今年の抱負 by齊藤

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こんにちは笑顔パステル

年女の齊藤です犬クローバー

みなさんは、お正月太りしてないでしょうか?お団子

わたしは、案の定・・・お雑煮や甘い物を食べて寝正月していたせいか、、三キロも体重が増えてしまいました!!叫び

しかも、年明けに健康診断があり・・・汗笑い泣き

少しでも体重を減らそうと健康的な生活を心掛けて二キロ近く体重を戻す事ができましたぶーぶーあせる

 

そんなこんなで、『今年の抱負』は

      自分のメンテナンス です流れ星

 
健康診断を受けて改めて自分の体をもっと大事にしなくてはと感じましたてへぺろビックリマーク
まだ、結果は出ていませんが・・・爆弾
 
運動や食事、毎日無理せずに続けられることをしていきます目あせる
例えば、お酒を週1~2でグラス1・2杯にするなどひらめき電球(実践中ワイン
そして、中途半端になっていた歯医者さんへもいきますビックリマークショック
仕事もプライベートの楽しむ為に、自分の体がより長く健康な状態で保ち続けるられるよう自分メンテナンスして行きたいと思います照れ音譜
 
さて~次のブログ担当は渡邊さんどすウサギ グレー (c)angeloパステルよろぴこですハート
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今年の抱負 by石田

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 新しい年も始まりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

そろそろ通常運転に戻って来た感じですが、今回のテーマは

「2018年の抱負」 気持ちも新たに語りたいところですね。

 

さて、私、石田の今年の抱負は

 

体調管理と安全確認

 

です! 平穏無事が一番ですよね……(遠い目)

 

昨年は八方塞の厄年で、追突事故の被害にあって愛車が全損になったり、体調に不安があって病院に検査行ったりと散々でした。結果的に身体は大丈夫でしたのでギリギリセーフ??

ですが懐的には大ダメージ……・°・(ノД`)・°・

 

というわけで、健康的で何事もない平穏な日々って大事!!

サプライズは刺激になってよいですが、アクシデントは遠慮します。

平凡な毎日を大切に、仕事もプライベートも楽しんでいきたいですねキラキラ

 そんな感じで今年も頑張りますので宜しくお願いします!!

 

それでは次のブログ担当は、齊藤さんです! 

宜しくお願いしま~す(。・ω・)ノ゙

 

 

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2018年 抱負 今井

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新年明けましておめでとうございます鏡餅

今年もりふれ幕張をよろしくお願い致しますo(^-^)o

早いもので、年が明けて一週間がたとうとしていますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

風邪など引いていないですか?

体調崩しやすい季節ですので気を付けて下さいね!

 

 

さて、りふれ幕張では毎年年初めにスタッフの抱負を語らせて頂いております。

 

 

一番目の私今井は   継続  を掲げました。

 

 

 

持続力のない私は何事も長続きせず、中途半端に終わりがち。

今年は小さな目標を決めて、少しづつ積み重ねて行きたいと思います。

 

お金、運動、知識

 

今年が終わる頃には大きなものを手に入れられるように頑張ります!

 

では次は石田さんですグッ

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こんにちは!!

今年最後のリレーブログのトリを務めさせていただく

りふれ幕張の阪口ですチュー

 

月日が経つのって早いですねもう12月の半ばですアセアセ

も~いくつ寝ると~ってほんとにお正月がくる~!門松

 

さて今回のブログのテーマですが、

 

① 今年中にやっておきたい事

② 最近はまっている事

③ 好きな言葉

 

まず今年中にやっておきたい事

勉強ですね!!!!!!

来年の2月に国家試験を控えており毎日必死で勉強に励んでおります鉛筆鉛筆鉛筆

絶対合格するべく油断する事無く励んでいきます筋肉

 

最近ハマってること

プチ断食です

最近筋トレがなかなか出来ない状況なので、16時間は胃を休めるプチ断食をして体重をキープしおります!!

ダイエット効果が大きいので筋トレと一緒におこなうとさらなる効果があってオススメですウシシ

 

最後に好きな言葉

気合い!!です

この言葉は好きですね~チュー

自分を奮い立たせたい時、風邪ひいたときなど様々な時に呪文のように唱えています(軽く頭おかしいですよね笑)

でも何か気持ちが落ち着くんですよね~(うん!あたまおかしいっす笑)

 

少し早いですが

今年も一年誠にありがとうございましたキラキラ

来年からもりふれ幕張をよろしくお願い致しますキラキラ

 

風邪など十分ご注意のうえお過ごしください雪だるま

以上阪口でしたビーグルしっぽビーグルからだビーグルあたま

 

こんにちは 乙女のトキメキ

りふれ幕張、渡邊です。

 

12月に入りいよいよ今年も後わずか…

1年過ぎるのが早い早い笑い泣き

また一つ歳をとってしまいます汗

 

今回のリレーブログのお題は、

① 今年中にやっておきたい事

② 最近はまっている事

③ 好きな言葉

 

①今年中にやっておきたい事

 インフルエンザの予防注射!!です。

 私、昨年の12月30日にインフルエンザになり、

 年末からお正月3日まで隔離されておりましたゲホゲホゲホゲホ

 

 と残念な年の始まり方をしてしまったので、

 今シーズンは、それだけは避けたいので・・・・

 来週受けてきますグッド!

 

②最近はまっている事

 断捨離!!っです。

 今年は大掃除も兼ねて、押し入れの中を・・・

 多分、10年以上ぶりですアセアセ

 懐かしいものがわんさか出てきました。

 娘達のランドセル3つびっくり

 ピアニカ3つびっくり

 習字道具3つびっくりなどなど

 

 やっぱりすぐには捨てられないので、一旦押入れに

 入れたのでしょうが・・・あせる

 わんさか捨てました、そしてまだ継続中です。

 

③好きな言葉

 ありがとう!!です。

 言われても、自分が相手に伝えても、

 幸せになる言葉だと思いますキラキラ

 大事な言葉なのに、家族や親になると、

 何だか照れくさくて言えなかったり・・・不思議ですね。

 これからは、ちゃんと伝えますニコニコ

 

 以上。

冷える季節です、皆さん風邪をひかないよう

お過ごし下さい。 渡邊でしたネザーランド・ドワーフ

 

次は、阪口さんです猫しっぽビーグルあたま