秋葉原の女性専門足つぼ整体!子宮筋腫・不妊・更年期障害を改善

子宮筋腫、生理痛、冷え、むくみ、うつ、ドキドキ(頻脈)、更年期障害のイライラ、のぼせ、ホットフラッシュ、頭痛、肩こり、不眠。女性特有のつらいお悩みを、足つぼ・深層筋整体・アロマで、自然に体質改善を目指します。






はな整体院の足つぼ整体で、たくさんの女性が、赤ちゃんを授かったり、子宮筋腫や更年期障害を改善したりしています。

健康を取り戻した女性たちがしたこととは?そのコツを、無料メールセミナーでお届けしています。

●子宮筋腫・不妊・更年期障害を克服!!足からはじめる女性の健康


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● 健康状態は、自分自身で築き上げてきた歴史そのもの

 

こんばんは。松下友季子です。 

 

はな整体院では、はじめてお見えになるお客さまに、問診票を書いていただきます。

 

 

これまで、何度も何度もリニューアルしてきましたが、今週からまた変更しました。

 

たくさんの方を施術させていただくと、新しい気づきが出てきます。

 

あるときは、思春期の運動経験について、またあるときは、手術経験について。

 

それらを、あらかじめ教えていただければ、できるだけ早い改善を目指すための助けとなります。

 

 

 

今回、新しく追加した質問項目は、アレルギー治療の経験についてです。

 

それは、はな整体院に来てくださるお客さまは、子どものころ、アトピー性皮膚炎や、ぜんそくを経験した方が、あまりにも多いからです。

 

ステロイド系のお薬を使用してきた方は、冷えが強い傾向があります。

 

過去は変えられません。

 

でも、これから先は、お薬とどのように付き合っていくか。

 

どのように体質を強くしていくのか。

 

真剣に考えたいことは、たくさんあります。

 

 

 

いろんな積み重ねの結果として、身体の不調は生まれています。

 

遺伝的要素も確かにありますが、生活習慣の方がはるかに大きいです。

 

ましてや突然やってきた、不運なんかではありません。

 

自分の体の健康状態は、自分自身で築き上げてきた歴史そのものです。

 

「ギャーどうしよう!!」と、ご自分を責めなくても大丈夫。

 

自分で築き上げてきたからこそ、自分次第で変えていくことができるのです!!

 

 

 

はな整体院の問診票は、お客さまとわたしの、とても大切な作戦会議ツールなんですよ♪

 

 

 

はな整体院の無料メール講座では、子宮筋腫や生理痛、不妊などの婦人科系のトラブルを克服した、8名の女性の事例をご紹介しています。 

 

その女性達の経験が、あなたの健康にも、きっと活かせると思います。

 

 不定期ですが、ご新規のお客さまの受付再開も、メール講座読者様優先でお送りしておりますので、ご希望の方はぜひご登録くださいね。

 

 

 

秋葉原駅徒歩3分 足つぼ・整体・歩き方矯正
【子宮筋腫・不妊・更年期障害を改善】

受付時間
火~土 9時~17時
日・月 定休 

住所 千代田区神田和泉町1-3-17コータロービル2F

・女性のトラブルを改善する足つぼ整体メニュー
・場所(秋葉原駅3分)
・無料メールセミナー☆子宮筋腫・不妊・更年期障害を改善!!足からはじめる女性の健康  
・カンタンご予約フォームでメール
(12時間以内にお返事いたします)
・電話03-3865-7480
(携帯・スマホの方は直接かかります)

 


秋葉原、上野、神田、日本橋、銀座、岩本町、お茶の水、両国、浅草橋などから、お越しいただいています。  

足つぼ、深層筋整体、ホットストーンの施術で、子宮筋腫、生理痛、更年期障害、不妊、PMS、頭痛、肩こりなどに効果があります。

  

 

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● 女性の冷え対策☆立ち方と歩き方を真剣に見直すべき

 

こんばんは。松下友季子です。 

 

最近、何度かブログに一本歯下駄の記事を書きました。

 

今日は、ついに一本歯下駄で、公園で遊んでみました。

 

自宅でちょこっと履くだけで、足先から身体全体がポカポカあたたまる一本歯下駄。

 

お外で思いきり動いたら、どうなるんだろう?という、好奇心が抑えられず・・・。

 

じゃん♪

 

 

やっちゃいました~!!

 

近所の広い公園まで車で行き、駐車場で照れながら、一本歯下駄に履きかえました。

(誰も見ちゃいないよ!)

 

 

 

さ~走るよ~。ゆけ!!ピョン太!!

