REGALO(高槻エステ)痩身&小顔&整体&お子様連れ可能

お客様にとって必要なものをご予算の中で最適な内容を提案させてもらう事を、こだわりとしてさせて頂いています

Body痩身、Facial、ブライダル、メンズエステ、整体

詳しくはREGALOホームページ
http//www.regalo.esthe.com






隠れ家エステ&ボディケアサロン

REGALO(レガロ)

Esthe&Bodycare




営業時間  9:30~最終受付23:00

           年中無休

 

 駐車場       2台完備(無料)



〒569-0855

大阪府高槻市牧田町5-19
【アクセス】
・阪急京都本線『高槻市駅』より市営バスで15分
・遠方のお客様(女性限定)は、阪急茨木駅orJR摂津富田駅から送迎あり
※詳しくは店舗へお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせ先

REGALOホームページ

お問い合わせフォームからご予約下さい。

お客様の施術結果、サロンのこだわりなどはこちらからご覧くださいニコちゃん♪


 

TEL  090-5651-0079

※施術中はお電話に出れないこと多々ありご迷惑をおかけしております。

留守番電話or着信を残して頂ければ折り返しさせて頂きます


mail   regalo0501@gmail.com

※お問い合わせなど、折り返しをご希望のお客様は連絡時間などご希望の内容を明記頂けたら助かります。



エステモデルさん募集詳細はこちら ドキドキはぁと


テーマ:
大阪府(高槻エステ&ボディケア)
Body痩身(ブライダル対応)
Facial(小顔&美肌)
整体のトータルケア
お子様連れ可能サロン

REGALO(レガロ)ですwinkshine


痩身エステモデルさん
募集させていただきます好

施術でのBodyラインの変化・・・

 REGALOメニューから10回までAll 50%OFFやったイエイ


気になっている体重増加パンダ;;

綺麗なBodyラインを手に入れたい方!!

このチャンスに応募くださいませはーいsei


sei☆痩身エステモデルsei☆


初回エステモデルさん希望の方は・・・

体験価格が50%OFF!!!!!!!!


実際にREGALOの施術を体験されて、これなら頑張れる顔❤

と感じていただいてからのエステモデルさん期間がスタートしますにこてへ


今までのエステモデルさんの結果(数名のご紹介)


施術4回目のHIPの変化

北摂 隠れ家エステティックサロン REGALO
                 (10回施術後)

北摂 隠れ家エステティックサロン REGALO
                 (10回施術後)

    (施術1回の比較)

痩身エステとは・・・・

REGALOでの痩身エステでは『アーユルヴェーダマッサージを行っておりますニコちゃん♪

施術は機械などを使わずに、すべて独自のオールハンドマッサージで筋肉を動かしながら血液やリンパの滞りを改善させていき健康美を手に入れていただきますにこト音記号


 REGALOに来店いただいているお客様には、筋肉&骨格の状態を診させていただいて毎回の施術をさせて頂いておりますが、今回の最大の目的とする

『痩身』『サイズDOWN』エステモデル応募には条件がございます。


 
《応募条件》

・REGALOサロンまで来店いただける方

・サロン来店ペースは週1回は必ず来店して頂ける方

(カラダは1度の施術では本能で元のカラダに戻ろうとするため)

・痩身エステですので10回の来店をしていただける方

(週1回で2ヶ月半。期間的には1ヶ月から2ヵ月半でお願いさせていただきます。)

・スタート時~10回目の間に、お顔から下の写真を撮らせて頂け、その後ブログにて掲載可能の方。(写真はご本人様に確認して頂きます)

・スタート時~10回目の間に、サイズ測定を数回可能な方。

・施術経過の感想をいただける方。

・サロンの予約状況があるため、予約時間、日程を出来る限り合わせて頂ける方。


痩身モデルさんの特権かお*mはっぴー


筋肉や骨格をみて日頃の生活の改善方法をお伝えする事をさせて頂いていますが、

体重減をご希望の方には、食事アドバイスをさせて頂きます。

(お客様には、基本的に食事指導は行っておりません)


10回までは組み合わせ自由で施術を50%OFFでさせて頂きます。


※お支払い方法は施術日に、現金でお支払いいただきます。

初回に全額いただいたりさせて頂く事はいたしません。

施術経過により、ご希望箇所などの変化から施術内容を変更させて頂く事が合いますのでご予算をお伝え頂けたら助かります。

《例》

アーユルヴェーダ全身通常¥25.200×10回=トータル¥252.000

特別痩身エステモデル価格であれば・・・

なんと!!!!!!

