$寄り道でいいのかも


対人関係での「困ったな。」を解消する自己表現を学ぶ
             人生をHappy♪に広げるワークショップ 


日 時 : 2012年 2  22 日(水)午後1:00~4:00

場 所 : ドーンセンター(4F小会議室)

詳細はコチラ⇒ 
パソコンの方 ・ 携帯の方

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★クライエント様限定
  
カラーカウンセリング 優待を実施しています。(2月末まで)


何年前に来談された方もOK!です。

★Rebornからのメッセージ
今のあなたを確認し、潜在している欲求や願望を探ってみませんか?
巡り来る新しい年に向けて軽やかに進むあなたをイメージするのに役立てて頂けると嬉しいです♪

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2012-02-23 20:10:57

「みんなと仲良く!」←できる…?

テーマ:コミュニケーション
昨日のブログのココの所にヒットした方からメッセージを頂きました。
          ↓↓
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娘への接し方を意識してから、私自身の人間関係も変わってきました。
深く繋がりたいと願う相手とは繋がり
そうでない人との接触は希薄になっていきました
--------------------

その方の心の深いところまではわかりませんが、
人間関係でつらくなる方の傾向として
「みんなから好かれ、だれからも嫌われない自分でいなければ。。。」というような
無意識的な思い込みがあるようです。

意識的にいつも思っているわけではないけれど、
何か主張しようとする時、
その思い込みによって 自分の意見を引っ込めてしまったり
必要以上に気を遣ってしまって 疲れ切ってしまうこと…あるようです。

参考になるページを記しておきます♪

疲れる関係(つながり方の質)

最近の画像つき記事
画像一覧へ ]
2012-02-22 21:26:10

実験的子育て

テーマ:コミュニケーション

今日は、コミュニケーションのワークショップ の日でした。
カラーセラピーやパステルアート、他 企業でのメンタルヘルス研修は
やってきましたが、コミュニケーションに特化したワークショップは今回が初めてでした。

参加者のみなさんにお伝えしながら その方にとって「納得できるコミュニケーション」の方法を
実践にまで繋げていくことを考えながらの準備をしてきました。

スキル…だけをお伝えするのであれば、たくさん良い本が出ています。
そして  ワークをしてその場だけで できるようになっても仕方がない。
そんな思いを持ちながらの準備でした。

私自身が学んだ知識を子育ての中で意識して使おうと決めてからちょうど10年が経ちました。 
一般的な母娘より 少し心の距離をとり 一人の人として娘をクールな目で見てきた私。
口出し、アドバイスは極力控え、自分で選択、決定できるようになるため、実験的な接触をしてきた
ように思います。
 
そして、実際の仕上がり(娘の成長)を確認してからしか お伝えするところまではいかない…と
スローテンポの私はワークショップを開きたいと思ってから5年が経ちました。

娘への接し方を意識してから、私自身の人間関係も変わってきました。
深く繋がりたいと願う相手とは繋がり。
そうでない人との接触は希薄になっていきました。

それが良い人間関係なのか?は 今はまだわかりません。
まだまだ発展途上の私です。

ただ、昔に比べると ずいぶん納得できる、人との関係が結べるようになったと感じています。
とにかく楽チン!に生きられるようになりました。
ムダなエネルギーを使わずに済んでいるような気がします。

そんな思いも交えながらの今日の3時間。

今後もバージョンアップを計りながら、理解してもらいやすい表現でのワークショップを
重ねていきたいと思っています。


お越しくださった6名の参加者の方には、今日の時間が「納得できる表現へとつなげる為の
始まりの日と意識していこう!」と思いを起こして頂くことが私の願いです。

地下鉄火災事故もありながら、大した遅れも無くスタートできたことに感謝致します。

ありがとうございました。<(_ _)>

またお会いできることを楽しみにしています。



2012-02-16 22:04:13

偶然。。。

テーマ:人生
いつも通らない道。
地元なんだけど 通ったことの無い道。
ふ~っと そんな道に入ってみた。

対向の自転車に乗った女性が私を見てるように感じる。
こちらも自転車。
あちらがみているように感じる…のは
こちらもあちらを見ているから。。。

すれ違い 通り過ぎた。。。
自転車がよろよろとなり 足をついた。
そうして 振り向くと 
あちらも 足をついて コチラを見ている。

本当なら気持ち悪いはずなのに
そんな感じは全くなく
私は 無意識にニコッとした。

そうすると あちらもニコッ(^-^)

