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    ハート 『ようこそ~』ハートRays 』を主催してます銀河玲 です*^^*ⅱハート

            

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2016-09-22 22:22:22

疲れたらお抹茶

テーマ:美容・健康・サプリ・キレイについてetc

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お休みの日の朝…

なんか疲れてるって感じたので

お茶をたてる?…

なんかめんどくさいかなw

  

お茶屋さんのホットグリーンティーを

頂きに行ってきました

 

お茶を習っていた頃に

疲れているのを発見した先生が

お濃茶をたててくれたせいか…

疲れるとお抹茶を頂きたくなる

  

 

どうやら本当に抹茶に含まれるテアニンに

リラックス効果があるみたい


テアニンには睡眠の質をアプする効果や

集中力アップ・記憶力向上・高血圧の改善

更年期障害・白内障・ガンなどの予防

+痴呆症の予防効果も見込めるよ


更に口臭予防効果がある

ビタミン、カテキン、フラボノイドが含まれ

 

ストレスに強くなるビタミンCなんて

みかんの4~7倍の含まれてるし

美肌効果やダイエット効果・便秘の予防etc…

沢山の効果があるよ

    

お濃茶エスプレッソっていうメニューが

気になったので

次に伺う時には注文してみようかな

 

気のせいかどうなのか

お抹茶を頂いたら元気が出て来たよ

   

いつもありがとう

銀河玲より愛と感謝を込めてxoxo

世界が平和でありますように


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