アーユルヴェーダ全身10回がトータル¥126.000(半額)


アーユルヴェーダ上半身or下半身

通常価格¥15.750×10回=¥157.500

半額のトータル¥78.500


アーユルヴェーダメニューであれば組み合わせ自由ですが、

サイズDOWNをさせる箇所は必ず施術箇所に入れさせて頂きますayaayaayaaya


 
サイズDOWN箇所は、ご本人様と相談の上、または経過の中で箇所の変更があることもございます。


月に1名様募集(サロン予約状況による)

(多数応募の場合は、メールでの応募コメントややりとりの中で決定)




 
上記の痩身エステモデル応募の方は、

・サイズDOWN希望箇所(数箇所ある方は全部明記)

・体重減希望の方は-○㎏か明記

・動きやすい時間帯、曜日

・お名前

・お住まいの住所

・日中連絡が取れるお電話番号

・メールアドレス

・応募にあたってのコメント



 を記入の上下記のメールアドレスまでご応募ください笑う

regalo0501@gmail.com まで



ご応募に関しまして、記入が沢山ありお手数をおかけいたしますが事前に把握させて頂きたい事ですので、よろしくお願いいたします。


予約&お問い合わせ

REGALOホームページ

上記ホームページからお問い合わせフォームがございますのでご希望のメニューなど、気になる事はこちらからご連絡頂けたら助かりますかおきらきら!!



予約専用TEL
090-5651-0079(エステ担当者直通TEL)

 

090-5139-0219(整体担当者直通TEL)
施術中、お電話に出れない事が多くご迷惑をおかけしますがご了承ください。

 

留守番電にご要件等入れて頂ければ折り返しご連絡入れさせて頂きます。

Facebook『痩身サロンRegalo』

https://m.facebook.com/regalo0501
こちらではお客様の施術結果などこまめにアップさせて頂けるように作りましたので、ご興味がある方はご覧ください。


mailでのお問い合わせ先は・・・
regalo0501@gmail.com
 

REGALO(レガロ)LINE@友達追加 ☝をクリックして頂けたら詳しい詳細などが載っていますかお

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


大阪府(高槻エステ&ボディケア)
Body痩身(ブライダルエステ対応)
Facial(小顔&美肌ケア)&整体
お子様連れ可能なプライベートサロン
REGALO(レガロ)
です
ニコちゃんアオキラ


汗をかかないとどうなる?

「汗かかないの?うらやまし~。」

汗をかきにくい人あるあるですが、実際は全然羨ましいものではありません。
新陳代謝がうまくいっていないということですので、
正しく発汗できていないとさまざまな弊害が起こります。

冷え性・むくみ

本来外に出るはずだった水分が身体にたまるので、むくみやすくなります。
そしてその水分が冷えるので、冷え性の原因にもなってしまうのです。

体臭がキツくなる

汗をあまりかかないと、汗腺の機能が低下してしまい、汗が臭うようになってしまうと言います。
これは女性にとっては最悪ですね…。

スキントラブル

汗として老廃物が排出されないと、肌の代謝も悪くなり、
ニキビや肌荒れなどを引き起こしやすくなります。

太りやすくなる

汗をかかないと熱を逃さないように身体が働き、脂肪の燃焼が鈍化します。
結果的に脂肪が蓄積しやすい身体になってしまうのです。


汗をかきにくくする原因とは?

