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あなたの“恋愛における価値観”とはどんなものですか?


そもそも“価値観”とは何でしょうか?


とりあえず、辞書を調べてみました。

“物事に役立つ性質・程度”

“人間の好悪の対象になる性質”

“「よい」といわれる性質”

等々、かなり抽象的な表現で書かれており、

わかりにくいので私なりの価値観を述べることにより、

進めていきます。



自分だけの恋愛の価値観とは

“究極の心地よさ”という事です。


あなたが恋愛に求める

“究極の心地よさ”とはどんなことでしょうか?


自分が求める恋愛のスタイルを想像してみてください。

相手と一緒に過ごしている時自分が

”究極の心地よさ“を感じる事が出来る時・・・


それはどんな話をしているときですか?

そこにはあなたにとってどんな価値がありますか?

それは相手とどんな遊びをしているときですか?

そこにはあなたにとってどんな価値がありますか?


一生に一度、徹底的に恋愛における

自己分析を行ってみてください。

それだけで自分が恋愛に求めるもの、

自分にとっての理想の恋愛スタイル、

自分の理想の相手等々、

うっすらと見えてくることでしょう。


そしてさらにまたそこから自己分析を行っていくのです。


あなたは恋愛に何を求めていますか?

それはあなたにとってどのような価値をもたらせてくれますか?

あなたはどんな恋愛スタイルを求めていますか?

それはあなたにどのような恩恵をもたらせてくれますか?


ここには、自分だけの恋愛の価値観を

明確にしていくためのほんの一部の自己分析例を

書かせていただきましたが、このような徹底した

恋愛における自己分析を行っていくことで、

自分だけの「恋愛の価値観」が明確になってきます。


自分だけの「恋愛の価値観」が明確になることで、

自分が恋愛に対して本当に望む物事が見えてくるのです。

そして、恋愛が始まる前に自分が相手に望む事、

自分が相手にしてあげられることが明確に理解できている事で、

同じような価値観を持っている異性を確認する事ができ、

恋愛が始まってから失敗をするといったことがなくなってくるのです。



「恋愛の価値観」を明確にする事・・・


それはあなたに恋愛における究極の幸せを

もたらせてくれる事になるでしょう。


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あなたは、恋と愛

違いが分かりますか?


今日は元ホストコーチが

恋愛についてのお話をさせていただきます。




あなたは恋するということと

愛するということの考え方の

違いが分かりますか?





“恋”とは一言で言えば、求めるものなのです。

人に興味を持ち、自分の気持ちの中で、興味から好意に変わってくると

次第に、恋心というものが芽生えてきます。

人は相手に“恋”をするとまずはどうゆう行動に出ますか?

まずは、相手の自分に対する気持ちが知りたくなります。

そうです。相手の気持ちを求めはじめるのです。

自分が相手を好きになることで、相手にも自分を好きでいて欲しい

という欲求が芽生え始めるのです。

自分に自信がなかったり、自己の確立ができていない人ほどこの気持ちが

強くなり、相手に答えを求め、自信のない自分を見つめることなく、

すべてを相手に依存していくのです。

相手の気持ちが知りたくてしょうがない、確かめたい、お付き合いした後でも

自分の気持ちの中では“恋”からなかなか発展していかないのです。


それでは“愛”とはどうゆうことでしょう。

“愛”とは、一言で言えば、与えるもの

無償の愛という言葉があるように“愛”とは

自分に見返りを求めることなく、ただ一方的に与えるものなのです。

動物愛という事に例えてみましょう。

あなたがペットの犬を飼っているとしましょう。

あなたは毎日、ペットの犬にエサを与え、散歩をし、一所懸命に世話を

しています。でもそれは、犬から何かの見返りを求めてしていること

でしょうか。

違いますね。ただひたすら一方的に、“愛”を注いでいる事なのです。

まさに、“愛”とは、相手からの見返りを求めることなく、ただ、

一方的にささげている物なのです。


まずは”恋と愛”について・・・

恋愛を知るにはここからがスタートです!


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あなたは誰に認めてもらおうとしていますか?


友人ですか?親ですか?上司、それとも部下ですか?


あなたは自己表現を行う時には

誰かに認めてもらおうとしてしまってはいませんか?


