2011年11月04日 10時33分11秒
今月のゴルフトレーニングは４日と１８日
テーマ：ゴルフトレーニング
◇薗田峻輔プロ 手を使う意識はまったくありません。 カラダを使うことを強く意識している。 だから体幹を使えると、ショットの安定感が全然違います。
プロゴルファーも重要視する体幹トレーニング。アルファウェーブＲＥでは、ゴルフに特化した体幹トレーニングのレッスンを行なっています 
（ゴルフダイジェスト[ヘルス]より）
今月のスケジュールは下記のとおり。
◆１１／４(金) １８：３０～１９：３０
◆１１／１８(金) １８：３０～１９：３０
【定員】 ４名
【受講料】 初めての方は2000円、2回目以降の方は3500円
お申し込み、お問い合わせは ０３－５５６１－３３９５ まで 
“動きの支点を作るトレーニング”しっかりできていますか？
スイングで肩や腕に力が入ってしまったり・・・
インパクトがブレてしまったり・・・
フィニッシュが決まらなかったり・・・
ゴルフなどの回旋動作には軸がとても大切です！
それを作り支えるのが体幹です！！
このゴルフトレーニングクラスで、ボールやコアヌードルを使って自分の軸をみつけましょう！！
◆脊柱を中心とした体軸をつくる
◆スイング動作の主体となる、股関節・脊柱・肩関節の可動性を整え、腹筋との連動を高める
◆力を入れる所と、抜く所のポイントを実感し、安定したスイングに繋げる
◆アンバランスな状況でもスイングできる身体作り
ぜひこの機会に、ご体験ください 
ゴルフトレーニングは今後も不定期に開催します
このブログで告知しますのでチェックしてください 
1 ■流鏑馬と同じ
体幹の重要性がよくわかりました。