秋田県角館町~整体バカ一代~

昼は整体師、夜は武道家という二つの顔をもつ夫を支える妻のドタバタ日記
整体院での出来事や症例、日々思うことをつづっています。


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昨日は、「山の日」。

祝日で整体院はお休みでしたが、院長は整体院で朝から何やら

頑張っている様子。

私が実家のお墓掃除を終えて、整体院に寄ってみると・・・

なんと!整体院の流し台がリメイクされていました!!

リメイクシートってすごいっビックリ


(リメイク前)



(リメイク後)








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明日は「山の日」で祝日でお休みですね。

土曜日がお休みの方はそのままお盆休みに突入なんて方

もいらっしゃるかと思います。


からだ回復センター角館は


8月13日(日)~8月17日(木)

まで休診させていただきます。


休み期間中のお問合せに関しては、お電話をいただければ

携帯電話に転送されます。

期間中は大変ご不便おかけいたしますが、何卒ご了承くださいますよう

宜しくお願い申し上げますおじぎ




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暑い夏・・・みなさんは元気にお過ごしですか?

もしかしたら「ちょっと夏バテ気味・・・」という方も

いらしゃるかもしれませんね。

私は食欲は全然おちてませんが(笑)
(患者さんから頂くおいしい野菜のお蔭です)

なんだか、身体がだるくて重い感じです・・・

ここ最近、夜も暑かったりしてクーラーつけて寝たり

クーラーのきいた部屋にいることが多いので、

「自律神経」のバランスが乱れているのかもしれません。

人間の体は”高温多湿”な環境の中にいると体温を一定に保とうと

体にかなりの負担がかかってしまいます。

通常の場合はこの負担に耐えることができますが特に負担が大きかったり、

長引いた場合「自律神経」のバランスが乱れて体に様々な悪い状況が

現れてしまいます。

また、空調設備が普及した現代では、室内と外の気温や湿度の差が

大きいので、自律神経のバランスを崩してしまう人も多くいます。

今朝の番組でも「夏ひえ」特集をやっていました。

「夏ひえ」とはクーラーによる体の冷えによって

引き起こされる血流の滞りでおきてくる不調のこと。

特に20代~30代の女性に多く

だるさ・頭痛・肩こり・腰痛などが多いみたいです。

「冷え」をなくし、血液循環をよくするには薄着などを避け、

できるだけ保温し温かい食べ物をとるようにして、

温めのお風呂にゆっくり浸かり、体を外からも内からも温めるということ。

最近、暑かったのでどうしても冷たい飲み物ばかり

とってしまうことが多かった私・・・反省

冷たい飲み物は”胃液”を薄め消化機能を低下させますし、

温かいスープや紅茶でも飲んで、内臓から温めるように

したいと思います。

みなさんも「夏バテ」「夏ひえ」対策としてやってみてくださいね。



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