 

 

 

 

わたしも、歩いたり、小走りしたり、小1時間ほど一本歯下駄でいました。

 

気温は7度くらい。風も強めでした。

 

でも、予想した通り、身体はポカポカ。全然寒さを感じませんでした。

 

「子どもの頃は、冬って、こんな感じだった~」と、遠すぎる記憶がよみがえるほど。

 

 

 

一本歯下駄で歩くと、おなかと、あしゆびの力をグッと使います。

 

体幹の筋肉と、あしゆびをしっかり使って、立つ、歩く。

 

これが、身体を冷やさないために、いかに大切かということがよく分かります。

 

 

 

やはり、女性の冷え対策には、立ち方と歩き方を真剣に見直すべきです。

 

動作を正していけば、自力で血液を回して、冷えない体に近づいていくことができます。

 

はな整体院でも、そのような視点を大切にして、施術に取り組んでいきたいと思います。

 

 

 

 

下駄の影、ほんとうに一本でしょう?

 

楽しかったです~。次は、いついこうかな^ ^

 

 

 

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● 施術マニアになろう♪老いてないけど子に学ぶ

 

こんばんは。松下友季子です。 

 

今日の最強寒波は、ものすごいことになっていましたね!!

 

わたしは、ピョン太と、千葉県市原市の出初式に行ってきました。

 

先日行った、東京ビッグサイトでの出初式とは違い、広々としたスペース。

 

 

披露してくださった、こんな消防演技も、らくらく見ることができました。(といっても、ピョン太を肩車しながらですが・・・もはや重すぎて死ぬかと思いました・・・)

 

 

ピョン太の最大のお目当ては、このドラゴンハイパーコマンドユニットという、化学コンビナート専門の消防車両。

 

 

市原市は、工場地帯があるため、このような特殊車両が配備されているそうです。

 

上の写真が、大型放水砲車。そして、下の写真が、大容量送水ポンプ車。

 

 

 

 

消防庁の車両以外にも、いろいろな企業の工場で使われている、自社専用の消防車両もあり、ピョン太は大興奮しておりました。こちらは、出光さんの消防車。

 

 

 

 

最後には、車両展示もしてくださり、ずっと会いたかった、ドラゴンハイパーコマンドユニットと、写真も撮らせていただきました。ありがとうございます!!

(強風が寒すぎて、わたしのストールでぐるぐる巻きにされている、ピョン太)

 

 

 

 

わたしは、ピョン太が、乗り物マニアになるまで、なんの知識もありませんでした。

 

地域ごとに、消防車両の配備が違うことも知りませんでした。

 

でも、知れば知るほど、日本って本当にスゴイなと、感動せずにはいらせません。

 

ものすごい高度な技術が集結した社会資本に、守られている国なんだなぁ・・・と。

 

ありがたいことです。お母ちゃんも、良い仕事して、もっと税金払わないとね!!

 

 

 

帰宅すると、ピョン太の最近のお気に入りの本「モータ―ファン別冊」が届いていました。

 

 

しばし、読みふけるピョン太。

 

「老いては子に従え」のことわざが、頭をよぎるわたし・・・。

 

いやいや!!

 

まだまだ、老いちゃあいませんが!!

 

わたしもピョン太のマニア精神を見習って、もっともっと施術マニアになろう♪

 

そう、心に誓った、休日となりました ^ ^

 

 

 

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● 自分を客観視することでパワーがわいてくる

 

こんにちは。松下友季子です。 

 

昨日、はな整体院に来てくださった、お客さまのMさんに、おもしろいことをやって頂きました。

 

わたしが、椅子に座り、両手を膝に置きました。 

 

Mさんは、座ったわたしの前に立ち、両手でわたしの手首をガシッと抑えました。

 

そして、 

 

「ハイ!腕を持ち上げてくださ~い」と。

 

お、重い!!そりゃ、抑えられてますもん、上がりません。

 

すると今度は、

 

 「では、今の自分を10メートル後ろから眺めているところを、想像してみてください」

 

 想像・・・・・・・・・・・・しました。

 

 「では、手を上げて~!!」 

 

ひょいっ!!

 

なんと、抑えられていた腕を、今度は軽々と上げることができました。 

 

不思議!!

 

Mさんは、

 

「自分を後ろから眺める想像をすると、力が湧くんですって~」 

 

そういうテレビ番組を見られたそうです。 

 

 

 

おもしろいな~どうしてだろう???と、考えて、わたしなりの解釈をしてみました。

 

人間って、自分のことで、いっぱいいっぱいになると、パワーが出にくいんじゃないかな?

