食べるなら

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暑くなってきましたね~💦💦


暑くなると食べたくなりませんか?


アイスクリーム!!


アイスクリームの原料はご存知ですか?
基本的には『卵、牛乳、砂糖』ですね。


自分で作っていただければいいに越したことはありませんが…

どうしても今すぐ食べたい!!とか、イチゴ味が食べたい!!
とかの場合のアイスクリームの選び方をご紹介


これはあくまでも食べるなら!! 
我慢できるなら買わないのが一番ですよ。


アイスクリームの選び方はとてもシンプル


アイスクリームを選んで下さい


パッケージの裏を確認してみましょう。
アイスは3種類のものに分類されます


アイスクリーム
アイスミルク
ラクトアイス 
  

この3つの違いは、乳脂肪分と乳固形分の量の違い


つまり乳製品を使って作られてるかいないかということ


ラクトアイスは乳製品はほとんど使っておらず、代わりにパーム油などの植物油脂からできています


ラクトアイスは極端に言えば、油に甘味料などを入れてを凍らせたもの


買い物は選挙の投票と同じです!!
体にとって良いものや、体が分解可能なものほどお値段はかかりますが、そういうものがたくさん買われていく世の中になるといいですね。

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