REGALO(高槻エステ)痩身&小顔&整体&お子様連れ可能

お客様にとって必要なものをご予算の中で最適な内容を提案させてもらう事を、こだわりとしてさせて頂いています

Body痩身、Facial、ブライダル、メンズエステ、整体

詳しくはREGALOホームページ
http//www.regalo.esthe.com






隠れ家エステ&ボディケアサロン

REGALO(レガロ)

Esthe&Bodycare




営業時間  9:30~最終受付23:00

           年中無休

 

 駐車場       2台完備(無料)



(女性専用サロン)

大阪府高槻市芝生町1丁目

こちらは女性専用サロンの為詳細はご予約時にお伝えいたします
【アクセス】
・阪急京都本線『高槻市駅』より市営バスで15分
・遠方のお客様(女性限定)は、JR摂津富田駅から送迎あり
※詳しくは店舗へお問い合わせください。


(整体&男性専用サロン)
大阪府高槻市牧田町5-19

【アクセス】
・阪急京都本線『高槻市駅』より市営バスで15分

ご予約・お問い合わせ先

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お客様の施術結果、サロンのこだわりなどはこちらからご覧くださいニコちゃん♪


 

TEL  090-5651-0079

※施術中はお電話に出れないこと多々ありご迷惑をおかけしております。

留守番電話or着信を残して頂ければ折り返しさせて頂きます


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※お問い合わせなど、折り返しをご希望のお客様は連絡時間などご希望の内容を明記頂けたら助かります。



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REGALO(レガロ)ですwink
flair

こんにちわ!!!!

前回のブログでは、お肌のターンオーバーが乱れることで老化!!!!!
といった内容を書かせて頂きましたが、ターンオーバーが乱れちゃダメかなっていう事は
多くの方が耳にしたことがある言葉だったかと思います。

お肌のターンオーバーが乱れる原因に少し触れましたが・・・・
では、乱れてしまって、お肌の老化が進んでいるかも????
と頭によぎった方は、日常生活の過ごし方や、選ぶお肌のケア商品など、どう選んダライいのでしょうか???


血行不良を改善すること!!!!
ここは、REGALO(レガロ)の得意分野でありますが・・・・(笑)
自宅などで気を付けたらいい事は???

①適度な運動をする
②半身浴をする
③身体を冷やさない
④食事に気を付ける
⑤ストレスの解消をする
⑥禁煙


まとめて書くと上記のような感じですが・・・・・
血行ここが難しかったりされる方も多いかと思いますwobblysweat01

身体を温めようと。。。。。
靴下や下着、ズボンなど、身体に締め付けがキツイものをつけていると逆効果!!!!!
血流が悪くなり、血行不良を起こして冷え性になる事もあります。
温めるのであれば、着るモノにも注意が必要ですcoldsweats01

また身体を温めようと、食事に目をむける事も重要です。

綺麗に痩せたいから、美肌になりたいから頑張っているけど、
間違ってしまっている方も多いのが現状です。

何故かというと。。。。。

痩せやすい体質に改善する、美肌を手に入れるにも・・・・

『血液循環の改善が必要』だからです。

多くの方が、身体が冷えていらっしゃるんですが、カロリーが低いと思ってサラダや、フルーツ、
1日の水分量も頑張って摂取していますが、不必要なモノを排泄できる力が低下している方が多く
内臓にご自身で負担を毎日かけちゃっていますweepsweat01


以下、身体を冷やす食べ物などは

野菜、穀物類

白菜、きゅうり、なす、トマト、ピーマン、もやし、レタス、オクラ、アスパラガス
ゴーヤ、春菊、水菜、モロヘイヤ、青梗菜、カリフラワー、ブロッコリー、セロリ
枝豆、きのこ類