私は 「もしかして○○小学校?」
あちらは 「そう。うん。。。。やっぱり!!」
名前も何も覚えてない。
35年も前のことなんだから。。。
でも とても懐かしい。
たぶん 当時 話したことがあったのかもしれない。

ちょっと話した。
お互いもう少し話したい気分だったのか アドレスを交換した。
これは私にしたら珍しいこと。

ふ~っと入った初めての道。
そして 不思議な再会。

人生は偶然でできているというけど。。。


そんなことを考えていると キャリア理論の中で私が好きなものに
「計画的偶発性理論」っていうのがあります。

人のキャリアのうちで80%が
予想しない偶然によって決定される。
その偶然を計画的に設計して自分のキャリアを良い方向へ伸ばして行こうという考え方です。

人生を歩む時、下記のような態度を持っていると この偶然が起きやすいようです。


1.好奇心
2.持続性
3.柔軟性
4.楽観性
5.リスクティキング

★1.好奇心
「好奇心なんてそんなにかき立てられるものじゃないやん」…と感じている人。
気質、性格ももちろん関係しますが、これは習慣のものかもしれません。
興味を持っていろんな角度からものを見てみよう…と意識することで変わります。
そしてココまでこの文章を読まれている人は、既に好奇心を持って読んでいることに
なります。

★2.持続性
月1度のこのお便りを毎月読んで下さっている人は、それも持続性の1つです。
大したことでなくてもいいんです。
興味あることを続ける、忘れずに続けると、持続へとつながります。

★3.楽観性
辞書的な意味はさて置き、
煮詰まった時に、とりあえず「どうにかなる!どうにかしたろ!」的な発想をする。

★4.柔軟性
1つの考え方にこだわらず、いろんな角度からものを見てみる。
そのお手本になるような人の真似ッコをしてみる。

★5.リスクテイク
欲しいものを手に入れる時、嬉しくないことが時には起きる事態も含めて覚悟しておく…という
意味合いでしょうか。冒険心を持って事に臨む…といったほうがわかりやすいかもしれません。

----------------
そう言えば
私の人生 ホンマ偶然ばっかりやなぁ…って思います。
ただ イイ偶然ばっかりとは限りません。
イイ偶然とそうでない偶然を見極めて
イイ偶然には乗っていく、
そうでないと思った時は 一刻も早く抜け出す道を探す。
そうしないとエライ目に遭う。
45年も生きているとそういう経験もちらほら。。。

やっぱり こういうことを意識して 偶然の扱い方に慣れていく必要あるなぁ…と
改めて感じた次第。

偶然会った彼女とは どんなふうに繋がるのかしら?




2012-02-06 22:55:27

言葉のチカラ

テーマ:人生
今夜の「プロフェッショナル 仕事の流儀」 では各界のプロたちが苦境に立たされた時に導かれた言葉が
紹介されていました。

・得るは、捨つるにあり。
・決まった道はない。ただ行き先があるのみだ。
・自分の場所に誇りを持つ人間が好きだ。    etc

これらのフレーズが 誰の心にも響くというものではないでしょう。
苦しい状況の中で本気で生きている人に絶妙のタイミングで訪れた言葉なんだと思います。

自分の真ん中に置く言葉として、大事にしている様子が伝わってきました。

何かに迷った時、いつも立ち返れる場所、言葉があるというのは心強いものです。
2012-02-03 15:39:04

今日の夕飯 何?

テーマ:つれづれ

「お母さん 今日の晩ごはん なにぃ?」
娘は ほぼ毎日こう聞きます。
朝 決まっていることは少なく、
「何しようかなぁ?」と応えることが多いです。

でも、私はこの何気ないやり取りがとても心地いいのです。

節分の日の夕飯は、だいたい巻き寿司を買ったり、家で手巻き寿司をします。

でも昨日は、
私 : 夕方から塾あるやろう、お母さんも6時からセッションやから、今年はお寿司やめとこか…。
娘 : そうやなぁ。お寿司はゆっくり食べたいしなぁ。。。
…と話は終わりました。

