さて、マラソン体力テストの後半戦です。
柔軟性。
高尾さんは見た目は体が硬そうなのですが、数値はなかなか値を叩き出しはります。
・・・なぜなら
使い方が違うんだそうです。
凡人にはわからないのですが。
そして、太ももの筋力、伸展力。
ムキーっとがんばって、今後の筋力トレーニングに役立てましょう。
目を閉じて片足立ち。
高尾さんも遊んでいる訳ではなく、測定中でーす。
腹筋と背筋のKWテスト。
みんなが足を上げている姿は圧巻です。
締めは
シャトルランでーす！
また来年も今年以上の結果を出したいと思います！
ウエルネス2008のみなさんも、ありがとうございました！