スイカ、みかん、キウイフルーツ、グレープフルーツ、梨、バナナ、マンゴー、アボカド、
パイナップル、パパイヤ、ビワ、桃、柿、レモン、メロン

その他

豆腐、小麦、牛乳、豆乳、マヨネーズ、酢、バター、白砂糖、植物油、化学調味料、
緑茶、ウイスキー、ビール、白ワイン、コーヒー

こんな感じです。
ビール×枝豆!!!!
夏の定番。。。。
って感じですが。。。。糖分×糖分なので身体を冷えさせて、余った糖分は『贅肉』として貯蓄されちゃうのでご注意くださいねbearing

また。。。ライ〇ッ〇に通われていたことがあるお客様から・・・・
ビールよりハイボールだったらイイよって言われたから、飲む時は
『ハイボール!!!!!』これなら安心して呑めるっと・・・・

ビールも、ウイスキーも身体を冷やしますgawk
カロリーの面だけで考えても危険という事です。

細胞にきちんと栄養酸素を届けって、細胞がイキイキと活動できる為に
カロリーばかりを追いかけるのではなく、栄養素のバランス、身体を温めてあげれるか?
ここに視点をもっていくことをおススメいたします。

次にストレスを解消するっという事も大事ですが。。。。。
ストレスを感じない環境や生活を手に入れるのは、相当難しいですshock

ストレスを多く感じている方は・・・・・

・身体の筋肉も硬直しやすい
・血行が悪くなる
・ホルモンバランスが乱れる
・食事のコントロールが自分で出来にくくなる
(暴飲、暴食、食べない)
・肌荒れなどのトラブルが出る
・睡眠の質が落ちる
・内臓などの不調
・呼吸の乱れ
・身体の不調が慢性化

などなど、、、、良い事は全くないんですが、ここをどうリセットするか???が大切です。

 

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上記ホームページからお問い合わせフォームがございますのでご希望のメニューなど、気になる事はこちらからご連絡頂けたら助かりますかおきらきら!!

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REGALO(レガロ)ですwinkshine

ここ数日間。。。。『大寒波』
かなりグッと気温が下がってしまいましたが・・・・
風邪などひいていませんか???

REGALO(レガロ)にご来店いただいているお客様のほとんどの方が、
初回来店時は、身体が冷え冷えpenguinsweat01

でしたが・・・・
この大寒波で、身体が冷え冷えになってる???と思いきや
身体は『温かく冷え知らず』
に変化されています。

女性にとって、『冷え』は大敵!!!!!!

セルライトの進行もどんどん進むし。。。。
身体の不調も、どんどん増えていくばかり。。。。
美容にも、健康にも、良い事なし!!!!!


実は。。。。。
身体が冷えて循環が悪くなる事で、Body面だけにマイナスな事が起きると思っていませんか???

素肌が綺麗になりたいと思っている方!!!!!!!

冷えて身体の血液循環が滞るという事は。。。。。NG。
『美肌』の為に、スキンケアをあれこれ頑張っていても
全身の血液循環を良くする事が基本
なんです。


血行不良=肌の老化の進行

もしも血行不良が続いていると、身体の末端の毛細血管への血流が低下します。
その結果、身体の隅々まで十分な酸素と栄養が行き届かない状態が続くんです。

低体温の状態になる事で
・冷え性
・肩こり
・頭痛
・生理不順

などのトラブルが起こります。

血行不良で体温が低くなっている状態では
お肌のターンオーバーも順調に行えなくなる為
『お肌が老化』していくことになりますwobblydash

血行不良で血管の老化が進むのは美肌の大敵despairsweat01

美肌を手に入れるには、お肌に栄養と酸素が必要です。
大切なのが血液です。
肌細胞には、肌の内側に網目のように張り巡らされている毛細血管によって栄養と酸素が送られています。

また、毛細血管によって不要になった、老廃物と二酸化炭素を回収しています。

この事がスムーズに行われることによって、細胞の健康が維持されます。
血行が悪くなると、肌細胞に酸素や栄養が十分ん位届かないだけでなく、老廃物がたまりやすくなります。
結果、肌の老化が進みます。

血管が老化するとどうなるのか???