 

腕を抑えられたわたしは、そのことで頭がいっぱいになって、 

 

「抑えられているんだもん、腕を持ち上げられるわけないよ」 

 

という思考になってしまう。当然、腕は上がらない。

 

 

 

けれども、自分を後ろから眺めていると想像してみると、その場面に客観性が生まれます。 

 

「わたしは、腕を抑えられているけど、抑えているMさんも女性だし、さほど強い力というわけじゃない」 とかね。

 

腕を抑えられているわたしの、全体像が見えてきます。 

 

すると、自分の状況だけにとらわれていた時より、冷静な対処ができます。

 

結果として、より大きなパワーを出すことができるのではないでしょうか?

 

 

 

日常生活のいろんな場面でやってみたら、仕事も家事も、もっとパフォーマンス上がるんじゃないかと思いました。

 

で、早速実践♪

 

昨夜、ようやく寝かしつけたピョン太の横で、ウトウトしそうになったとき、横たわるピョン太とわたしを、10メートル上から眺める想像をしてみました。 

 

瞬間的に、脳内に浮かんだ言葉は、 

 

「ねえ!一緒になって寝ちゃっていいの?そんな、きったない部屋で!!」 

 

でした^ ^;

 

ガバッと起き上がり、片付けをしました。

 

これ、本当にすごくいい!!と、感動しました。 

 

 

 

わたしは、いつも、はな整体院でお客さまから、いろんなことを教えて頂いています。 

 

お客さまとのそんなやりとりも、とても楽しいのです。

 

 

 

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● パニック障害の改善事例「いま、電車に乗ってきました!!」

 

こんにちは。松下友季子です。 

 

昨日のお客さまのNさんに、嬉しいご報告をいただきました。

(ブログ掲載は、ご了解済みです)

 

「いま、主人に付き添ってもらいながらですが、電車に乗ってきました!!新年はじまって、(はな整体院に来る)最初の日ですから、今日こそ、と思っていたんです。」

 

Nさんは、パニック障害の症状があり、3年ほど前から、電車におひとりで乗れなくなってしまいました。

 

月に1度、埼玉県のご自宅から、はな整体院に来てくださるときは、ご主人に車で送り迎えをしていただいていました。(やさしい旦那さま!!)

 

「まだ一人では、とても無理ですが、乗ってみよう!!という気持ちになれただけでも、すごい進歩だと思っています。ありがとうございます。」

 

とおっしゃってくださいました。

 

 

 

これまでの経験から、うつやパニック障害などの、メンタル面でのトラブルのある方は、例外なく、ものすごく背中や首の筋肉が硬化しています。

 

肩の位置が左右で全く違うなど、ゆがみの大きい方も多いです。

 

精神的な緊張が続くと、全身の筋肉が激しく硬直します。

 

すると、横隔膜の動きもスムーズでなくなるため、呼吸が浅くなります。

 

常に息苦しさを感じるから、それがますますストレスとなり、悪循環です。

 

Nさんも、最初にお見えになったときは、華奢な体つきからは考えられないほどの硬直した背中をされていましたが、

 

「施術後は、呼吸が楽になるから、本当にうれしい」と、いつも言ってくださっていました。

 

最近では、全身から不必要な力みが、かなり抜けてきていまいした。

 

メンタルの不調は、回復を焦らないことも大切です。

 

Nさん、大きな一歩、ほんとうによかったです!!

 

2017年は、お互いのんびりと、良い一年にしましょ~♪

 

 

 

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● 女性の健康的な体重とは?

 

こんにちは。松下友季子です。 

 

健康診断でよく使われている、BMIという、数字があります。

 

肥満判定の国際基準です。

 

「体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))」 で、計算できる数値です。

 

身長はメートルで計算しますから、156cmだったら、1.56とするのがポイントです。 

 

この数字が 25以下であれば、標準体重。

 

18.5以下であれば、低体重。 

 

ということは、 身長156cmの女性は、60kgまでが標準体重となります。

 

60kg以上からは、軽肥満ですから、ギリギリのラインですが、結構ポッチャリもOKということになります。 

 

ちなみに、156cmの女性の痩せぎみ、低体重ラインは44kgから。

 

 44kgというのは、156cmのわたしの永遠の目標体重でもあります。 

 

「いったい何十年、目指してるんだヨ!!」

 

 と、自らツッコミを入れたくなるほどですが・・・。

 

 ハハハ♪

 

 

 

 さて。 

 

なかなか痩せられない自分への言い訳ではありませんが、整体師としては、やはり、スリムすぎるより、多少はお肉がついていた方が健康的であると思います。

 

