、チャンスに捉えるかでその人の人生は変わってくるのです。


どんな出来事も角度を変えて見たり、捉え方を変えることで、自分にとっての現実さえも変わってくるのです。



私自身、今年は離婚10年目ということもあり、自分の振り返りを徹底的に行ってまいりました。


すると、私自身、夫からモラハラやDVを受けたことに対して、ずっと怒って、恨んで、拗ねていたことに改めて気づいたのです。


でも、それと同時にあの辛い時期があったからこそ、現在の自信を持って前向きに生きる私が存在することがわかりました。


その気づきにより、怒りや恨みや拗ねる気持ちがいつの間にか許しに変わり、最後には感謝する気持ちにすら変わっていったのです。


すると不思議なことに、新しい扉がどんどん開いてきたのです。

新しい環境や人との出会い、今まで目に入らなかったものが自然と見えてきました。

そして目の前の現実が大きく変わっていきました

まさに、私のとらえ方が変わったと同時に現実、感情、行動が変化しました




そして、今年の誕生日は、大好きな仲間と共に、こんな笑顔で迎えることができました。




もし、今、あなたが、

夫の支配から抜け出したい。

今の私の本当の自分ではない。

と感じていたら、自分を立て直すことから始めませんか?

夫に関係なく、本気で自分を確立し、自分を取り戻す!!



そのためには、まず一歩踏み出しましょう。

あなたの小さな一歩は、未来への大きな一歩に繋がります。



どうしたらいいのかは、ひとそれぞれ。
あなたに合った道を見つけ、ご一緒に進んでいきましょう。



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初回体験カウンセリング(90分)8,000円は、年内お申込みの方に限ります。


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