この前の日曜日の午前。
6月5日（日）に行われる
横田駅伝の練習会に参加しました。
ちなみに去年は色々あって、
ハイテクタウン駅伝に参加したので、
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http://ameblo.jp/reha-kitaharahosp/entry-12036634764.html
横田駅伝は2年ぶり。
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http://ameblo.jp/reha-kitaharahosp/entry-11874165671.html
...とさてさて。
今回の練習場所は浅川沿い。
少し早めに現地に到着し、
近くを散歩していましたが、
本当に気持ちの良い天気。
Tシャツ・短パンでも
暑いぐらいですね。
この日は
私を入れて7名のご参加。
陵南公園までの往復約6キロを、
往路がキロ6分⇒5分30秒ペース。
復路がキロ4分30秒ペースで、
走り抜けましたよ。
皆さん、お疲れ様でした。
普段、ロードを全く走らない私は、
先月末以来、とっても久しぶりに
舗装されている道を走りました。
やっぱりたまには、
スピード練習も必要ですね。
本番まであと2週間。
皆さん、当日は宜しくお願いします！