90d3c7e19633dd097a2d0c2d6af2b676_s


現代人は、汗をかきにくい体質の方が増えていると言います。


そのほとんどは、生活習慣が原因です。



  • エアコンの使い過ぎで体温調節昨日が低下。
  • 水分の摂取不足。
  • 冷たい飲み物やアイスなどを摂取しすぎて体を冷やしている。
  • 運動不足による代謝の低下。


汗をかきやすい身体になろう!


汗をかきにくい体質の原因は、ほとんどが生活習慣によるものです。


つまりそれらを改善していけば、ちゃんと汗のかける体質に変わることもできるということ!


エアコンの設定温度を高めにしたり、日常的に運動をするようにしたり、
冷たい飲み物を摂りすぎないようにしたり。


シャワーだけで済まさず、毎日しっかり湯船に浸かる習慣を付けるのも簡単で効果的ですよ。


日々の生活を少し健康的なものにするだけで、体質の改善はできるんです!


いかがでしたでしょうか?


汗をかかないと。。。

太ったり、むくんだり、臭くなったりと、とにかく大変!


ちょっとしたポイントを押さえれば、体質の改善は可能


「私…汗かかないかも…!」って思ってるそこの貴女。
日々の生活習慣を見直してみたら、
解決の糸口がつかめるかもしれませんよ♡


 

身体のラインをしっかり変化させたい方

自分に合った方法を知りたい方

REGALOへお越しください。


予約&お問い合わせ

REGALOホームページ

上記ホームページからお問い合わせフォームがございますのでご希望のメニューなど、気になる事はこちらからご連絡頂けたら助かりますかおきらきら!!



予約専用TEL
090-5651-0079(エステ担当者直通TEL)

090-5139-0219(整体担当者直通TEL)
施術中、お電話に出れない事が多くご迷惑をおかけしますがご了承ください。

留守番電にご要件等入れて頂ければ折り返しご連絡入れさせて頂きます。

Facebook『痩身サロンRegalo』

https://m.facebook.com/regalo0501
こちらではお客様の施術結果などこまめにアップさせて頂けるように作りましたので、ご興味がある方はご覧ください。

エキテン

※整体担当者が載せているエキテンページです。


mailでのお問い合わせ先は・・・
regalo0501@gmail.com
 
※アメブロからのご連絡も受け付けておりますがお返事が少し遅くなる場合がございます。お手数おかけしますがご了承ください。

REGALO(レガロ)LINE@友達追加
☝をクリックして頂けたら詳しい詳細などが載っていますかお

その他、痩身などのモデル希望の詳細は👇👇👇

エステモデルさん募集詳細はこちら ドキドキはぁと

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
大阪府(高槻エステ&ボディケア)
Body痩身(ブライダル対応)
Facial(小顔&美肌)
整体のトータルボディケアサロン

REGALO(レガロ)ですにこてへ

一度ついてしまうとなかなか落とせない、太ももの贅肉。脚が太く見えてしまうし全身のバランスも悪くなってしまいますよね・・・・・・ムンクの叫び汗太ももの内側にある内転筋を鍛えることが美脚への近道になりますにこ太ももに効果的なエクササイズをご紹介しますニコちゃんきらきら
膝をつけて座る

 

Fashion. Woman long legs. Girl in fashionable short dress skirt high heels sitting on couch.

気を抜いていると脚をぱかっと開いて座ってしまう、という方はいませんか?


座っている間は、常に膝をくっつけるように意識しましょう。


はじめは10分程度からスタートし、徐々に長い間キープできるようにしていってもOK♪


太ももの内側の筋肉である内転筋が鍛えられ、自然にキュッと引き締まった内ももに。


見た目の女子力もUPするので、一石二鳥ですね。


クッションを挟む

Cozy pillows and plaid on the light wooden background. Close up

膝をくっつけることに慣れたら、膝の間にクッションを挟んでキープしてみましょう。


落とさないように内転筋に力を入れるので、内ももの引き締め効果がさらにUP


デスクワークの最中でも、実践しやすいエクササイズですね。
クッション以外にも、ペットボトルなど難易度の高いものにも挑戦してみて。


脚パカエクササイズ

a woman laying on her back doing a crunch.