女性は、スリムすぎると、とにかく冷えやすいです。

 

もともと胃腸の働きが弱くて、太れない体質の方が多いですが、冷えるとますます、胃腸の働きが不活発になったり、子宮筋腫など女性のトラブルにもつながりやすくなります。 

 

一方、あんまり、ポッチャリしすぎると、血液を末端まで運ぶのが、大変になります。

 

すると、冷えやすくなりますし、心臓にも負担がかかります。

 

だから当然、ポッチャリしすぎは、要注意。

 

けれども、健康的な体重とは、たいていの女性が考えているより、ポッチャリめでも、大丈夫なようです。

 

寒いこの時期、あんまりがんばってダイエットして、冷えすぎないようにしたいですね♪

 

 

 

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● 足つぼはふくらはぎまでが大切!!アトピーや花粉症の改善事例も出ています

 

こんばんは。松下友季子です。

 

 足つぼと言うと、足裏への刺激ばかりイメージされますが、実は、ふくらはぎにも、たくさんのサインがあります。

 

 

健康的なふくらはぎは、ふんわりと柔軟性があって、お肌にも適度な潤いがあります。

 

そして、むくみはありません。

 

 一方、体に不調が多いと、ふくらはぎの筋肉に、ゴツゴツした、しこりのようなものが出てきます。

 

そうなってくると、血液の巡りがスムーズではなくなりますから、様々な不調の原因になります。

 

子供の頃に、アトピー性皮膚炎や、喘息の経験があって、お薬を使用した期間が長い方。

 

甲状腺のトラブルを経験した方。

 

夜勤のお仕事の多い方。

 

このような方に、特に見られる傾向があります。

 

深く触らないと、ふくらはぎのゴツゴツは発見できないので、セルフケアで気づけるかどうかは、ちょっと微妙なところです。 

 

ご自分のふくらはぎを触って、

 

 「固い」

 

「冷たい」

 

「いつもむくんでいる」

 

 こんなことを感じる人のうち、10人中3人くらいは、ふくらはぎにもゴツゴツがあると思います。

 

もちろん、たとえふくらはぎにゴツゴツがあっても、きちんとほぐせば、次第に柔軟性も高まり、体に活力も出てきます。

 

昨日も、そのようなふくらはぎだったお客さまから、

 

 「階段の上り下りでも、足が疲れなくなって、一日の疲労感が全然違います!!」 

 

という、ご感想をいただきました。

 

 また、 これまでにも、

 

「冬場に必ずできていたしもやけができなくなった」 

 

「じっとしているときに感じる、足のムズムズがなくなりました!!」 

 

「カイロのお世話にならなくても、冬を越せるようになりました」 

 

「つらかった花粉症の鼻水が止まり、薬を飲まなくて済むようになりました」

 

 「汗をかいても、アトピーのかゆみがでない!!」 

 

などなど、全て書ききれませんが、いろんなご感想をいただいております。

 

ふくらはぎは、足つぼのとても重要なポイントです。

 

 

 

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● 子宮筋腫とお酒との付き合い方について

 

こんばんは。松下友季子です。

 

わたしは、これまでお聞きしたすべてのお客さまのお話しから、子宮筋腫を大きくしないためには、アルコール摂取は控えた方がいいと思っています。

 

若くして、子宮筋腫がかなり大きくなってしまった方は、お酒が大好きな酒豪ちゃんである、もしくは、であった、傾向があるからです。(もちろん、例外もありますが。)

 

 

 

「〇歳から〇歳くらいの間、職場でイヤなことがあって、ものすごく飲んだんです。あの頃、筋腫が育ったという実感があります」とか。

 

「20代は、オールなんてしょっちゅう!!一生分飲んだかも」なんていうツワモノもいらっしゃいました ^ ^;

 

どちらも、特定の誰かとの会話ではなく、はな整体院で、よく聞くお話です。

 

 

 

健康診断で肝臓の数値に問題がでなければ、お酒の問題をスルーしてしまう方が多いですが、それは間違いです。

 

子宮筋腫も身体のヘルプのサインですから、できるだけ負担は減らしてあげてくださいね。

 

 

 

お仕事をしている女性は、お付き合いでの宴席も多いと思います。

 

そんなときは、お酒と一緒にじゅうぶん水分補給をしながら、飲んでください。

 

飲酒による脱水症状を緩和し、アルコールの害をすこし少なくできます。

 

 

 

わたしが会社勤めをしていた頃は・・・。

 

よく飲んでいました^ ^;

 

ですから、当時を知る方に、この記事を読まれてしまったら、

 

「どの口がほざいとるんじゃあ!!」と、どつかれることでしょう。

 

だから、よく知っているんですよ。仕事帰りの一杯は最高です!!