老化が進むと血管が硬くなります。
血管の成分は、コラーゲンなどのたんぱく質です。
加齢によって体内のタンパク質が減ると、血管の弾力が損なわれ、血行が悪くなります。
血液は筋肉で全身に送りだされますが、加齢によって筋力が衰えると、血液を送り出す力が弱るので血行不良を起こしやすくなります。
このように血行が悪くなることによって、肌細胞への酸素と栄養が十分に行き届かなくなった結果、お肌のターンオーバーのリズムが崩れて、肌のくすみやシミが出来る原因となります。

お肌のターンオーバーが乱れるのは、加齢以外にもストレスや喫煙、冷え性や不規則な生活など様々な理由があります。
お肌のターンオーバーが悪くなるという事は、お肌の老化や肌トラブルの原因となります。

お肌のターンオーバーが乱れた結果
・しみ
・くすみ
・ざらざら肌
・ごわごわ肌
・毛穴の開き
・毛穴の黒ずみ
・ニキビ
・肌荒れ
・乾燥肌

などの様々な肌トラブルを引き起こしますsadsweat01

もちろん。。。。。
身体の不調も引き起こす血液循環の低下。
お肌を綺麗にしたくって、コスメなどにこだわっている方も多いかと思いますが、

土台のベースが大切ですhappy01upupup

REGALO(レガロ)では、BodyもFacialも同時にケアもできちゃいますsmileflair
ご来店頂く、お客さまのご予算に合わせて、最適な施術内容を提案させて頂きます。

1月のお得なクーポンもご確認ください。

 

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です
ニコちゃんアオキラ

温冷浴とは

Spa Relaxation. Woman Body Care. Beautiful Sexy Caucasian Blonde Girl In Bikini Lying In Flower Bath In Resort Day Spa Salon. Beauty Treatment, Skin Care Therapy. Wellness. Healthy Lifestyle Concept

温冷浴とは、簡単に言ってしまうと熱めのお湯と冷たい水を交互に浴びる方法です。

サウナに行くとクールダウンのために水風呂が用意されていますが、温冷浴ではそれと同じような効果を得ることができます。
本来であれば、熱いお湯の浴槽と冷たい水の浴槽の2つを交互に入るのですが、家庭で行う場合には熱いお湯の浴槽に入ること冷たい水を浴びること交互に行えばOKですよ。

温冷浴の効果

ダイエット効果

Close-up of a woman in sportswear measuring her waist

温冷浴の効果は、なんといってもダイエット効果です。
温冷浴により血行が促進されると、冷えが改善されます。
そうすると、食事などで取り込んだ糖質や脂質をエネルギーに変える代謝がアップします。
その結果、カロリーを消費しやすく痩せやすい体質になるのです。

 

自律神経を整える

熱いお湯に浸かることで交感神経を刺激し、冷たい水を浴びることで副交感神経を刺激することができます。自律神経を交互に刺激することでバランスを整え頭痛や不眠、肩こりなどを解消することができるのです。

疲労回復・免疫アップ

血行が良くなると、疲労の原因である乳酸や老廃物を排出しやすくなります。
そのため、筋肉痛の予防疲労回復効果が期待できるのです。
また、冷え性が改善されたことや、自律神経が整ったことで免疫力も向上します。

美肌効果

beauty, health, people and spa concept - beautiful young woman in spa

自律神経が整うと、肌の調子も整います。
実際に、温冷浴の後には肌がつるつるになる感触を味わえるそうです。
さらに、ニキビができにくくなったりキメが整ったりという効果もあります。
また、血行が促進されることも美肌には大切なことなんです。