やり方1

  1. 仰向けで手は頭に軽く添え、脚をぴんと伸ばした状態で開く
  2. 5秒かけて脚を閉じ、再び5秒かけて開く
  3. 1~2を10回繰り返す

 

やり方2

  1. 仰向けで手は頭に軽く添え、脚をぴんと伸ばした状態で開く
  2. 脚を開いたまま、上下に小刻みに20回動かす

動きはゆっくりと、開く動作ではなく閉じる動作を長めに行うように意識しましょう。

 

ワイドスクワット

Sport girl with dark hair wearing pink snickers, dark leggings and black short top doing squatting at gym, fitness, white wall and wooden floor, copy space.

  1. 脚を大きく開き、つま先と膝を外側に向ける
  2. 手を腰に当て、太ももが床と平行になるように腰を下ろす

内転筋の引き締め効果が高いスクワット方法です。
10回×3セットを目安に行ってください。


 

寝ながらストレッチ

yoga meditation

  1. 仰向けになり、手のひらは床につける
  2. 右脚を真っ直ぐ上げ、脚の付け根から大きく時計回りに20回まわす
  3. 同様にして、反時計回りに20回まわす
  4. 左脚も同様に行う

寝転びながらできる、お手軽なエクササイズ。
ベッドの上でリラックスしているときや、テレビ読書の時間にやってみてくださいね。


 

いかがでしたか?
仕事中に実践しやすいものから、自宅で簡単にできるエクササイズまで。
今年の夏は、ミニスカートやショートパンツも怖くない♪



身体のラインをしっかり変化させたい方

自分に合った方法を知りたい方

REGALOへお越しください。


予約&お問い合わせ

REGALOホームページ

上記ホームページからお問い合わせフォームがございますのでご希望のメニューなど、気になる事はこちらからご連絡頂けたら助かりますかおきらきら!!



予約専用TEL
090-5651-0079(エステ担当者直通TEL)

090-5139-0219(整体担当者直通TEL)
施術中、お電話に出れない事が多くご迷惑をおかけしますがご了承ください。

留守番電にご要件等入れて頂ければ折り返しご連絡入れさせて頂きます。

Facebook『痩身サロンRegalo』

https://m.facebook.com/regalo0501
こちらではお客様の施術結果などこまめにアップさせて頂けるように作りましたので、ご興味がある方はご覧ください。

エキテン

※整体担当者が載せているエキテンページです。


mailでのお問い合わせ先は・・・
regalo0501@gmail.com
 
※アメブロからのご連絡も受け付けておりますがお返事が少し遅くなる場合がございます。お手数おかけしますがご了承ください。

REGALO(レガロ)LINE@友達追加
☝をクリックして頂けたら詳しい詳細などが載っていますかお

その他、痩身などのモデル希望の詳細は👇👇👇

エステモデルさん募集詳細はこちら ドキドキはぁと

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

大阪府(高槻エステ&ボディケア)
Body痩身(ブライダルエステ対応)
Facial(小顔&美肌ケア)&整体
お子様連れ可能なプライベートサロン
REGALO(レガロ)
です
ニコちゃんアオキラ


お湯は少し熱めがイイ!

お風呂ダイエットとは、お風呂の入り方を少し工夫することで、
消費カロリーをUPさせるダイエットのこと
です。

お風呂のお湯を熱くすれば、その分汗をかいて代謝がUP!
「熱すぎないけどちょっと熱い」
くらいがベストです。

41~42℃くらいで入浴すれば、デトックスにも効果的ですよ♪


入浴剤でダイエット効果プラス

Lavender salt in a bowl on wooden background


最近は色々な効果がある入浴剤が増えていますね。
保湿効果美肌効果など、魅力的な謳い文句のものも多いです。


ダイエットのためには。。。。。


・脂肪燃焼効果
・デトックス効果


こういった効果があるとされるものを選ぶとGOOD!!!!!


