1日10分正しい骨盤矯正法で理想の身体を創るブログ 今大注目の「骨盤底筋」も簡単にきたえる方法教えます！

オリンピック強化スタッフ・からだアドバイザー山本利幸が、３０年前より、からだの不調の原因は骨盤の歪み・ズレを整えることで姿勢を正し、眼精疲労回復、首・肩・腰痛、ダイエット・メタボ、脚やせ、O脚対策に効果的な健康法を紹介するブログです。