ホールデザイン*道村外美子

チラシ・名刺・DM・パンフレットやブログヘッダなどデザインをしています。
   クライアントに選ばれるデザインをご提供する
   ホールデザイン(hol design) 道村外美子の「すぐやる課日報」。
   お客様のこだわりを形にします。

手作りとは、もうサヨウナラ。
プロに注文してモヤモヤ考えてる時間を有効に使いましょう。

「あ、素敵!」「なんか気になる」
そんな名刺やチラシにリニューアルしてみませんか?

でも道村ってどんな人?そんな疑問も解消できる!
「自己紹介の練習」お茶会
今まではグループ練習でしたが個人面談も開始します!

どちらも記事下の「お問合せお申込」よりどうぞ!

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毎日すこしづつでも何かを進める。

 

きっと誰もがやっていること。

 

 

 

特別なことではなくても、

 

自分の望みを叶えている。

 

やりたい事をひとつひとつ。

 

 

 

何かやってみて、または

 

何もやらずに

 

自分の心に聞いてみる。

 

「どうだった?」「何を感じてる?」

 

何だかわからないけどイライラする日々を過ごしても

 

自分に聞いてみるうちに、

 

わたし本当はこう思ってたんだな、とか

 

これを望んでいる、を知っていく。

 

 

 

 

 

それが貯まっていくと

 

何か新しいものと交換したくなるのかもしれない。

 

 

 

ワタシ銀行、オレ銀行、

 

あなたの通帳はどのくらい貯まってますか?

 

 

 

 

 

何年も通帳記入してないんじゃない?

 

もっと知ってみよう。

 

家族の通帳じゃない。

 

嫉妬する人の通帳じゃない。

 

自分の内側に何が貯まっているのか?

 

 

 

私は、新しい通帳にしようと思う!!

 

そう決めた後も毎日、毎日、

 

「どうしよう・・・

 やっぱりやめようか・・・。

 これを選んだのは間違いかもしれない。」

 

 

 

そう揺れ動くけど、その度に

 

「ダメ、絶対ダメ!!!

 これ以上、長引かせてはダメ!!!」

 

 

 

と完全否定される。そして

 

「怖いけどやってみて。

 失敗してもいい。やってみて。

 その結果を失敗と決めないで。」

 

そう励まされる。一人二役で忙しい。

 

 

 

 

 

ついつい無いことばかりが

 

目についてしまって

 

今ここにあることを忘れてしまう。

 

あ、そうだ!今はある。

 

一ヶ月後は、無いかもしれないけど。

 

 

でも「今ある」ことに気付いたから

 

一ヶ月後は「もっとある」になってるかも。

 

そういうことなのかも。

 

 

 

一瞬「失敗した!」と感じた行動に

 

なぜかそういう思考が湧いた。

 

すると、不思議なことに

 

それを立証する未来を考えるようになる。

 

な〜るほど!あれがこうなってこうなるのか!

 

うん、なるね。そうなる。そういうことだね〜♪

 

そんな風にしか考えなくなる。

 

 

 

来月も緩急織り交ぜながら楽しもう!!

 

あははは〜ん♡

ワクワクする!!

絶好調に能天気。

 

 

 

 

 

 

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今日は究極ねむい1日・・・。

 

電車で座るとすぐ目を閉じる。

 

しばらくすると、なにか不思議な感覚が流れ込んできた。

 

流れ込むって!?

 

と自分に突っ込みつつ、

 

でもそれがしっくりきた。

 

 

狭くてイラっとすることはあっても

 

こんな感覚は初めてで少し戸惑う。

 

 

頭の中のおしゃべりを止めてもう一度、確認(笑)

 

おー、やっぱり安心感!!

 

表現できない感覚です。

 

 

 

 

暑くて疲れもピーク。

 

頭もボンヤリしている。

 

なにしろ先の不安ばかりに囚われて

 

いつもより心が揺れ動く毎日だったので

 

「これで落ち着け!!」

 

と送られてきたのかも。

 

 

 

たぶん私の左隣の方ね。

 

私が電車を降りるまでずっと座っていたのだけど

 

その間30分くらいずっと静かに座ってた。

 

私なんて意識はうっすらあるけど

 

すっかり緩んでたから

 

身体がグラングラン揺れてて

 

ぶつかったりして、ごめんなさい...σ(^_^;)

 

と思いながら過ごしたのに。

 

 

 

何度か体勢を立て直す度に

 

僅かに視界に入ってくる感じでは

 

ずっとしっかり前を向いてる気配。

 

すごいわね〜。

 

瞑想中だった?と後になって思う。

 

 

 

 

この不思議な感覚を

 

その後も思い出してみる。

 

よくわからない・・・。

 

だけど

 

「そんなことがあったよね」

 

という記憶がまた、あんしんをよぶ。

 

見守られてるように感じる。

 

 

 

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昨夜は涼しかったせいか

 

「もう秋だな〜・・・」と感じました。

 

きっと暑さは続くだろうけど

 

着実に秋の準備は進んでいるな〜。

 

 

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ふと思ったんだけど、家選び。

今までの引越を思い返してね

 

「選択肢はこれだけ。さあ、どれ!?」

って感じで今まで選んできたんです。

 

いつも時間も予算もギリギリすぎ。

ここが良い♪より

ここが一番マシかも...で

選んできちゃったな。

 

でも、もう少し粘ってもよかったかな?と思ったんです。

 

「これしか無い」って

「今はこれしか無い」だけど

 

明日は「ほかにも有る」かもしれないよね。

または「他店には有る」という場合も。

 