でも、やっぱり…と思い直し
今年は 寿司ねた チョーシンプルにサーモンとキュウリだけにして恵方巻きを作ることにしました。
そして 早速 娘にメールラブラブ
娘は友だちから遊びの誘いがあったようですが、
「今日は恵方巻き作るから…」と急いで帰宅しました。

寄り道でいいのかも  寄り道でいいのかも
寿司飯の敷き具合やネタの量について 色々いいながら 巻き巻きビックリマーク
娘とワイワイ言いながら、食事をすることが私の至福の時です。

時と共に 人の記憶(思い出)は薄らぎますが、
その時感じた 幸福感は心に蓄積されその人を作ると感じています。

そんなことを考えながら、
贅沢な夕飯ではないけど 楽しい食卓を作ることを大事にしていますドキドキ

寄り道でいいのかも
北北西に向いて 黙って食べてま~すグッド!

2012-01-23 22:21:51

思いを馳せて…、行動へ

テーマ:コミュニケーション


寄り道でいいのかも
先日「東北支援プロジェクト EAST LOOP」 を立ち上げた方のお話を聴く機会に恵まれました。
このプロジェクトは、被災された方に手仕事をして頂き、その売り上げを作った方に
直接届けるものです。金銭的支援ということもありますが、作ったものが誰かの手に届くという
遣り甲斐を作り出す心のケアにも繋がっています。

ブローチを作った方のニックネームが書かれてあり、購入者がフェイスブック にその方あてに
メッセージを送ると スタッフの方が伝えてくれるという温かい繋がりづくりもあります。

私が強く思ったのは、
つらいことがあった後、その記憶を何度も思い出しながらも 何か他に集中できることを
見つけることで人というのは徐々に癒える道を辿れるのだということ。

単に 恐怖の記憶を回避し続けることは、ショックレベルが下がらず PTSD化しやすくなります。
何かに集中できる拠り所を確保するという支援を考えられた方に頭が下がる思いでお話を
聴かせていただきました。


その方自身、阪神大震災を経験し3月いっぱいはフラッシュバックもあったり、動けなかったとのことですが、

4月半ばには、支援のために動き始められたとのこと。

そんなふうに被災された方に思いを馳せ、スグに行動できる人に刺激を受けながら
私自身、自分の行動の鈍さを恥ずかしく思ったりしました。

早速 ハートのブローチを購入し、どこかへ出かけるときはつけていき、こんな活動があるのだ
…ということを広めたいと思いました。

昨日 伺ったシャレコさんのセミナー でもみなさん興味深くこの話を聞いてくださいました。
シャレコさんご自身もボランティアとして5月に被災地入りされたとのこと。
やはり 思いだけでは伝わらない。
小さくても何か行動にしないと…と強く思った一件でした。
2012-01-22 22:39:32

ご縁

テーマ:コミュニケーション

寄り道でいいのかも
今日はスキンケア通販ショップ…シャレコスキンケアさん の奈良事務所にお邪魔しました。
私自身、5年ほど前からシャレコさんのユーザーで肌相談では大変お世話になっています。
今回 ご縁があり、私の体験を通じて色彩の効果をお話させて頂く運びとなり
ミニセミナーに呼んで頂きました。


寄り道でいいのかも

シャレコさんの
“ご縁のあるすべての人を幸せに”…という社是 に共感し、ファンの一人として
今日は他のシャレコファンの方たちと楽しいひと時を過ごすことができました。

少人数で和気あいあいと…と希望されていたシャレコさんの思い通り
とても和やかで温かい雰囲気で進んでいきました。

シャレコさんのスキンケアセミナーでは、発言されている皆さんの熱心なスキンケアの様子を伺い
私自身のずさんなケアを恥ずかしく感じた次第ですあせる
あぁ 今夜から もう少し丁寧にしなければ。。。。と

私の体験やキュービックカラーセラピーの読み解きの時間には、みなさん興味深く
耳を傾けてくださり、ご自身の現状を振り返るのに役立てて頂いたようです。
このセラピーは、内部対話という自分と自分の中のもう一人の自分とのコミュニケーション力UPアップ
繋がると感じています。
自分が表したものから自分の内面を知るという、興味深い心の作業です。
興味を持たれた方は一度是非体験なさってください。


最後に
今日お越しになったシャレコファンの皆様、最後まで熱心にお聴き頂き有難うございました。
また、昨年の震災後に置かれた奈良事務所での催しは初めてとのことで
昨日から大阪入りされたシャレコさん、ご準備ご苦労様でした、そしてありがとうございました。
2012-01-18 06:24:50

離婚体験談募集!