温冷浴のやり方

40〜42度のお湯に3分浸かる

White round jacuzzi with swirling water in the bathroom

脱水症状を防ぐために、コップ1杯の水を飲んでから始めましょう。
手を入れて少し熱いなと感じる温度が40〜42度です。
シャワーや足湯でもOKです。

15〜20度の水を30秒浴びる

shower head

身体がびっくりするほどの冷水でなくても大丈夫です。
慣れないうちはぬるま湯でも効果がありますよ。
心臓から離れた、手先や足先から浴びていきましょう。

7回繰り返す

お湯に浸かる、水を浴びるを7回繰り返したら終わりです。
水を浴びるのが最後になります。

 

いかがでしたか?
毎日ではなく、週3回程度で効果が出るようです。
温冷浴で美肌も健康もゲットしちゃいましょう。

 

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REGALO(レガロ)ですsmilenote


いよいよ『成人式』ですねconfidentnotes
成人式を迎える皆様、ご家族の皆様!!!!!
おめでとうございます。

REGALOには、成人式のためにFacialのケアや、気になるBodyのサイズダウンをしたいと
20歳のお客様もご来店頂いていますhappy01shine

自分自身の時を思い返すと・・・・・・
メイクで綺麗に見せてナンボヤ!!!!!
位だったかと思いますが。。。。。。

今の20歳の皆さんの美意識の高さ♡♡♡
素晴らしいですねupupup

エステって不安がいっぱい。
でも、今より綺麗になりたいshine
20代の方だけでなく、女性であれば頭によぎる事が必ずありますよね???

私自身も今年は『年女』で、劣化しないように、気を引き締めて頑張ろうと決めています(笑)

さて、前置きが長くなってしまいましたが。。。。。

2017年1月度のクーポンのお知らせ!!!!!!
※ホームページの初回限定クーポンは更新済みです。

_MG_7080.jpg全身痩せ&デトックス
年末年始の食べ過ぎ。。。。
お正月太りを撃退したい方におススメ
①アーユルヴェーダ全身コース(120分)
通常価格¥25.920→クーポン価格¥12.000
(REGALO初来店のお客様限定)

痩身&デトックス
深層部の筋膜からケアができるNewコース
②深層リンパ筋膜リリース半身コース
(120分)
通常価格¥27.000→クーポン価格¥14.000
(REGALO初来店のお客様限定)
※上半身、下半身、背面、表面からお選びいただけます。
『アーユルヴェーダ半身+筋膜リリース半身』のセットコースです。
疲労がある、筋肉の可動域が狭い
サイズをしっかり落としたい方におススメ。

③【1月平日10時~17時受付限定】
アーユルヴェーダ上半身(90分)
アーユルヴェーダ下半身(90分)
通常価格¥16.200→クーポン価格¥9.000
(REGALO初来店のお客様限定)

_MG_6941.jpgFacialクーポン

お手頃価格で、本格美肌をGET☆
⑤プラセンタベーシックコース(45分)
通常価格¥8.100→クーポン価格¥5.500
(REGALO初来店のお客様限定)

お肌がプルプル、肩凝りもスッキリ❤
⑥プラセンタノーマルコース(55分)
通常価格¥10.260→クーポン価格¥7.500
(REGALO初来店のお客様限定)
※デコルテリンパマッサージ付き

お顔が一回り小さく、お肌もふっくら柔らかく・・・
⑦小顔&顔痩せコース(40分)
通常価格¥9.180→クーポン価格¥6.500
(REGALO初来店のお客様限定)

228.jpg整体クーポン

⑧骨盤調整(60分)
通常価格¥6.000→クーポン価格¥4.000
(REGALO初来店のお客様限定)

⑨ほぐしコース(90分)
通常価格¥10.000→クーポン価格¥6.500
(REGALO初来店のお客様限定)

ご予約お待ちしております。

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REGALO(レガロ)です♡


痩身エステモデルさん 募集させていただきます好

施術箇所(ウエスト&裏面脚)

施術箇所(脚コース)

掲載写真は施術1回での比較写真になります。

美Bodyになる為のオーダー組み合わせ施術10回50%OFFやったイエイ
気になっている体重増加パンダ;;

綺麗なBodyラインを手に入れたい方!!