自己表現には様々な形態があり、人は意識的であろうが

無意識であろうが表現を行う場合には

少なくとも相手を想定して行うことがほとんどです。

自己の表現を行う時の前提条件に

相手がいることを想定するならば、

つまりは相手に認めてもらうためにするもの

といっても過言ではないのです。


ここで、肝心な事は何のために

相手に認めてもらいたいかということなのです。

自己を表現するに当たり、自分の価値観が明確になり、

自分の能力を把握し、自分で自分を認めることができている人は、

誰ということなく自己の表現を行いながらも、

きちんと共通の価値観を持つ人だけが

自然と集まってくる事を知っているのです。

つまり、自分の価値観が明確になっている人たちは、

自己表現を行う時も、周囲に認めてもらおうとした

努力をすることなく、自然に自分の価値観、生き方、考え方を

述べる事ができ、その考え方による周囲からの

意見もすべてを否定する事なく受け入れることができるのです。


自分自身が持つべき価値「ミッション」を持ち、

自分らしく生き、充実した人生を送ることができている人たちは、

同じような価値観を持ち同じように前を向いて正々堂々と生きる人たちを

否定することなく自然に受け入れられるようになり、

自然と人は集まってるということを理解しているのです。

例えば、自分の価値観が明確になっている芸術家は、

自分が作り上げた作品を多くの人に見てもらっても

無理に認めてもらおうとはせず、理解してくれる人だけに

分かってもらえれば良いとし、作品により自己表現を行っているのです。


ところが、自分に自信がない人

自分の価値「ミッション」が明確になっていない人たちはどうでしょう。

自分に関わるすべての人たちに認めてもらおうと必死になり、

時には自分らしさではなく自分の良い部分だけを相手の出方や、

相手の顔色だけを伺いながら表現しようとし、否定される事を恐れ、

プライドを守る事に必死になり、しまいには自分自身に

ストレスを抱えてしまっているのです。

そんな経験はありませんか?


無理に認めてもらおうとすればするほど否定されたりもするのです。


「あいつはわかってくれない」


卑屈な気持ちになり、とても切なくなる事でしょう。


ありのままの自分を知り、自分の能力を知り、

自分の長所や短所を知り、自分の価値観が明確になってくると、

自分の表現の仕方が変わり、無理にみんなに認めてもらおうとした

努力をしなくなってくるのです。

ありのままの自分を受け入れ、自分の価値観が明確になることで

自然と自分らしさが表現され、共通の価値観を持つ人たちが

集まってくる事を知っていくのです。

それは相手を意識することなく自然と自分らしさが表現され、

相手からの意見も素直に受け入れられるようになってくるのです。
自分を否定することなく自分を受け入れることは

相手の存在そのものを受け入れられるようになってくるのです。

まさに自分の価値が明確になっている芸術家のように、

ありのままを表現し、それは誰にということではなく、

向こうのほうから、魅力を感じた人たちが自然と集まりだしてくるということです。


あなたも自分の価値「ミッション」を明確にする事で、

自己の表現が変わり、否定がなくなってくることにより、

コミュニケーションが変わり自分の生き方さえも変わってくるのです。

まずは今の自分を知る事、その第一歩が

自分の価値「ミッション」を明確にする事につながってきます。


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カウンセリングとコーチングの違いが分かりますか?

今日はこのことについて書かせていただきたいと思います。

ただしこれについてはそれぞれに行っている方の

手法や方法などについての細やかな相違などが

あると思われますので、一般的なこととしての

私個人の見解として書かせていただきますのでご了承ください。


まず、カウンセリングとは精神医学、心理学などの

医学的見地から情緒不安定な人たち(クライアント)に

正しい判断や考え方についての助言や提案を行うことで、

安定した精神状態に導いていく事を言います。

したがって対象となる(人)クライアントさんは

日常生活を営む上での正しい判断が行うことが

できない状態にある方々で、個人では正しい判断を行うことが

できない為に精神医学や心理学に基づいた効果的なアドバイスを行う

のがカウンセラーになります。

コーチングとはクライアントの方がたと共に質の高いコミュニケーションを行い、

効果的な質問や問いかけに対し、本人が納得できる答えを

引き出していく手法で、対象となるクライアントさんは

日常生活においての正しい判断は行っていくことはできるんだけど

問題や課題を抱える事により判断に迷っている方々に

効果的な質問や問いかけを行いながらのコミュニケーションを行い

自分自身で決断をさせる為のサポート役がコーチになるのです。

ですから簡単にいうとカウンセリングとはカウンセラーのアドバイスにより

正しい道に導いていく手法で、コーチングとはコーチの質問により

本人の中に眠っている答えを引き出していく手法を言うのです。


それでは当社(リアライズ)が行っている「セルフ・コーチング」とは

どうゆうモノなのでしょうか?


「セルフ・コーチング」とは簡単にいうと

自分で自分に行うコーチング法を言います。

ただのコーチングではコーチを雇い、目の前にある問題・課題を

解決できたとしても本人そのものが変わっていかない限り、

また同じような問題で悩み、同じような課題を抱えてしまうのです。

リアライズが行う「セルフ・コーチング」とは

そのような問題・課題を抱え、悩んでしまう人そのものを

変えていくことで、自分でいとも簡単に問題や課題を

乗り越えていけるようになる自分で行う

自分へのコーチング法をマスターできるのです


ただし、これについてははじめから誰でもできるモノではないので、

リアライズのカリキュラムをこなしながら「セルフ・コーチング」を行い

「変わる」ということを実感し体験した当社の認定コーチによる

ーチングを行いながら、正しい「セルフ・コーチング」法を

マスターしていくのです。

そしてその「セルフ・コーチング」用いた、コーチングを行いながら、

自分が持つべき生きる価値、役割「ライフ・ミッション」

見つけていくことで、自分らしく生き生きとした人生の時間を

過ごしていけるようになっていけるのです。

自分自身の「ライフ・ミッション」が見つかると多少の問題も

コーチやカウンセラーに頼らず、自分で行う「セルフ・コーチング」

いとも簡単に解決していけるようになるのです。

それどころか正しい「セルフ・コーチング」法をマスターする事で、

人へのコーチングもできるようになってくるのです

これは自分自身への正しい質問法を自然と行えるようになることが、

自分自身の無限の可能性が引き出される事を実感し、

体験していく事で、人に対しても正しい答えを導き出していく方法を

知らず内にマスターしていけるのです。

(ただし、プロになっていくためにはトレーニングが必要になります)



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“自分にとって幸せとは何だろう?”