テーマ:つれづれ
寄り道でいいのかも ←私ではありません(^-^;;

友人(上写真)の鱸弥生さん(すずき行政書士事務所)毎月通信 を送ってきてくれます。
法律に疎い私ですが、友人が書いている情報をいつも興味深く読ませてもらっています。

HPをリニューアルしたとのことで女性応援キャンペーン もしてはります。
また離婚体験を募集 してはりますよ。
対象は女性の離婚経験者で「離婚してよかったこと、後悔していること」というお題だそうです。。
最優秀者の方には1万円!! 優秀者の方には5千円ビックリマークが頂けるとのこと。
これま耳よりだ耳

対象者の方…応募してみては音譜



2012-01-17 20:37:40

あれから17年…。時代はまわる。

テーマ:人生

寄り道でいいのかも
娘の歳で阪神大震災からの年月がわかります。
娘は今年で17歳。

あぁ あれから17年経つのだ…と。
震災で大揺れだった関西
そして 私の人生も大きくゆれ始める幕開けの年となった…と今振り返ります。

朝の連続ドラマ小説の歌で毎日流れていたのがユーミンの「春よ 来い」。

今でもあの曲が流れると その当時の朝の気分を思い出します。
毎日毎日 「今日も ゆううつな日が始まるのか…」と
いつまで待っても春が来ない状態に心はガサガサだったなぁ。

また 阪神大震災と共に どこかしこに流れるようになった中島みゆきの「時代」も
その頃のことを思い出させる曲です。

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『時代』  中島みゆき

♪ 今はこ~んなに悲~しくて~
  涙も枯れ~はて~て もう二度と笑顔にはぁ~
  なれそうもない~け~どぉ~

  そんな時代もぉ あぁったねとぉ
  いつかぁ 話せる日が来るわぁ
  …………
  だから今日はくよくよしないでぇ~
  今日の風に吹か~れましょうぉ~
  まわるぅ~ ま~わるぅよ時代はまわる
  喜び悲しみ繰り返し…
------------------------------------------

歌のとおり
二度と笑顔に戻れるとは思っていなかった私。
その当時 何度もくちずさんだこの曲。。。

今はどうだろう(*^ー^)ノ

少々のことがあっても 「なんとかなるやろ」とやり過ごすことができるようになってます。
もう あの頃以上に 不安で辛いことは起きないだろう…と
起こったとしても どうにかやっていくだろう…と
思える自分が居ることに 少し満足しています。

あぁ 生きていて良かった…と今は思える。

時代はまわるのですねぇ。

昨年の震災でまだまだ笑顔が取り戻せない人たちにも
いつか本当の笑顔が戻りますように。。。

2012-01-16 22:03:07

冬なのに私の手足がポカポカなわけ…♪

テーマ:つれづれ

寄り道でいいのかも
数年前から冬でも私の手先、足先が温かい。
夏は以前より汗をかく

昨年はあまりに不思議に思い
更年期に入ったのかも?…と婦人科にいったぐらいです。

でも 更年期はまだ…とのこと。
正常なんだ。
でも どうしてこんなにポカポカ…はてなマーク
そして 体調も良い。
風邪気味になったことはあるけど 仕事に支障をきたすような体調不良はないんです。

たんに体が丈夫になったのか?…と思っていたら、
最近 「コレかも?」と
思い当たることがありました。

それはシナモンパウダーです。
私は数年前から 毎朝飲むコーヒーにシナモンパウダーをまあまあたくさん入れるのです。

先日ラジオをつけていると
MCがシナモンの効能について話していました。

「そうだビックリマーク コレかぁ!!」と気がつきました。
シナモンは体を温める効果があるのです。
特にサプリメントものんでいない私に起こっっていること音譜

冷え性に生姜が流行っているけど
シナモンの効果も侮れません。

体が冷えると 女性は本当に大変です。
冷え性の方、ぜひ お試しあれ合格

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