松戸・太陽ハウスの採用情報ブログ

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こんにちは


今日から暑くなるようですね、

暑さ対策をして体調を崩さないように気をつけましょうあんぱんまん



さて、最近小腹が減るとナッツを食べるようにしています!


食塩と植物油脂を使わずに素煎りしてある

カシューナッツ、アーモンド、くるみの3種類です星


個人的にはカシューナッツが好きです( ´艸`)



ナッツはよく噛むことで少量でも満腹感を得ることができ、

ナッツに含まれる「オレイン酸」の働きで体脂肪がつきにくくなる

とか何とか・・・


また、ビタミンEや鉄分が豊富なので、美肌効果もあるとか?


ただ、高カロリーなので、食べすぎには注意が必要ですsss


すぐに効果は出ないと思いますが、しばらく続けてみようと思います!



ものすごく私的なブログになってしまいましたが

今日はこの辺で~




by 採用担当Y







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