 

でもやっぱり、快楽には代償がつきものなんです。

 

その繰り返しが、身体に負担をかけていきます。

 

子宮筋腫も身体のヘルプのサインです。避けられる負担は、可能な限り、減らしてあげてくださいね。

 

 

 

 

 

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● 生理痛のある人、ない人

 

こんばんは。松下友季子です。

 

生理痛のお悩みをうかがっていると、たまに出てくるのが、こんなご不満。

 

「わたしは、生理痛をなおすために、大好きなチョコレートを食べていないのに、会社で隣の席の後輩は、チョコをバクバク食べながら、全然生理痛がないんですよ!!」

 

ホント、世の中って、理不尽ですよね。

 

がんばっているときほど、アタマにもきます。

 

 

一般的には、スイーツの食べすぎは、血管を痛めて、冷え性体質につながりやすいです。

 

それはそのまんま、女性のトラブルにつながっていきます。

 

 

でも、それぞれの身体には、歴史や背景があります。

 

スイーツをいっぱい食べても大丈夫な方は、思春期にたくさん運動をして、筋肉があり、冷えに強い体質かもしれません。

 

あまりクヨクヨしない性格で、緊張型の冷えが少ない方かもしれません。

 

それに、痛みはなくても、子宮筋腫など、子宮の形の変化でトラブルが起こる方もいらっしゃいます。

 

 

 

一方、生理痛の原因も、もちろん、スイーツの食べすぎだけではありません。

 

夜更かしや、ストレスの多い生活も原因となります。

 

お酒を飲む機会の多い生活や、足に合わない靴をはいていることなども影響しています。

 

 

 

人それぞれ、いろいろな背景があるのですから、健康問題を他人と比べてヤキモキする時間なんて、ほんとうにもったいないです。

 

自分の課題を丁寧に探して、ただ淡々と自分と向き合うことが、結果として、早い改善につながっていくと、わたしは、感じています^ ^

 

 

 

 

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● 2017年の休日も乗り物見学ツアー♪

 

こんばんは。松下友季子です。

 

今週の金曜日は、はな整体院をお休みさせていただきました。

 

息子のピョン太と、東京ビッグサイトへ消防庁の出初式に行ってまいりました。

 

この日のため、2か月ほど前から、母子ともに、

 

「絶対、風邪ひかないで出初式に行こう!!」と、気合いを入れておりました。

 

ところが!!

 

会場は、わたしの想像を超えるたくさんの人々。

 

とんでもない長蛇の列が、自由席キャンセル待ちの列だと知って、ガッカリ。

 

「ピョン太、ほんとうにごめん!!ママの読みが甘かったよ。席はとれそうにないや・・・」

 

落胆しまくりのわたしとは違い、

 

「見れないなら、しょーがないって♪」

 

と、めちゃくちゃ前向きなピョン太!!お母ちゃんは、救われました・・・。

 

 

 

結局、出初式の様子は、会場に入れなかった人のためのモニター画面でバッチリ見れたし、なにより、展示車両もたくさんあって、盛り上がることができました。

 

今回の一番の目玉はコレ。特殊災害対策車、通称、除染車。

 

 

放射能汚染や有毒ガスに対応するための車両です。

 

次の目玉が、高踏破偵察車。

 

 

どんな荒地でもガンガン進めて、有毒ガスなども、車内にいながら情報キャッチできるとか?

 

この2つが、ピョン太が、ピョンピョン飛びはねて、特に喜んでいた車でした。(まぁ、どれもこれも喜んでいましたが・・・)

 

その他にも、災害時などに活躍する特殊救急車とか。

 

 

ピョン太が、普通の救急車といかに違うか、ウンチクをいろいろ言っていましたが、お母ちゃんの脳みそには、残りませんでしたよ。

 

 

車ばっかりでもなんですから、応急手当の講習も受けてみました。

 

 

わたしたち親子の隣の受講生は、ギャル2人。

 

わたしが男だったら絶対そっち行くのに、おばさんと小僧を熱心にご指導くださる、イケメン消防士さん。(気の毒~)

 

「お母さんは、手つき、いいですね!!」と、ほめられちゃいました~。

 

整体師ですからね!!えへん!!

 


 

来週は、千葉県の出初式に行ってきます。

 

なんでも、そこにしかない、特別な消防車があるそうです。

 

2017年も、休日のわたしは、乗り物見学ばかりしていそうな予感です^ ^

 

 

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