楽しくローフードin札幌

ローフードで楽しく簡単にデトックスしています。
セルフケアで自分の体を大切に~をコンセプトにローフードの魅力をお伝えしたいと思います。

ローフードマイスター札幌校のブログ

札幌でローフードマイスターとして活動しているユカリのブログ。

日々のつれづれ日記です。


・ローフードマイスター受講生募集中!

リビングビューティー協会認定

ローフード札幌校のHPはこちら→http://www.nochiyu.net







テーマ:
本日はランチ会でした。


前回は1月に開催。
毎月開催が目標だったけど、今はきまぐれランチ会並みの頻度ですえへへ…

そして

メニューもかなり気まぐれ~~


一応リクエストはいただいているのですけど、
調達できる材料はその時の気分で作っちゃうことが多くて
メニューが決定するのはランチ会の前日だったりします。


今回のメニューは


●フルーツ酵素ドリンク
●春菊とグレープフルーツのサラダ
●紫キャベツと茄子の生姜塩工事マリネ
●トマト切干大根
●細巻き3種
●ひじきかき揚げのカブベジ麺
●金柑クリームクッキーサンド

以上6品ですランチ


こんなに頑張って作って

写真が1枚だけ泣き3




金柑クリームサンドです。
こちら、大好評でしたーーー

食べにくいのが難点。
改良要ですね。



写真は毎度撮るのを忘れます。

忘れるというか、目の前の

やらねばならいこと

に夢中で撮れなのです



こちらはベジ麺のひじきかき揚げ。
もちのろん、RAWです。

こんな風にディハイドレーターで乾燥させて作ります。






ディハイドレーターは食品乾燥機。

ローフードの授業ではマイスター準1級で登場します。

干し野菜やドライフルーツ
ナッツパルプなどを作ります。

もちろんロースイーツにも大活躍!
クッキー、クレープ、ロールケーキと用途はいっぱいです。


購入当時は授業くらいにしか使いませんでしたが
最近は

ちょっとマリネの味を濃くしたいな~

オイルを柔らかくしたいー

冷凍フルーツ(コーンやグリンピースなど)の解凍


などと、ちょっとしたことにも使います。


7月のさゆりさんWSでも②のレッスンではディハイドレーターの使い方を学べますよ♪

さゆりさんWSはこちら→★★★


すでに満席の回も出ています。
みなさん早めにチェックしてくださいね(^^♪>
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今日はお楽しみのCafeメニュークラス♪



ラップサンド
キャロットスープ
ゴボウドレッシング

です

ラップはRawではなくグルテンフリーの加熱もの。
すっごく上手く出来て感激ーー爆笑
このレシピは門外不出だねニヤリ(笑)




ぷりんぷりんのチャイプリン♪

習いに来てくれているたまちゃんがシェフのCafeはもうすぐオープンです。

NOCHIYUと同じマンションの2階で札幌駅徒歩2分。
ベジカフェが近くに出来て嬉しいーーー(≧▽≦)

Cafeの詳細は後日発表させていただきますね♪



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テーマ:
     昨夜告知しました

   Sayuri's Raw Food WS in Sapporo

   




すでに多くの方にお申し込みいただいております。
ありがとうございます!!

  特に
③7/23 12:00-14:00 ローフードでグルメイタリアンランチー&お話会

残席となっております。
気になっている方はお早めにお申し込みくださいね音譜
音譜お申し込み専用フォーム★★★

要star*お申し込みに関して下記をご確認ねがいますラブラブ

※1・申し込みフォームより送信後、すぐに返信メールが届きます。
返信メールが届かない方は、info@nochiyu.netまでご連絡をお願いいたします。
尚、info@nochiyu.netにメールの際も、【ドメイン:nochiyu.net】から受信可能な状態にしていただきますようお願いいたします。


※2・キャンセルポリシーについて
準備の都合上、以下の通りとさせていただきます。
<開催日から8日前まで>
全額返金いたします
※振込手数料はお客様負担でお願いします

<開催から7日前~当日>
返金不可となります。

ご理解の程、お願いいたします。

********************************************************

WSに関して

「楽しみすぎますーー!!!」

「札幌開催、とても嬉しいです!!」

などといった嬉しいメッセージを沢山いただいております♪
みなさんのワクワクが伝わってきて、私も興奮しています興奮

パワー溢れるさゆりさんのWSをどうぞお楽しみにきゃー





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