またバスソルトはデトックス効果や保湿効果が高いので、
ダイエットに伴う半身浴におすすめです。


かかり湯で身体を慣らす

d0edf0e0756b7bb977bf87940ebaaef4_s


いざお風呂に入る時、いきなりざばーんと入ってはいませんか?
それだと身体に負担がかかって、健康に良くありません。


湯船に浸かる前に、まずはかかり湯で身体を慣らしましょう。


洗面器に湯船のお湯を入れて水で少しぬるくし、肩から掛ける。
これを4回ほど繰り返せばOK。


事前に身体を慣らしておけば、ダイエット効果も底上げできます。


繰り返し浸かる

three candles and towels black stones and orange daisy on water


湯船には何回か繰り返し浸かると効果大


浸かる→身体や頭を洗う→浸かる→身体や頭を洗う→浸かる

3回くらに分けて湯船に浸かるようにすると、
ダイエット効果がUPするんです♡


有酸素運動と組み合わせると効果的


お風呂ダイエットは有酸素運動と同じような効果を得られます。
しかし長風呂をするとのぼせますし、1日何度もできるようなものではありません。

お風呂ダイエットの他に、軽めのジョギングやウォーキングなど、別の有酸素運動と組み合わせることで

さらにダイエット効果をUPさせることができます!

無理のない程度に、軽めの運動を取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

普段の入浴も、少しやり方を変えればダイエットになっちゃうんです
簡単なことばかりなので、今夜から実践してみてくださいね♡




身体のラインをしっかり変化させたい方

自分に合った方法を知りたい方

REGALOへお越しください。


予約&お問い合わせ

REGALOホームページ

上記ホームページからお問い合わせフォームがございますのでご希望のメニューなど、気になる事はこちらからご連絡頂けたら助かりますかおきらきら!!



予約専用TEL
090-5651-0079(エステ担当者直通TEL)

090-5139-0219(整体担当者直通TEL)
施術中、お電話に出れない事が多くご迷惑をおかけしますがご了承ください。

留守番電にご要件等入れて頂ければ折り返しご連絡入れさせて頂きます。

Facebook『痩身サロンRegalo』

https://m.facebook.com/regalo0501
こちらではお客様の施術結果などこまめにアップさせて頂けるように作りましたので、ご興味がある方はご覧ください。

エキテン

※整体担当者が載せているエキテンページです。


mailでのお問い合わせ先は・・・
regalo0501@gmail.com
 
※アメブロからのご連絡も受け付けておりますがお返事が少し遅くなる場合がございます。お手数おかけしますがご了承ください。

REGALO(レガロ)LINE@友達追加
☝をクリックして頂けたら詳しい詳細などが載っていますかお

その他、痩身などのモデル希望の詳細は👇👇👇

エステモデルさん募集詳細はこちら ドキドキはぁと

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
大阪府(高槻エステ&ボディケア)
Body痩身(ブライダル対応)
Facial(小顔&美肌)
整体のトータルケア
お子様連れ可能サロン

REGALO(レガロ)ですwinkshine


痩身エステモデルさん
募集させていただきます好

施術でのBodyラインの変化・・・

 REGALOメニューから10回までAll 50%OFFやったイエイ


気になっている体重増加パンダ;;

綺麗なBodyラインを手に入れたい方!!

このチャンスに応募くださいませはーいsei


sei☆痩身エステモデルsei☆


初回エステモデルさん希望の方は・・・

体験価格が50%OFF!!!!!!!!


