Raviアーユルヴェーダ専門サロン&スクール@上野
営業時間:10:30～22:00(最終受付18:00)
定休日: 不定休 ※完全予約制
【Ravi】アーユルヴェーダ専門サロン&スクール☆セラピストのMIEです
いつもお読みいただきありがとうございます('-^*)/
あけましておめでとうございます
新年の挨拶が遅くなりました・・・
年末年始はどのように過ごされましたか？
わたしは、実家（沖縄）には帰らず
東京の自宅でゆっくり過ごしました
人混みが苦手なので、
外に出ず、引きこもっていたら・・・
カパ体質で溜め込みやすいわたしのカラダは
2日ほど引きこもっただけで
むくみがスグに出てきて、
顔がアンパンマンみたく
パンパンになりました！！
（アーユルヴェーダ的な解説をすると
カパ体質の人は
溜め込みやすく、体が重ダルくなり
むくみや冷えが出やすいですし
太りやすい傾向にあります！）
普段はわりと動いているので、
そのカラダの変化が分かりやすく出ますね
ということで、年明けそうそうに
ランニング再開しました
ちなみに・・・わたしのようにカパが増えた時のオススメの対処法を
ご紹介しますね
（むくみや身体が重ダルく、
眠気が取れなかったり、
ダラダラ動きが鈍くなっていたり、
体重が増えて太ったとき・・・など）
★朝起きてから、まずはお白湯をカップ1杯
フウフウしながら少しずつ飲む。
★空腹な状態で「非加熱の」生はちみつを
小さじ1杯＋シナモンふりかけて舐める。
★そして、朝はお白湯のみで過ごす。
〈＊前の日に食べ過ぎたり・暴飲暴食した時も
この対処法はオススメですよ〜
〉
そして、とにかく動くこと運動、半身浴などで汗を出すようにしましょ〜わたしの場合、さらにピッタ質（火のエネルギー）も強いので
動くと重いカラダがスグに元に戻って
スッキリと調子がかなりよくなります♪
やっぱり、わたしは、
仕事しているときや、動いているときが
断然ウキウキして楽しなーと改めて感じた
お正月休みでした・・・
自分のカラダと上手に付き合いながら、
今年も
「健やかに元気に美しく！笑顔でハッピーに！」
という贅沢なコンセプトで邁進してまいります
あなたにとって、
今年も笑顔で幸せに充実した一年となりますように・・・
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
【
新春＊お年玉企画〈期間限定メニュー〉】（予約受付期間：1月31日まで）
【美・華・艶】：各コース
（他割引との併用不可）
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◆美◆コース（遠赤外線スチームのあったか足湯付き）
アーユルヴェーダヘッドマッサージ（シロアビヤンガ）＋デトックス全身ボディ（アビヤンガ）
＋【アーユルヴェーダハーバル美肌フェイシャル】
◆華◆コース（遠赤外線スチームのあったか足湯付き）
アーユルヴェーダヘッドマッサージ（シロアビヤンガ）＋デトックス全身ボディ（アビヤンガ）
＋【デトックスハーブスチームベッド】
◆艶◆コース（遠赤外線スチームのあったか足湯付き）
アーユルヴェーダヘッドマッサージ（シロアビヤンガ）＋デトックス全身ボディ（アビヤンガ）
＋【アーユルヴェーダハーバルボール〈背中じんわり温め〉】
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※1月のサロンの予約可能枠が残1席になりましたので、
2月の予約受け付けをしております。
（1月31日までにご予約いただければ2月も上記コースが受けられます）
◆ご予約はこちら
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