あなたは、考えた事がありますか?

よく考えてください。

いい家に住むこと、いい車に乗ること、

お金持ちになることなど、物欲を求める事を考えてはいませんか?

それらはすべて、自分にとっての

"本当の幸せ"ではなく、

他人に対して、”自分は幸せだ!!”

と見せたいという事を理解できますか?

考えてみてください。


いろいろな物やお金に恵まれていても、

日々の充実感、達成感、生きがいや、やりがいなど、

自分自身の心が満ちたりた生活を送ることが

できていなければ、何ら意味のないことなのです。

ここで、肝心な事は、幸せを求めていく事とは

外部に求めていく事ではなく、

すべては自分の中にある”という事なのです。

たとえ、お金持ちであろうが、貧しかろうが、

どんな状況にあろうと、自分自身が

日々満ち足りた、人生の時間を過ごしていく事

ができなければ、何も意味がないのです。

それでは、自分の人生の時間を

満ち足りて過ごしていく為にはどうすればよいのでしょう。

それは、自分にとって“本当に価値あるもの”

=自分だけの「ミッション」をみつけていくことなのです。



自分にとって、“本当に価値あるもの”
への

挑戦が「生きがい」であり

自分にとって、“本当に価値あるもの”への

達成が「成功」の人生になり

自分にとって、“本当に価値あるもの”に

向かって満ち足りた時間を過ごしていく事が

「幸せ」な人生を送ることなのです。


あなた自身の“本当に価値あるもの”とはなんですか?


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11月5日(土)横浜、11月6日(日)東京におきまして「あなたが変わるセルフ・コーチング」セミナーを無事滞りなく、終了させることができました。
2日間で、17名の方々にご参加いただきまして、私、神谷の少しサマになってきた?(自画自賛)司会、青木コーチの相変わらずのアツ~いメッセージ、坪内コーチの聴衆を巻き込むような体験発表とあとはクライアントのいしださん、佐藤さん、仕事中に抜けてまで参加していただいた長濱さん、皆さんのご協力をいただきまして、すばらしい(これまた自画自賛)セミナーを開催、終えることができました。
参加していただいた皆さんにも大いなる賞賛を頂き、ますます私達は正しい事をしているといった実感をより深い確信にさせてくれる物になりました。
また、私が一番好きなセミナー終了後の懇親会も大盛り上がりになり、日曜はなんと3次会まで行い、帰ってきたのは午前2時過ぎ・・・・(リアライズのアツ~い心を持つ人たちと語るといつもこうなる(笑)
同じような志を持った新しい仲間と出会うことができるセミナーは私個人的にも、最も好きなリアライズイベントの一つでもあります。
また、リアライズクライアントの方もご参加頂き、普段電話コーチングだけでは上がりきらないモティベーションもこのセミナーを受ける事で、全快になったのではないかと思います。
続く、11月26日名古屋、11月27日大阪もふるってご参加いただけますようにお願いいたします。
最後にセミナーにご参加いただけた方々の感想をイニシャルにて掲載させて頂きたいと思います。

■セミナーに参加できて、とてもよかったです。佐藤さん、坪内さん、長濱さんの体験談が良かったです。無料電話コーチを是非受けてみたいです。
                                K.I 34歳 男性
■実際に他のクライアントの方のお話が聞けてとても勇気づけられた。また、決断の重要性に気づけた事がよかった。今日実際にコーチの方に会えてすごいエネルギーをもっているなぁと感じ、もっと自分を変えたいと思った。
                         クライアント M.H 36歳 男性
■自己分析をして、思いを明確にする大切さを学べて良かった。自分を変えるための考え方を理解する事ができたので良かった。
                                I.N 30歳 男性
■とても自分の“気づき”を発見できた。ためになるセミナーをありがとうございました。
                                M.K 31歳 男性
■全員との握手で気持ちがほぐれ、2人組みのダイヤードが楽しくできました。とても楽しかったです。
                                M.Y 42歳 女性
■思いの大切さが分かりました。自己分析の大切さと人と話すことの大切さが分かりました。ダイヤードで、人の話を聞くことの難しさを体験できてとてもよかったです。
                                Y.I 34歳 男性
等など、そのほか数多くの喜ばしい感想がいただけいて大変嬉しく思いました。

次回の名古屋、大阪のセミナーにおいても皆様に賞賛していただけるようなセミナーを自信をもって、お薦めします。

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