実際にREGALOの施術を体験されて、これなら頑張れる顔❤

と感じていただいてからのエステモデルさん期間がスタートしますにこてへ


今までのエステモデルさんの結果(数名のご紹介)


施術4回目のHIPの変化

北摂 隠れ家エステティックサロン REGALO
                 (10回施術後)

北摂 隠れ家エステティックサロン REGALO
                 (10回施術後)

    (施術1回の比較)

痩身エステとは・・・・

REGALOでの痩身エステでは『アーユルヴェーダマッサージを行っておりますニコちゃん♪

施術は機械などを使わずに、すべて独自のオールハンドマッサージで筋肉を動かしながら血液やリンパの滞りを改善させていき健康美を手に入れていただきますにこト音記号


 REGALOに来店いただいているお客様には、筋肉&骨格の状態を診させていただいて毎回の施術をさせて頂いておりますが、今回の最大の目的とする

『痩身』『サイズDOWN』エステモデル応募には条件がございます。


 
《応募条件》

・REGALOサロンまで来店いただける方

・サロン来店ペースは週1回は必ず来店して頂ける方

(カラダは1度の施術では本能で元のカラダに戻ろうとするため)

・痩身エステですので10回の来店をしていただける方

(週1回で2ヶ月半。期間的には1ヶ月から2ヵ月半でお願いさせていただきます。)

・スタート時~10回目の間に、お顔から下の写真を撮らせて頂け、その後ブログにて掲載可能の方。(写真はご本人様に確認して頂きます)

・スタート時~10回目の間に、サイズ測定を数回可能な方。

・施術経過の感想をいただける方。

・サロンの予約状況があるため、予約時間、日程を出来る限り合わせて頂ける方。


痩身モデルさんの特権かお*mはっぴー


筋肉や骨格をみて日頃の生活の改善方法をお伝えする事をさせて頂いていますが、

体重減をご希望の方には、食事アドバイスをさせて頂きます。

(お客様には、基本的に食事指導は行っておりません)


10回までは組み合わせ自由で施術を50%OFFでさせて頂きます。


※お支払い方法は施術日に、現金でお支払いいただきます。

初回に全額いただいたりさせて頂く事はいたしません。

施術経過により、ご希望箇所などの変化から施術内容を変更させて頂く事が合いますのでご予算をお伝え頂けたら助かります。

《例》

アーユルヴェーダ全身通常¥25.200×10回=トータル¥252.000

特別痩身エステモデル価格であれば・・・

なんと!!!!!!

アーユルヴェーダ全身10回がトータル¥126.000(半額)


アーユルヴェーダ上半身or下半身

通常価格¥15.750×10回=¥157.500

半額のトータル¥78.500


アーユルヴェーダメニューであれば組み合わせ自由ですが、

サイズDOWNをさせる箇所は必ず施術箇所に入れさせて頂きますayaayaayaaya


 
サイズDOWN箇所は、ご本人様と相談の上、または経過の中で箇所の変更があることもございます。


月に1名様募集(サロン予約状況による)

(多数応募の場合は、メールでの応募コメントややりとりの中で決定)




 
上記の痩身エステモデル応募の方は、

・サイズDOWN希望箇所(数箇所ある方は全部明記)

・体重減希望の方は-○㎏か明記

・動きやすい時間帯、曜日

・お名前

・お住まいの住所

・日中連絡が取れるお電話番号

・メールアドレス

・応募にあたってのコメント



 を記入の上下記のメールアドレスまでご応募ください笑う

regalo0501@gmail.com まで



ご応募に関しまして、記入が沢山ありお手数をおかけいたしますが事前に把握させて頂きたい事ですので、よろしくお願いいたします。


予約&お問い合わせ

REGALOホームページ

上記ホームページからお問い合わせフォームがございますのでご希望のメニューなど、気になる事はこちらからご連絡頂けたら助かりますかおきらきら!!



予約専用TEL
090-5651-0079(エステ担当者直通TEL)

 

090-5139-0219(整体担当者直通TEL)
施術中、お電話に出れない事が多くご迷惑をおかけしますがご了承ください。

 

留守番電にご要件等入れて頂ければ折り返しご連絡入れさせて頂きます。

Facebook『痩身サロンRegalo』

https://m.facebook.com/regalo0501
こちらではお客様の施術結果などこまめにアップさせて頂けるように作りましたので、ご興味がある方はご覧ください。


mailでのお問い合わせ先は・・・
regalo0501@gmail.com
 

REGALO(レガロ)LINE@友達追加 ☝をクリックして頂けたら詳しい詳細などが載っていますかお

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。