いつまでも輝き続けたい! 間も無く還暦の私!

楽しく、美しく、元気で年をとれたら最高‼️

楽しいブログにしたいと思ってます。


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JFIA認定エキスパートファスティングインストラクター,
ペディグラステクノロジー巻き爪補正士、連動操体法のtaeです。

いつもご覧いただきありがとうございます。


今日は朝からローフード教室をしました。

去年12月から初めて、5ヶ月目

毎月来て頂いた方も沢山みえました、ありがとうございました。




rawfood lesson


20160509


今日も一日良い日でありますように!


♯巻爪、♯ウオノメ、♯タコ、♯角質、♯腰痛、♯肩こり、♯膝痛、♯マッサージ、♯ファスティング、♯ローフード、♯ロースウィーツ、
♯アレルギー、♯ダイエット、♯デトックス、♯艶めき、♯断食、♯解毒、♯自然治癒力、♯名古屋、♯瑞穂区、♯天白区


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おはようございます、

いつもご覧頂きありがとうございます。
taeです。

今朝ついに会えました‼️
以前散歩しているのを運転しながら見てました。

{105A5510-F675-4880-AC66-73F592409F3C}

な、な、なんと豚ち

早速車を停めて触らせて頂きま
した。

毛はたわしのようにゴワゴワしてました。

今日も一日良い日でありますように‼️
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今日は朝9時から酵素ジュース教室


酵素教室


ローフード教室を始める前の9時から
皆さんにリクエストがあった酵素ジュース教室を行いました。

パイナップルの酵素ジュース

糖質の分解を助け、代謝を促すビタミンB1を多く含み、
さらにビタミンB2やC、クエン酸などとの相乗効果により疲労回復や夏バテ、老化防止などに効果があります。

タンパク質分解酵素のブロメリンが含まれているので、
肉類を食べた後にデザートにして食べると、
肉を柔らかくし消化を助けます。
ステーキの上にパイナップルの輪切りがのっているのを見た事がありますよね。

ブロメリンには腸内の腐敗物を分解する作用もあるので、
消化不良や腸内のガス発生などの症状にも有効です。
(ブロメリンは熱に弱いので、60度以上に加熱するとその効果が失われます。)

あまり熟していないものを食べると、消化不良を起こしたり、口の中が荒れてしまうこともあるので注意しましょう。


今日も一日良い日でありますように!



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昨日は午前、午後2回ローフード教室を行いました。

午前中は2名、午後は1名の男性も参加した頂きました。

午前中のお一人はご家族3人の奥様、5歳のお子さんと一緒に、
もうお一人は彼女と一緒に
午後の方はお友達5人で参加していただきました。

160424午前


160424午後



メインはローカレー
デザートはローストロベリーチーズケーキ
スムージーはストロベリースムージー
ローチョコはドライ酵素パイナップルとドライ酵素アップルチョコ

全員残すことなく食べて頂きました。

ありがとうございます。



今日も一日良い日でありますように!




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【キケン!食べてはいけない!!病気になるアレ!?】


何気なく購入している唐揚げ、お菓子、ドレッシング、マーガリン、サラダ脂、など! 
TVコマーシャルでもやっていますが、普段何気なく習慣的に食べている物でアナタの体はできています

まず、今回は「脂」について!!   病気の原因の1つが「脂」にあると言っても過言ではありません。

トランス脂肪酸って聞いた事がありますか?
マーガリン、マヨネーズ、クッキー、ラクトアイス、
ドレッシング、チョコレート、コーヒー用ミルク、
菓子パン、菓子、などなど。


何気なく食べている物ばかりです。食べてすぐに結果はでず、数年後に重大な病気になるとしたら!どうですか?

アメリカでは2013年に全面使用禁止!になっているにもかかわらず、日本ではトランス脂肪酸を大量に含まれているにもかかわらず、

日本ではトランス脂肪酸を大量に含まれている食品が売られていて野放し状態です。私達消費者は、調べる、疑うという習慣をつけ、要人深くなる事が必要です。





今日も一日良い日でありますように!


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今日もローフード教室を瑞穂教室で行っています。


今日で複数回、お見えになっている方々ばかりです。


taeオリジナルローカレーは大好評!!



20160420午前


20160420午前


ローストロベリーチーズケーキの飾り付けをしたら、


大歓声!


やっぱり外見も大事、そして味はもちろんですけどね。


さぁ~午後クラスに突入です。


今日も一日良い日でありますように!




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九州地区の大震災のお見舞い申し上げます。

 

昨日もローフード教室を行いました。

 

昨年の12月から合計5回の参加をして頂いた方もみえて、

レッスンが終わってからも話が盛り上がりました。

 

ストロベリーチーズケーキ

 

今日も腸美人になって帰って行かれました。

 

いつまでも女性であれば綺麗でいたいと思いませんか?

私はできるだけ綺麗でいられるように努力したいと思っていますよ。

 


今日も一日良い日でありますように!

 


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沢山のお誕生日メッセージを頂き、ありがとうございました。m(_ _ )m


お花、ケーキをいただき、ペロッと食べてしまいました。




誕生ケーキ



 いくつになってもうれしいですね(#⌒∇⌒#)ゞ


今年は私の最後の締め!がんばりますよ(^ε^)♪


 


今日も一日良い日でありますように!




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昨日はローフード教室4月3回目




ストロベリーチーズケーキ



イチゴスムージー


今月はストロベリー三昧


ストロベリーチーズケーキ&ストロベリースムージー




20160408


20160408午後






今日も一日良い日でありますように!


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今日は雨が強く降っているので、桜も終わりですね。


今年は長く楽しませてもらいましたよね。


今が旬のたけのこ



たけのこ

こんな大きなたけのこを湯がいて、すぐ食べられる状態で


いただきました。うれしいですね。


12月くらいから頂き、旬のいまでは週に一度くらい頂きます。


ありがたいですm(u_u)m


何つくろっかな!!!!




今日も一日良い日でありますように!





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