東京 本音を引き出すカウンセリング サリィー

「変わりたい!・・・でも変われない。」
どうしたらいいか分からず、途方に暮れていませんか?

うまくいかない原因となっている
無意識の習慣(考え方・行動)を書き換え、
本来持つあなたの魅力を引き出すカウンセリングをしています。


テーマ:


電車に乗ると、瞳孔止まったまま

内側の世界で考え事してる人に沢山出会う。

私もその1人かもしれない。

意識を 今 じゃない場所に置く事は

この日本の労働環境に於いて

非常にメリットがあるんじゃないかと思う。






小学生の時からずっと疑問だった。


「何の為に、大人は働いてるんだろう」

「どうして嫌々働きに出るんだろう」


私の幼少期に

喜びに満ちて働いている人が

身近に居なさすぎたのか

働く事、に対するネガティヴなイメージが

先行して、食わず嫌い状態だった。



「そんな人間になってたまるか」と

メラメラ見えない何かと戦って

好きな事やってやると決断しては

何度も何度も挫折を繰り返し

不快な経験を触れるたびに

もう嫌だ。って投げ出して

違う世界に行こうとした。






私にとって仕事とは

居場所だったんだと思う


そもそも心の内側に居場所がないのに

現実に映し出される世界へ

居場所が反映されるはずもなく




ない、ない、ここにもない…




そもそも、あるとかないとか

そういうもんでもないのに



ひたすらに居場所を探して




結局欲しかったのは


ただただ、

安心して居られる空間だった。






歪んでない真っ直ぐな現実は

びっくりするくらい平穏で平凡。



自ら問題を創り出したり

自ら不快な感情を呼び起こす必要もないから


ただただ、平穏で平凡。





この世の中が

自分で選んだ道に自信を持って

幸せで、豊かに生きられたらいいね。

既に今選んでいる現実が

望んでいたものだった、と気付いたらいいね。





現実は何も起こってないよ、と

気付いたらいいね。


不満の反対側に、

飽和があると気付いたらいいね。



枯渇の反対側に、

安心があると気付いたらいいね。




気付いたら

じゃあどうしたい?


これだ。




豊かな気持ちを取り戻すには


深く自分を知り

深く自分を信じ

人と深く繋がれる自分を

思い出す他ない。






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心に寄り添う

上がってきた感情を止めないで



そのまま


ゆっくり深呼吸をして

内側を感じてみる。










違和感を感じる体の一部に

神経を集中させて


絡まった紐を解くように

優しく、聞いてみる。










「本当の気持ちを言ってごらん」











本当の気持ちは

誰かを責める言葉や

自分を卑下する思いじゃない


まして、物分かりのよい

相手も大変だから…

なんていう言い訳でもない




もっと単純で、可愛らしい本音

もっと繊細で、切ない想い













一瞬で変わる魔法なんてない


小さなことを丁寧に



小さな違和感を、一つ一つ拾い上げる








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テーマ:






誰かを愛せば


失った悲しみを感じることもある。




相手を深く想うからこそ

その苦しみに耐えられなくなって

もう誰かを愛すなんて辞めよう。と

決めてしまうことだって

あるかもしれない。









だけど愛する人を失った悲しみは

教えてくれるよ




あたたかさで繋がれる自分を。




深い愛情で

相手を包み込める自分自身を。






人と繋がる喜びや

笑顔で話せる幸せが

またすぐ現れることも。







諦めなければ。

諦めなければ。




きっと伝わる







だから辞めないで


大丈夫

乗り越えられるから。







今ある寂しさも

これから先に感じる孤独も


人と繋がる喜びの為にあるんだよ。









だから


精一杯に幸せを感じたらいい

一生懸命

目の前の人と向き合えばいい。










生きるって


そういうことなんだと思うんだ。

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テーマ:


【私には人を愛する力がある】


好きな言葉。



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私には人を愛する力がある

人を愛することで

失う悲しみに直面したとしても

私には乗り越える力がある





悲しみを感じ切り

心から相手を想い

また、感謝で繋がることが出来る。















たとえどんな困難が

降り注いだとしても

私には乗り越える力がある






私には力がある




決して無力なんかじゃない





私がここに存在するだけで

見えない活力を与える











祈りは繋がり

願いは届く

叶えるかどうかは、

行動したものだけが与えられる








それが人間の世界






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