本日開催された第６７回香川丸亀国際ハーフマラソン の結果です。
赤羽有紀子は、１時間１１分３１秒で１４位という結果でした。
順位も記録も「どうした？」
と心配されてしまう結果かも知れませんが、今日のレースは今後勝負を懸けるレースに向けて意味のある１本でした。
普段ほぼ一人でトレーニングを行っている為、誰かと走れる機会というのは、とても貴重です。
追い込むトレーニング、競り合うトレーニング、これらは絶対的に不足していると感じている部分です。
今回は、合宿日程を２月１日までと決めており、元々ギリギリまで合宿先で追い込んでそのままレースという流れを考えていました。
ただし、疲労やどこかに不安があるような状態によっては、レースを回避することも考えてはいました。
先月１月度は徳之島で合宿を行っていたわけですが、合宿の折り返しを過ぎた辺りで膝を痛めてしまいました。
予定していたポイント練習もストップしてしまい、水泳やウォーク等で回復を待たなければいけない時間が発生してしまいました。
合宿の中盤まではそこそこ順調だったので、故障をしてしまう前は、高速コースと言われる丸亀で１時間９分前後を設定としたいと頭では描いていたのですが・・・
故障によるトレーニングの中断、トレーニングスケジュール変更の影響から、今回のレースは「完全にトレーニングの一環のレース」とすることに方向転換しました。
本日の赤羽有紀子のスプリットタイムです。
５ｋｍ １７’０２”
１０ｋｍ ３４’００”（１６’５８”）
１５ｋｍ ５１’０７”（１７’０７”）
２０ｋｍ １゜０７’５６”（１６’４９”）
ハーフ １゜１１’３６”（３’３５”）
今日は風も弱く、気象条件は良好でした。
アップ時から見ていても「重さ」を感じる動きでしたが、スタート直後は予想していた以上に体が動かなかったようです。
スピード練習を行っていなかったとは言え、１６分４０秒前後では通過できるだろうと考えていましたが、体が重くまったく思うような動きにならなかったようです。
（すぐに先頭から置いていかれてしまった為、映像にまったく映っていないので私も確認できていませんが・・・）
動かないからと言って無理に力んでおかしな動きにならないよう、結果的には最低ラインと言えるマラソンペースを維持することに徹した走りとなりました。
それでも１５ｋｍ以降にようやく体が動いてきて、多少ビルドアップの形になりました。
１時間１１分前後では戻ってくると思っていましたので、多少物足りない部分はありますが、次走フルマラソンとして予定している４月のロンドンマラソンへ向けては、良い練習になったと思います。
今日のレースは、折り返しでほぼ同じ道路を走るコースでした。
有紀子は先頭からはかなり遅れた位置に居たわけですが、折り返してからは沢山のランナーの皆さんから応援して頂いたと言っておりました。
おかげで少し笑顔になり、リラックスして走れたようですo(^-^)o
勿論、沿道からも沢山声をかけて頂いたそうです(^_^)v
ちなみに女子ハーフの優勝者は、前評判通りティキ・ゲラナ選手。
調子は良くなかったようですが、しっかり勝つところはさすが金メダリストですね。
彼女も４月のロンドンマラソンにエントリーしています。
次の合宿開始までは１週間程あります。
この間は予定がギッチリなので、体調を崩さないよう十分注意して、良い状態で次の合宿に入りたいと思います！
今日も沢山のご声援ありがとうございました(^_^)v