REACT陸上競技クラブのブログ

活動予定、報告、フィジカルに関する知識を発信していきます

陸上競技クラブREACT 『個々を尊重し、適切な練習(刺激)を行い、求める結果(反応)を出す』をコンセプトに、東京都内で、短距離、フィールド競技、マラソンを含めた、陸上競技の自己記録更新を目指すクラブです。



ウォームアップ、クールダウンの方法、競技に適したトレーニング法、フォームなどの技術を段階に応じて指導していきます。
練習をするだけではなく、怪我をせず、体力レベル、目標にあった指導を行います。
自己記録更新を目標とする方なら年齢、競技レベル問わず練習会にご参加頂けます。
REACT で自己ベスト更新をめざしましょう!



ご入会の案内はこちらをご覧ください。
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