 

 

 

さらに

「これしか無い」を裏返すと

「これが有る」になる。

 

こんなにある〜♡という気持ちでいると

まだまだ物件が出てきそうな気もする。

 

他に出てこなくても

家を選ぶワクワク感が全く違ってくるだろう。

 

 

 

で、いま住んでいる部屋。

 

なんか不満・・・と見渡してみて

「こうしているのは私なんだよね」

と改めて感じた。

 

間取りとかではなく

いくらでも「もっと自分が心地よく過ごせる部屋」

にできるはず。

 

 

 

「自分が心地よい」を少しずつ手をかけていけば

新しい部屋に移ったとき、

さらに新しい「心地よい」に辿りつくんだろうな。

 

季節もいきなり変わるのではなく

静かに次の準備をしている。

 

私も出来ることを少しずつ。

 

 

 

ある日公園で。

たわわに実るぎんなん!

 

 

 

 

 

 

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こんにちは〜

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道村外美子です。
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暑さだけではなく

最近ずっとイライラしてました。

 

こうすると決めたときから、今まで閉じ込めてきた、

自分を殺さないという選択

または向き合ってこなかった私が浮き上がってきているみたい。

 

無いものにしてきたけど、あったんだねぇ。

 

 

 

 

 

いま週3日、派遣で働いていて

(デザインの仕事)

昨日も忙しく、残業になってしまったのです...。

 

か、帰りたい...。

暑さでバッテバテだし...。

いつもと違う仕事もしてるし

ほんとーにツカレテマシタ。

 

この日の心の声、ハンパなかったっす笑い泣き

 

 

 

 

 

さらに思ったより仕事が長引いてしまって激しく消耗...。

何より私をイライラさせてるのは

長期間その案件に振り回されてきたのに

 

私はさほど評価されていない、

途中参加のチームが評価されている、

だけど面倒な最後の仕事は私がやらなくてはならない。

 

なんて り・ふ・じ・ん。

 

最初から違う関わり方できていたら違ってたのに!

私もそれやりたかった!

私もできるのに、なぜこのパートを担当しているの??

 

 

 

 

そうそう、そこなんですよ。

 

今なぜこれをやってる?

 

 

 

それはね〜

 

私がそうしたからです!!

 

 

 

にゃはは。コント成立☆

 

敏腕シナリオライターです!!

いい仕事しちゃったわ〜テヘ

 

 

 

だって、

新しいことは怖いよね。

失敗したくないよね。

傷つきたくないし

嫌われたくない。

 

そうやって慎重に生きてるつもりでも

た〜くさんの人に迷惑かけてますが!!

何をいまさら....。

 

でも最初にこの仕事を選んだ時はそれが必要だったんです。

1年後の私に、こんなに不満を募らせる仕事(爆)が。

 

すっごく勉強させてもらったし、とても感謝しています。

大袈裟かもしれないけど「再生させてもらった」ぐらい。

 

いろんな意味で

「私、大丈夫なんだ」と確認させてもらいました。

 

 

 

でも次のシナリオがまってるんだよね〜。

主演女優は忙しいのよデレデレ

 

意識的にはまだ「白紙」。

でもすでにびっちり書かれたシナリオが!!

 

私まさか、こんなことを!!

って言いつつ自作自演だよグラサン

 

 

 

なにか違う方向へ進んでしまっても大丈夫。

こうやって違和感が教えてくれる。

何度まちがっても、何度も教えてくれる。

「感情」というきっかけを与えてくれる。

 

信頼が増していってる。

そして、あんしん。

 

 

 

 

 

あんしんを感じるきっかけ?

↓↓↓

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今日も汗かいてます宇宙人くん

とうとう夜もクーラーを消せなくなりました・・・。

 

こんにちは!

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企画・ライティング・デザインの道村です。
道村外美子のお仕事

 

 

 

いまさら驚いたことをメモ的に。

 

物心ついた時からずっと思い込んできた、

私の周りにあるもの。

私が受け取ってきたもの。

私の小さな世界。

 

これって、

どんなに受け止め難くても

 

「変えようの無いもの」

 

だと思い込んできたのだけど

 

「どうも違うらしいぞ」

 

というのが最近の私の見方。

 

 

 

 

自分が 求めないものも全て

自分の 受け取るもの

 

と思い込んできたけど。

 

 

自分の 与えるものが

自分の 受け取るもの

 

ということらしい。

全て私が先に準備してた!

こんな私の嫌いなものばっかり詰まった弁当を作ったのはどいつだ〜!!

って思ってたら、私が前もって準備したものだった!!

 

 

 

私が受け取ってきたものは

知らない誰かが用意したものではなく

私が用意したものだったようです。

 

ということは、私はただひたすら

自分が本当に欲しいものを用意すればいい。

 

「本当に欲しいもの」って何??

 

それを見つけるのは簡単で

私にしかわからない。

 

 

 

「ワクワクすること」を辿っていく。

 

小川の水がやがて大海に流れ込むように

小さなワクワクもやがて「本当に欲しいもの(Bigワクワク)」に辿り着く。

 

 

 

なんで私の人生、こんななんだよー!!

って思ってきたよ。

しかし全て自分が用意したもの。

まさしく人生ゲームですね・・・。

 

って書いてしまったら可笑しくて仕方ない。

私は今まで「大変なゲーム」を喜んで用意していたのだから!!

 

 

そろそろ新しいゲームをつくるよ。

私に何を与えてもいいんだから。

 

 

 

 

 

一緒に楽しみましょう!

↓↓↓

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