このチャンスに応募くださいませはーいsei

 

sei☆痩身エステモデルsei☆

お問い合わせ頂き、ご来店時を決定し、必ず施術を1度受けて頂いてからモデル様を決定させて頂いております。

 

施術を体験されて、これなら頑張れる顔❤

と感じて頂け、私も大丈夫とお互いOKとなってから、次回からスタートになります。

 

エステモデルさんの結果(数名のご紹介)

太ももコース施術1回比較写真

全身施術1回比較写真

ウエストコース1回施術比較写真

 

REGALOでは『アーユルヴェーダ』『東洋医学』を取り込んだ施術ですニコちゃん♪

施術は機械などを使わず、独自のハンドマッサージで筋肉を動かしながら血液やリンパの滞りを改善させ老廃物を体外へと排泄させていき健康美を手に入れていただきますにこト音記号

 

ご来店いただいているお客様には、筋肉&骨格の状態を診させて頂き、毎回の施術をオーダーメイドで組み合わせ施術させて頂いております。

エステモデル応募条件がございます。



 《応募条件》

・REGALOサロンまで来店いただける方

・サロン来店ペースは週1回は必ず来店して頂ける方

(1度の施術では本能で元の状態に戻ろうとする為)

・痩身エステですので必ず10回の来店をしていただける方

(週1回で2ヶ月半。期間的には1ヶ月から2ヵ月半でお願いさせていただきます。)

・初回~10回目の間に、お顔から下の写真撮影可能で、ブログ等で掲載可能の方。(写真はご本人様に確認して頂きます)

・初回~10回目の間に、サイズ測定を数回可能な方。

・施術経過の感想をいただける方。

・サロンの予約状況があるため、予約時間、日程を出来る限り合わせて頂ける方。

 

痩身モデルさんの特権かお*mはっぴー


筋肉や骨格をみて日頃の生活の改善方法をお伝えする事をさせて頂いていますが、体重減をご希望の方には、食事アドバイスをさせて頂きます。

(お客様には、基本的に食事指導は行っておりません)

 

10回までは組み合わせ自由で施術を50%OFFでさせて頂きます。

 

※お支払い方法は施術日に、現金でお支払いいただきます。

初回に全額いただいたりさせて頂く事はいたしません。

施術経過により、ご希望箇所などの変化から施術内容を変更させて頂く事が合いますのでご予算をお伝え頂けたら助かります。

《例》アーユルヴェーダ全身コース

通常¥25.920×10回=トータル¥259.200→¥129.600

《例》アーユルヴェーダ上半身or下半身

通常¥16.200×10回=\162.000→\81.000

 

痩身Bodyメニューで組み合わせ自由です。

サイズDOWN箇所は、経過の中で箇所の変更があることもございます。

 

月に1名様募集(サロン予約状況による)

必ずご希望の方には体験頂いております。

※施術結果、接客面などご納得いただける方で安心してご来店して頂きたい為。

応募多数の際は、お問い合わせからの連絡などがスムーズに行える方に決定させて頂きます。

※完全予約制ですので、連絡などがすうーずに行えない場合、またはお時間などルーズな場合はお客さまのご迷惑になる為お断りさせて頂いております。

 上記の痩身エステモデル応募の方は、

・サイズDOWN希望箇所(数箇所ある方は全部明記)

・体重減希望の方は-○㎏か明記

・動きやすい時間帯、曜日

・お名前

・お住まいの住所

・日中連絡が取れるお電話番号

・メールアドレス

・応募にあたってのコメント

を記入の上下記のメールアドレスまでご応募ください笑う

※必要事項が多いですが、上記内容等が記載されていない場合、決定する際にしっかりと記入頂いた方を優先させて頂きますのでご了承ください。

regalo0501@gmail.com まで

ご応募に関しまして、記入が沢山ありお手数をおかけいたしますが事前に把握させて頂きたい事ですので、よろしくお願いいたします。


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