リラクゼーション・セラピストのヒトリゴト。

東急田園都市線 女性専用サロン
リフレッシュメントクルー
★Refreshment Crew★

NEW !
テーマ:
 
3月より本格的な【キャビテーションコースがスタートします!
お好みで選べるパーツも増えます♪
今回、ヒップのキャビテーションにトライしてみました~。
セルフで行うにはかなり・・・キツイです💦
腕と腰に来ますね(笑)
ふくらはぎでは即効で柔らかさを感じて衝撃的でしたが、今回のヒップもなかなかに柔らかさを実感できました!
お尻と太ももの境目というのはしつこいお肉がありますが、年を重ねるごとに硬さもでてきます。
その硬さが明らかに柔らかくなるのが分かりました。
問題はそこからです。
この1週間はヒップアップの運動をしっかりやって効果を高めたいと思います♪
キャビテーションの真の効果はやった瞬間ではなくて、その後の運動・食事の仕方で効果が違ってくるようです。
効果を実感できる方とできない方の差はお帰りになってからの1週間の行動によると言ってもいいと思います。
キャビテーションの効果は瞬間的にも柔らかさや形の変化でも感じますが、ただ機械を使うだけで変わる、というマジックではないと思っておいた方がいいですね(笑)
キツイですが、1週間はしっかり運動します!
 
・・・翌日、腕が筋肉痛になりました💦さらにはキャビテーションのヘッドがツルツルするのでしっかり持って動かしたために、指が打ち身のような痛みで💦セルフケアも大変ですわ~。
人にやってもらうのが1番です(笑)
 
 
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。